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Plan A Nutrición Clínica

Casa
Mexico
Guadalupe
Plan A Nutrición Clínica

Nutrióloga | Nutrición Clínica
Antropometrista Nivel I
Miembro activo de la SMO

Nutrióloga Anabell Almaguer | Maestría en Nutrición Clínica

Cédula profesional: 11388481

Nutrición especializada en Sobrepeso, Obesidad, Diabetes, Síndrome Metabólico, SOP, Resistencia a insulina, Hipertensión, Hipotiroidismo, Embarazo etc.

13/08/2026

No se trata solo de lo que comes, también importa cómo te relacionas con ese momento.💛

Y es que comer es tan rico y debe ser muy disfrutable, así como preparar tus alimentos bonito con detalle y amor puede hacer que disfrutes mucho más la experiencia de comer.

Cuidar de ti también se ve así:
✋🏻Detenerte,
🤩Preparar algo rico,
👀Ponerle atención a los detalles (cómo lo preparas, cómo lo sirves los ingredientes que usas sabores, texturas y colores)
✨Y disfrutarlo sin prisa.

Porque alimentarte saludablemente también es un acto de amor propio🫶🏻

Pd. Si quieres saber cómo preparé estos pancakes déjame la palabra Receta 🙌🏻✨

08/08/2026

Tengo la fiel creencia de que siempre se puede comer súper delicioso y balanceado, y que los agregar colores en nuestro plato le da muchísima vida a nuestras comidas en todos los sentidos ¿apoco no?🤩💚🧡💛

🍛Mi comida:
✨ Carnita guisada con cebollita y morrón
✨ Sopa de fideo integral y acompañé con
✨ Ensalada del huerto🥗 de Nutribits : lleva lechuga (btw esta super crujiente🤌🏻), garbanzos cocidos, almendra fileteada, col, zanahoria y aderezo césar y le puse mi toque de limoncito y mandarina para más color, sabor y sumar nutrientes.

Lo que fue mi hit💯 de estas ensaladitas es que ahorras mil tiempo porque ya vienen listas y en menos de 5 minutos la sirves, trae toda esa variedad de ingredientes que eleva muchísimo tu ensalada típica y además alcanzan a comer varias personas porque es un bastante!!🤗

Te invito a probar nuevas formas de preparar y acompañar tus comidas✨🙌🏻

10/07/2026

¿También te pasa que se te acaba una fruta y no sabes cómo y por qué cantidad cambiarla? O bien, se te antoja alguna opción diferente. 🤔

La clave es conocer las porciones equivalentes, te da la oportunidad de tener mucha más diversidad en sabores, texturas, colores, fibra, agua, vitaminas, minerales y antioxidantes, sin sentir que siempre comes lo mismo.

🤳Guarda este carrusel para que siempre tengas ideas al comprar y preparar tus comidas

¿Cuál grupo de equivalentes tengas gustaría ver después?

10/07/2026

Buscando siempre esa inspiración para hacer menús bien ricos 🍳🍉🥙✨😂

06/07/2026

A veces esperamos el momento perfecto para empezar… pero ¿y si ese momento es hoy? ✨
Los grandes cambios no nacen de hacer todo perfecto, sino de repetir pequeñas acciones que suman con el tiempo.
🙌🏻 ¿Y si sí caminas 15 minutos? 🙌🏻 ¿Y si sí agregas más verduras? 🙌🏻 ¿Y si sí dejas de esperar al lunes? 🙌🏻 ¿Y si sí buscas acompañamiento profesional?

Un pequeño “sí” puede ser el inicio de una versión de ti que se siente con más energía, salud y bienestar✨.

Cuéntame en los comentarios: ¿qué “¿Y si sí?” eliges hoy? 💛

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