Rolar con Flow

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Rolar con Flow 🥋 Educación marcial online en español. No sustituimos tu academia — la complementamos. Cursos, seminarios, membresías y eventos. Aprende hoy 🔥

06/10/2026

🚨 Estar atrapado en Norte Sur te roba el oxígeno y la paciencia. Aprende la técnica exacta para crear espacio, quitarte todo el peso de encima y recuperar tu guardia sin quemar tu energía. 🥋🛡️
💬 ¿Qué técnica o escape quieres que expliquemos en el siguiente video? ¡Déjalo en los comentarios, los leemos todos! 👇
🔗 Y si estás listo para llevar tus defensas al siguiente nivel, checa el link en nuestra bio si quieres ser completamente Inaplastable.

05/10/2026

🚨 El verdadero Armbar no empieza en el brazo, empieza en el control. Si tu posición de 100 Kilos no aplasta el alma de tu oponente, nunca tendrás una sumisión limpia. 💥🥋

Agustín Amarilla revela el detalle técnico para volver tu peso insoportable y abrir camino directo a la palanca de brazo.

💬 Comenta “yo quiero hacer PRESIÓN” si quieres que subamos un video explicando cómo escapar de esta misma posición sin gastar toda tu energía. 👇

30/09/2026

🚨 La magia del Jiu Jitsu va mucho más allá de una estrangulación o un derribo; su verdadero valor está en la comunidad. Aquí la Parte 2 del Open Mat frente al mar. 🌴🌊

Queremos tomar un momento para agradecer, de corazón, a cada mujer, hombre y niño que se dio el tiempo de ir a rodar. Gracias por cuidar a sus compañeros, por compartir el tatami con respeto y por demostrar que el BJJ es un estilo de vida 100% familiar y sano. Luchar con el sonido de las olas y esta hermandad reunida en Playa del Carmen no tiene precio. 🙏🥋

💬 Queremos leerlos: ¿Cuál fue su momento favorito del evento o con quién se aventaron ese round que los dejó sin aire? ¡Etiquétenlos aquí abajo! 👇



Muchas gracias
Encanto Beach Club Keny de la Torre Soul Power Muay Thai KALTRINA RYU - Combat jiujitsu_nation Agustín Amarilla ⚔️ Código 21 Jorge Carrillo Alejandro Santamaria, Playa del Carmen - Cancun Wedding Photographer

Oss 🔥🔥

29/09/2026

🚨 ¡Hicimos historia con el primer Open Mat de Rolar con Flow en Playa del Carmen! 🌴🥋

Qué energía tan increíble vivimos en este evento 100% familiar. Si saliste o te viste en este video: ¡COMPARTE en tus historias y etiqueta a tus amigos con los que fuiste a rodar! 🤝

Esto fue solo una pequeña prueba de todo el material que grabamos.
💬 Comenta la frase: “Queremos ver la segunda parte del evento” (así nos ayudas a hackear el algoritmo) para subir el resto de las luchas. 👇

Un agradecimiento gigantesco a quienes lo hicieron posible:
📍 A Keny de la Torre y a todo el staff de Encanto Beach Club por recibirnos con la mejor actitud.
🥋 A RYU - Combat
Y a Soul Power Muay Thai por armarnos el increíble Tatami.
📸 A Estela y Arturo por rifarse sacando las mejores fotos de acción.
👊 Y por supuesto a los profesores Shodan Alex, Agustín Amarilla y Jorge Carrillo, y a TODOS los que asistieron y pusieron su buena vibra. ¡Sin ustedes esto no sería posible!

26/09/2026

🌊 Encanto Beach Club 🌊
27 de septiembre · 6:40 AM – 12:00 PM

Mientras unos ruedan y se conectan en el tatami, otros respiran frente al mar. El mismo amanecer, dos formas distintas de estar presentes. 🧘‍♀️🥋

Es un día familiar: hombres, mujeres, parejas, papás, mamás, hijas e hijos. Aquí no hay que “encajar” en un solo rol — puedes pelear, meditar, desayunar, o simplemente estar. 💛

📅 Así va el día:

🕡 6:40 AM — Llegada anticipada (opcional)
🧘 7:00 AM — Yoga al amanecer
🥋 7:00–9:00 AM — Open Mat abierto (primer rol a las 8:00) · Trae toalla y actitud · Gi o No-Gi
🍳 8:00 AM — Abre la cocina para actividades sueltas
☕ 9:00 AM — Desayuno continental (para quienes tienen paquete) · cupo limitado después de esta hora
🧊 10:00 AM — Ice Bath con profesional · firmas responsiva y vives la experiencia con calma, sin prisas
💆 Después del Ice Bath — Masajes deportivos, para relajarte o para atender esa lesión que traes cargando
🤝 ~11:00 AM — Actividad de integración: nos conocemos todos con todos ✨ Habrá contenido para redes, pero lo importante no es la cámara — es el lugar, la gente, y que este beach club vuelva a latir.

📩 Reserva por DM
Oss 🙏

25/09/2026

Fuerza bruta contra alguien 20kg más pesado = Lesión ❌
Técnica, timing y Kuzushi (desequilibrio) = Vuelo seguro ✈️💥
Si sus talones flotan, no pesan nada. El piso duele igual para todos.
Muchas gracias Sensei ! 🫡
👇🏼 ¿Qué es lo que más se te dificulta a la hora de hacer derribos en el tatami?
Déjalo aquí en los comentarios y les grabo la solución paso a paso en los próximos videos. Oss. 🥋
Judo

12/09/2026

Derribo que todo cinta blanca tiene que saber! Guarda este video y comenta “yo quiero ser inaplastable” y te mandamos una sorpresa al DM! Oss! 🔥🫡 Gracias por apoyar y ser parte de rolar con Flow

11/09/2026

¿El tamaño y el peso lo son todo en una pelea? La respuesta corta es NO. 🥋📉
En el Judo y las artes marciales, el secreto no es chocar fuerza contra fuerza, es usar la energía de tu oponente a tu favor (Kuzushi). Un buen apalancamiento y romper el balance te permite derribar a alguien 20 o 30 kilos más pesado que tú sin usar tanto esfuerzo.
Si quieres aprender el sistema completo de derribos y proyecciones desde cero con Shodan Alex, comenta: “quiero el curso mushin” 👇 y te enseño cómo acceder a las bases para que nadie te mueva del tatami.
¡Apoyemos el buen Judo! 🤝
JudoMex

01/09/2026

🚨 La transición lo es todo. Descubre cómo conectar un Single Leg impecable hasta asegurar los 100 kilos y estabilizar en Norte Sur sin darle respiro a tu oponente. 🥋🔥

💬 Comenta “INAPLASTABLE” si quieres que te mandemos los secretos de Agustín Amarilla (Cinta Negra) en BJJ directamente a tu DM. 👇

28/08/2026

🚨 El rey de las sumisiones. Aplicar un Mata León no es solo apretar con fuerza bruta, todo está en la mecánica y el ajuste. 🐍🥋

En este video, Agustín Amarilla te revela el secreto para encajar el estrangulamiento perfecto sin quemar tus brazos y asegurando la finalización desde la espalda.

💬 Comenta “Inapalstable” si quieres aprender más variaciones y ataques mortales desde la toma de espalda. 👇

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