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Celiacos Mexicanos

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Celiacos Mexicanos

Por una vida sin gluten. Concientización de la celiaquía en México. Página dedicada a informar notas de interés y salud para los celíacos mexicanos.

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28/05/2026

🚫🌾 Ser celíaco no es una moda ni una elección.

Consumir gluten puede provocar inflamación intestinal, mala absorción de nutrientes y afectar seriamente la salud.

💚 La mejor medicina es una dieta estricta .

Cuidar tu alimentación es cuidar tu bienestar y tu calidad de vida.

25/05/2026

Comer saludable no es una moda, es una forma de cuidar tu bienestar 💚

Elegir alimentos naturales y libres de gluten puede marcar una gran diferencia en tu vida.

12/05/2026

Hoy día mundial de la

Actualmente, se cree que puede existir una relación entre y .

La es una enfermedad de tipo en la que el cuerpo reacciona ante el , proteína encontrada en el trigo principalmente, atacando por error sus propios tejidos o células, esto conlleva a la larga a un importante daño en las vellosidades intestinales.

La suele aparecer con frecuencia como una . Es una enfermedad que se caracteriza por el dolor generalizado, los síntomas pueden variar de un caso a otro, y pueden variar entre los siguientes:

* Aumento de la sensibilidad
* Rigidez cuando nos despertamos
* Dolor de las articulaciones (artritis)
* Cansancio
* Sueño
* Dolor general y muscular
* Sistema inmunológico debilitado
* Síntomas de tipo gastrointestinal o Síndrome de Intestino Irritable
* Confusión mental
* Alteraciones hormonales
* Dolor de cabeza constante (migrañas)
* Depresión
* Dolor en la articulación de la mandíbula

Este síndrome de es muchas veces una condición discapacitante, ya que impide a quien lo padece realizar sus actividades con normalidad, actualmente sus causas no están claras.

11/05/2026

🤰 La enfermedad celíaca bien controlada no impide un embarazo saludable 💚

⚠️ El riesgo aparece cuando no está diagnosticada o no se sigue una dieta estricta sin gluten.

🥗 Una alimentación 100% libre de gluten antes y durante el embarazo puede marcar la diferencia.

✨ Infórmate, cuídate y consulta a tu médico.

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08/05/2026

✨ La dermatitis herpetiforme es mucho más que un problema de piel… es una señal del cuerpo relacionada con el gluten.

🔥 Picazón intensa, ardor y lesiones pueden aparecer tras el consumo, incluso en pequeñas cantidades.

🚫 El tratamiento clave: una dieta 100% libre de gluten.

💡 Escucha a tu cuerpo, infórmate y consulta con un especialista.

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05/05/2026

es el mes de la concientización sobre alergias e intolerancias alimentarias, y en muchos otros lugares hoy se conmemora el , en no se tiene una fecha establecida.

Es importante crear conciencia sobre la , exigir lo que para nosotros es importante, un correcto etiquetado, leyes y normas que nos ayuden y protejan, es importante crear conciencia, comunicar, difundir e informarnos en el día a día.

Una persona pasa alrededor de 5 años entre médicos antes de ser diagnosticada, y por cada celíaco diagnosticado hay un promedio de 8 que no lo saben, nuestra alimentación es nuestra única ; de ahí la importancia de difundir y crear conciencia sobre nuestra condición. ¡Difundamos!

02/05/2026

¿Sabes que es la enfermedad celíaca? Te comparto.

20/09/2025

Dentro de nuestro estilo de vida, debemos mantener buenos hábitos con el fin de mantenernos siempre al 100.

¿Cuáles son los hábitos que tienes? Te comparto algunos de los míos. ¿Cuáles sumarías?

07/06/2025

La , de por sí, no influye de ninguna manera en la y no comporta riesgos específicos durante el . Es la no diagnosticada la que representa una amenaza para las mujeres celíacas que esperan un bebé. La malabsorción de sustancias nutritivas en el periodo anterior a la concepción y durante los meses de embarazo puede provocar peligrosas carencias de calcio, hierro y ácido fólico, con un aumento del riesgo de malformaciones del tubo neural, problemas en el desarrollo óseo del bebé y anemia. Además, los hijos de mujeres con celiaquía que toman durante el embarazo corren un riesgo mayor de nacimiento prematuro.
Por otra parte, un estudio realizado por investigadores del Policlínico Gemelli, en Italia, y publicado recientemente en el American Journal of Gastroenterology,ha puesto en evidencia que las mujeres con celiaquía, si no siguen una dieta estrictamente , se enfrentan a un riesgo triplicado de ab**to espontáneo en las primeras semanas del embarazo. Parece que la reacción inmunitaria estimulada por el contacto del gluten con la mucosa intestinal inhibe la capacidad del embrión de establecerse y anidar en las paredes del útero. La única medida preventiva capaz de reducir el riesgo de ab**to espontáneo a la media es eliminar cualquier traza de gluten de la dieta al menos seis meses antes de la concepción, con el fin de anular la presencia de anticuerpos anómalos en el torrente sanguíneo.
Fuente: Mi bebé y yo

03/04/2025

Tristemente es la realidad de mucha gente, al ser EC, al inicio nuestra dieta puede hacerse complicada, principalmente por la costumbre de estar consumiendo tanto alimento procesado y comida rápida, sin embargo, la EC es una de las enfermedades "más fáciles" de "curar" (si me permiten la expresión) al ser nuestra medicina los alimentos que consumimos, debemos apegarnos siempre a alimentos frescos, por naturaleza libres de gluten, frutas, legumbres, carnes frescas...

(Repito) El principal problema de una persona recién diagnosticada, es que se desea seguir llevando una dieta "normal" en base a productos procesados y marcados como sin gluten, esto no es lo más recomendable por tanto conservador y carbohidratos, además de que son excesivamente carosy pegan directamente a nuestra economía. Es necesario replantear nuestra alimentación a un más natural, más básica, más sana, en la medida que lo hagamos nuestro organismo sana con más rapidez y definitivamente valen la pena. No está de más mencionar que el transgredir nuestra dieta implica dañar nuestro organismo severamente y aunque esa transgresión aparentemente "No haga daño" el efecto puede durar semanas o meses. Recuerda siempre: ante la duda no comer.

19/09/2024

Hola, ¿Nos ayudan a contestar la encuesta del vídeo?

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