21/02/2022
¿Tienes poco tiempo pero las ganas de empezar a hacer bien las cosas? 🙊
Deja de ver el preap meal como algo que sólo hacen las personas que van al gimnasio y aprende a facilitarte la vida. 😘
Una de mis recomendaciones favoritas es para preparar los jugos verdes: desinfecta toda la fruta, corta, porciona y congela en bolsas ziploc reutilizables.
Al momento de preparar tan sólo vierte el contenido en la licuadora, agrega agua y listo. 🥰
¿Tienes alguna otra recomendación?
Estaré compartiéndolas para que todos aprendamos. 😉
