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LNB. María Ceballos

Casa
Mexico
Guadalajara
LNB. María Ceballos

Maestra en Nutrición Clínica. Especialista en enfermedades metabólicas, soporte nutricional enteral y cambios en el estilo de vida.

29/05/2026

Dejar de pensar que todo se resume a contar calorías forma parte de llevar un estilo de vida saludable 🫱🏻‍🫲🏼

Hay hábitos que importan más que llevar una alimentación perfecta.

Tener una buena digestión, hidratarse lo suficiente, sueño de calidad y la movilidad diaria son bases que construyen salud de calidad 🚶‍♀️🥙🛏️💦

01/05/2026

El músculo no es un accesorio ni un lujo, es un órgano metabólico que brinda salud a tu cuerpo 🏋🏻‍♀️

Tener masa muscular significa:
🩸 Mejor regulación de la glucosa en sangre, por ende, menor riesgo de desarrollar resistencia a la insulina.
🦴 Mayor densidad ósea, huesos más fuertes y menor riesgo de desarrollar osteoporosis.
🦠 Mejor respuesta inflamatoria y recuperación en general.

🤸🏻‍♀️ Combina ejercicios de fuerza y actividad cardiovascular en tu rutina de ejercicio.

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15/04/2026

Alguna vez te ha pasado que en tus estudios de sangre los triglicéridos salen elevados?

Aquí te dejo cuál es la causa, que muchas veces no es la que pensamos 👀

No siempre la culpa es de las grasas 🍰🍮🍫🍬🍩🍪

09/04/2026

Un lugar seguro donde nadie se sienta juzgad@ 🤍

31/03/2026

Friendly reminder que nuestro día a día no tiene que ser perfecto, que no todo se debe ver bonito ni debe ser igual a lo que vemos en redes sociales ❣️

19/03/2026

Ya habías escuchado hablar del Kéfir?

🥛 Es una bebida láctea fermentada con propiedades probióticas que apoya a la microbiota intestinal.

Su consumo puede ayudar a mejorar la digestión y disminuir la inflamación.

Es un buen apoyo, pero tampoco es un producto mágico.

Procura consumirlo en su versión natural y sin azúcar añadido.

10/02/2026

Parte II del uso de fármacos GLP-1 en el tratamiento de obesidad.

Dirección

Avenida López Mateos Nte 769
Guadalajara
44657

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Viernes	10am - 8pm
Sábado	10am - 2pm

Página web

https://www.mncmariaceballos.com/

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