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LN Martin Balderrama

Casa
Mexico
Francisco I. Madero
LN Martin Balderrama

🥦 Lic.
(1)

en Nutrición
🏅Diplomado: Inspector y auditor de calidad e inocuidad de los alimentos

🏋🏽‍♂️Atleta Crossfit
🎹 Adorador

"NUTRIENDO EL CUERPO Y ESPIRITU"
👨🏽‍⚕️ consulta en línea | 8721396696

24/08/2026

Imagínate...🫣

04/08/2026

La pregunta no es cómo quieres verte este verano…
Es cómo quieres llegar a los 50, 60 o 70.

Cada kilo de músculo que construyes hoy
es protección para tu futuro.

Te ayuda a moverte, levantarte, mantener tu equilibrio y ser independiente por más años.

No es estética. Es preparación.

La salud no se construye cuando hay problemas,
se construye todos los días.

16/07/2026

🏃‍♂️🔥 ¡Carrera con causa! 3K & 5K 🔥🏃‍♀️

Te invitamos a ser parte de este gran evento en apoyo a nuestro compañero y amigo Eder Alvarez 🙏🏽

📅 Fecha: 22 de julio
🕖 Hora: 7:00 PM
📍 Lugar: Plaza Hidalgo, Francisco I. Madero

💵 Costo de inscripción: $50

Habrá premios en todas las categorías gracias a nuestros patrocinadores 🎁

Es más que una carrera… es una oportunidad de apoyar, unirnos como comunidad y hacer la diferencia ❤️

¡Corre, apoya y sé parte de esta causa! 💙

30/06/2026

Fin de semana de carrera en relevos.🏃🏽 74km (Visca a Parras). Ahora que sigue?🦦

10/06/2026

Pase lo que pase, sigue creyendo y haciendo lo correcto...🫂

21/05/2026

Una de las estrategias MAS EFECTIVAS es asegurar entre 7 y 9 horas de sueño cada noche, ya que esto permite que el cuerpo se recupere, regula tus hormonas y mejora tu rendimiento físico y mental. Dormir bien no solo te ayuda a tener más energía durante el día, sino que también influye en tu apetito, tu estado de ánimo y tu capacidad para concentrarte. Priorizar el descanso es tan importante como la alimentación y el entrenamiento si buscas resultados reales.

06/05/2026

Los huesos son un tejido vivo que necesita estímulo, como impacto y carga, para mantenerse fuerte. Cuando no hay actividad física, el cuerpo asume que no es necesario mantener huesos densos, por lo que estos comienzan a debilitarse.🦴🦦

29/04/2026

Vamos a buen ritmo🦦✅💪🏾

26/04/2026

Primer Hyrox⚡️

Dirección

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