Terapias Integrativas

13/11/2025

Nutrientes Esenciales: La base de tu salud 🌿

Los nutrientes esenciales son indispensables para el funcionamiento de cada célula de tu cuerpo 🧬.
No los producimos por nosotros mismos, por eso debemos obtenerlos de los alimentos.

💪 El cuerpo necesita:
✔️ 9 aminoácidos esenciales
✔️ 2 ácidos grasos
✔️ 13 vitaminas
✔️ 15 minerales

🔹 Tipos de nutrientes:

🔥 Energéticos:
Aportan energía para tus actividades diarias.

Grasas saludables (aguacate, nueces, aceite de oliva)

Carbohidratos complejos (avena, frutas, cereales integrales)

🧱 Plásticos:
Construyen y regeneran tejidos.

Proteínas de origen animal y vegetal (legumbres, tofu, huevo, pescado)

🌈 Reguladores:
Favorecen las funciones bioquímicas del cuerpo.

Vitaminas y minerales presentes en frutas, verduras, semillas y legumbres.

🍎 ¡Una alimentación equilibrada es tu mejor medicina!

25/09/2025

23/09/2025

https://youtu.be/Q86EpRQw6PI

Conoce un poco más sobre los alimentos que afectan el hígado y también, el efecto de los parásitos que no solo habitan en el intestino, invaden igualmente otros órganos como el hígado, en INTI buscamos que tomemos conciencia de lo importante que es desintoxicar el hígado y desparasitarnos, con esto regulamos y fortalecemos el cuerpo y desaparecen muchos síntomas como:

-Cansancio crónico
-Malas digestiones
-Dificultades para bajar de peso
-Problemas hormonales entre otros

Si deseas una consulta solicítala en el 3319706616 o 3314134183.

Platicamos con la Trofóloga Lorena Acosta sobre la desintoxicación del hígado.

18/09/2025

🌿✨ Aliados naturales para tu hígado ✨🌿

Tu hígado es el gran laboratorio de tu cuerpo: limpia toxinas, metaboliza grasas y hormonas, y mantiene en equilibrio a todo tu organismo.
Cuando se sobrecarga, tu cuerpo lo resiente… pero con ayuda de la naturaleza puedes devolverle vitalidad.

Aquí algunos de sus mejores aliados naturales:
🍃 Cardo mariano – Protege y regenera las células hepáticas.
🌼 Diente de león – Estimula la depuración y mejora la digestión.
🍃 Boldo – Favorece la función de la vesícula y el metabolismo de grasas.
🌱 Cúrcuma – Potente antiinflamatorio y antioxidante.
🌱 Jengibre – Mejora la digestión, la circulación y reduce la inflamación.

💚 Incluir estos aliados en tu día a día, ya sea en infusiones, tónicos o extractos, es una forma sencilla y natural de apoyar a tu hígado.

👉 Aprende cómo depurar tu hígado y vesícula dentro de un protocolo guiado de 7 días.
📩 Escríbenos y te contamos más sobre nuestro programa Reset Detox.

✨ Cuando tu hígado se limpia, ¡todo tu cuerpo se transforma! ✨

15/09/2025

🌿✨ 5 Señales de que tu hígado necesita una limpieza ✨🌿

Tu hígado es el gran filtro de tu organismo: procesa toxinas, metaboliza grasas, regula hormonas y participa en más de 500 funciones vitales. Cuando se sobrecarga, empieza a enviar señales que no debemos ignorar:

😴 Cansancio crónico y falta de energía
Aunque descanses, la fatiga persiste porque un hígado saturado no logra filtrar bien las toxinas ni producir energía suficiente.

🤢 Problemas digestivos: pesadez, indigestión e hinchazón
El hígado y la vesícula participan en la digestión de las grasas. Cuando no funcionan correctamente, aparecen gases, reflujo, inflamación abdominal y sensación de “estómago pesado” incluso después de comer poco.

😔 Problemas en la piel (acné, manchas, picazón)
La piel refleja el estado del hígado. Cuando este no filtra bien, las toxinas buscan salir a través de la piel, causando resequedad, brotes, manchas o comezón.

😣 Dolor de cabeza frecuente o migrañas
Las toxinas acumuladas en el hígado afectan la circulación y el sistema nervioso, generando cefaleas recurrentes o migrañas intensas.

😓 Sobrepeso o dificultad para bajar de peso
El hígado regula el metabolismo de grasas y hormonas. Si está sobrecargado, no quema grasas de manera eficiente y el cuerpo entra en un estado de “bloqueo metabólico”.

💚 Escuchar estas señales es clave para tu salud. Una depuración hepática natural puede ayudarte a recuperar energía, claridad mental, buena digestión y bienestar integral.

👉 Escríbenos para conocer más sobre nuestro programa Detox de 7 días y devuelve a tu cuerpo la ligereza que merece. 🌿✨

10/09/2025

💚 Tu hígado es el motor de tu salud… dale el reset que merece.

Un programa diseñado para desintoxicar, desinflamar y devolverle energía a tu organismo.

En solo 7 días sentirás:
✨ Más ligereza
✨ Mejor digestión
✨ Bienestar integral que se nota por dentro y por fuera

💚 ¿Qué incluye este programa?

✔ Menús guiados y fáciles de seguir
✔ Uso de productos naturales
✔ Grupo privado de WhatsApp
✔ Acompañamiento y motivación diaria
✔ Resultados visibles y reales

📅 26 de Septiembre
⏰ 7 pm vía Zoom
💲 $555 MXN

📲 Reserva tu lugar 👉 333 222 46 13

10/09/2025

🍵 Mascarilla de matcha y aloe vera para detox e hidratación

📋 Ingredientes:
• 1 cucharadita de té verde matcha en polvo
• 2 cucharadas de gel de aloe vera natural
• 1/2 cucharadita de miel pura

🛠️ Preparación:
1. Coloca el matcha en un bowl.
2. Añade el gel de aloe y la miel, mezclando hasta lograr una pasta verde clara.
3. Aplica sobre el rostro limpio.

🕒 Indicaciones de uso:
• Horario recomendado: Mañana o tarde.
• Frecuencia: 3 veces por semana.
• Tiempo de acción: 15 minutos.

🌿 Beneficios:
El matcha desintoxica y combate radicales libres, mientras el aloe hidrata y calma la piel.

27/08/2025

‼️La combinación que MEJORA TU CIRCULACIÓN desde los primeros días‼️👈🏼

Solo necesitas
📌 2 betabeles medianos (remolachas)
📌 2 naranjas (jugo)
📌 zanahoria grande
📌 1 trozo pequeño de jengibre fresco
📌 ½ limón (jugo)
📌 1 taza de agua

Beneficios:
✅ Betabel: rico en nitratos naturales, mejora el flujo sanguíneo y la oxigenación.
✅ Naranja y limón: vitamina C que fortalece vasos sanguíneos.
✅ Zanahoria: antioxidante que apoya la salud cardiovascular.
✅ Jengibre: ayuda a la circulación y reduce inflamación.

PREPÁRALO FÁCILMENTE EN CASA:
1. Lava y pela el betabel y la zanahoria.
2. Extrae el jugo de las naranjas y el limón.
3. Licua todos los ingredientes con el agua hasta obtener una mezcla homogénea.

⬇️ ⬇️ ⬇️

Toma 1 vaso al día por las mañanas, al menos 3-4 veces por semana para notar sus beneficios

22/08/2025