28/03/2026
Tu mente también necesita cuidado
Hoy sabemos, gracias a la investigación (como el estudio FINGER), que nuestro estilo de
vida tiene un impacto directo en la salud del cerebro.
No se trata de una sola cosa, sino de la combinación de hábitos:
✔ Alimentación saludable
✔ Actividad física
✔ Estimulación mental
✔ Vida social
✔ Salud del corazón
Pequeños cambios en tu vida diaria pueden ayudarte a:
– mejorar la memoria
– mantener tu mente activa
– reducir el riesgo de deterioro cognitivo
Nunca es demasiado temprano. Y nunca es demasiado tarde.
📅 Taller en línea
🗓 23 de abril
⏰ 6:00 p.m.
En este taller aprenderás de forma práctica qué necesita tu mente para estar bien y cómo
cuidarla en tu día a día.
💌 Escríbeme para inscribirte
