Lunes 9am - 2pm Martes 4pm - 8pm Miércoles 9am - 2pm Jueves 4pm - 8pm Viernes 9am - 2pm Sábado 9am - 2pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/145544781970221/

Nutrióloga Vanessa Hernández

Casa
Mexico
Del Valle
Nutrióloga Vanessa Hernández

👩🏻‍⚕️| Licenciada en Nutrición UAN
🦦| Ced. Prof: 14265571
🏥| Stud. Maestría en Nutrición Clínica UAD
📚| Diplomado en Nutrición Clínica y Renal

07/08/2026

✨Bloom & Balance!🤍

Este evento será una mañana pensada para desconectarnos del estrés de la rutina 💆🏻‍♀️ reconectar con nosotras mismas 🍃 y compartir con una comunidad de mujeres increíbles 💗

🗓 Fecha: Sábado 15 de agosto

🕘 Hora: 9:00 a.m.

📍 Lugar: Casa Lavanda
Agricultura 51. Colonia Spauan

✨ Tu experiencia incluye:

🧘‍♀️ Clase de Pilates Mat, para comenzar el día conectando con nuestro cuerpo

🎁 Kit de bienvenida preparado especialmente para ti

🥐 Delicioso brunch para disfrutar y convivir

🧋 Una bebida cortesía de nuestras amigas de

🗒️✍🏻🌈 Una sesión de Journal guiado, donde trabajaremos la alimentación consciente, la relación con nuestro cuerpo y el autocuidado desde un enfoque de psiconutrición 🧠🦦

🛍️🤝🏻Además, si tienes un emprendimiento, ¡este espacio también es para ti!
Podrás presentar tu proyecto y si lo deseas, llevar algunos de tus productos para vender, creando una hermosa red de apoyo entre mujeres emprendedoras🫶🏻

💗 Inversión:
✨ Preventa: hasta el 08 de agosto $550 MXN
✨ Precio regular: $599 MXN

⚠️ Cupo limitado, ya que buscamos que sea una experiencia cercana, íntima y especial para todas

Si deseas apartar tu lugar o tienes alguna duda, estaré feliz de ayudarte. ¡Nos encantará compartir esta mañana contigo! 🌿🤍

07/08/2026

🦦💗✨

31/07/2026

✨ Hay momentos en los que nuestro cuerpo solo necesita que bajemos el ritmo.

Entre el trabajo, la casa, las responsabilidades y el estrés, muchas veces nos olvidamos de regalarnos un espacio para nosotras.

Por eso creamos una experiencia pensada con mucho cariño. 🤍

🌿 **Una mañana para reconectar contigo.**

Imagina comenzar el día con una clase de Pilates, disfrutar un delicioso brunch, escribir en tu journal, aprender herramientas de alimentación consciente y compartir con mujeres que, como tú, buscan crecer, inspirarse y apoyarse.

💚 **¿Qué incluye tu experiencia?**

🧘‍♀️ Clase de Pilates Mat impartido por Dianacrvd
🎁 Kit de bienvenida
🥐 Brunch
🧋 Bebida de Tepioka TEPIOKA BUBBLE TEA
📖 Sesión de Journal guiado sobre alimentación consciente
🤍 Círculo de mujeres + espacio de networking para compartir nuestros emprendimientos (¡si tienes un negocio, podrás llevar algunos de tus productos!).

📅 **15 de agosto**
🕘 **9:00 a.m.**

✨ **Preventa:** $550 MXN
✨ **Precio regular:** $599 MXN

⚠️ Los lugares son limitados porque queremos que sea una experiencia cercana, íntima y especial para cada una.

Si sientes que este espacio es para ti, envíanos un mensaje y con gusto te compartimos toda la información. 🤍

26/05/2026

Post-entreno
Yogurt griego con mango, nuez y chocolate amargo⚡️

¿Por qué así? Porque después de entrenar fuerza, el cuerpo necesita proteína (yogurt) para reparar músculo, carbohidratos (mango) para reponer energía, y grasas buenas (nuez) para mantener la saciedad y evitar antojos horas después.

El chocolate amargo ayuda a bajar la inflamación y a calmar la ansiedad por dulce

¿Sueles comer algo después de entrenar o prefieres esperar a la siguiente comida? Cuéntame 💛

18/05/2026

Este testimonio me llena de orgullo 💛

Mi paciente logró bajar 5 kg en un mes. Pero eso no fue magia.
Fue resultado de algo mucho más valioso:

✨Su constancia día a día
✨Seguir el plan que hicimos juntas (con comida real, nada extremo)
✨No rendirse cuando el trabajo o el cansancio le ganaban

Venir a consulta es el inicio de un proceso donde tú pones la disciplina y yo pongo el conocimiento y el acompañamiento 💛

Si quieres aprender a entender tu cuerpo, a comer sin culpa y a lograr cambios reales a tu ritmo.. Bienvenida 💛

Gracias Lesly por tu confianza y por todo lo que has trabajado. Es un privilegio acompañarte✨

16/05/2026

La masa muscular en la mujer NO es estética… es salud ✨💪🏻

Tener masa muscular ayuda a mejorar el metabolismo, la salud hormonal, la fuerza, la energía y la calidad de vida.

No se trata de verte “grande”, se trata de construir un cuerpo fuerte, saludable y funcional 🤍

Nutrióloga Karla Garcia 💗

14/05/2026

Este desayuno se volvió mi favorito ☺️ Los waffles, el huevito, el batido de zarzamora... y un toque de esta mermelada casera sin azúcar añadida ✨

Si también quieren probarla, ya la pueden encontrar en Clínica MediPro. Yo ya pedí para mi mamá y mi suegra. 💛

📍Valparaíso 32 Ciudad del Valle, Tepic Nayarit
📲311 224 53 90

12/05/2026

Qué bonito leer esto💛
Gracias por confiar en mí ✨

12/05/2026

Postre dulce y natural
Sin azúcar añadida 💛

11/05/2026

Para mis pacientes que son mamás:
Espero que la estén pasando muy bonito, en familia, comiendo lo que les gusta sin culpa, y sintiéndose queridas.

Eso es lo que realmente importa hoy. Disfruten 💛🌷

Dirección

Valparaiso #32 Ciudad Del Valle
Del Valle
63157

Horario de Apertura

Lunes	9am - 2pm
Martes	4pm - 8pm
Miércoles	9am - 2pm
Jueves	4pm - 8pm
Viernes	9am - 2pm
Sábado	9am - 2pm

Teléfono

+523112463985

Página web

facebook.com

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