Terapéutica

20/07/2026

Hoy tuve la oportunidad de impartir el taller "La seguridad también empieza en la mente: Lo que traemos de casa también entra a la planta", como parte de la Semana de Seguridad de una empresa ubicada en el Parque Industrial Mazda, en Salamanca, Guanajuato.

Durante esta sesión reflexionamos sobre un tema que pocas veces se aborda cuando hablamos de seguridad laboral: el impacto que nuestro estado físico y emocional puede tener en la atención, la toma de decisiones y, en consecuencia, en la seguridad propia y de quienes trabajan a nuestro lado.

La seguridad no depende únicamente de los procedimientos, el equipo de protección o la maquinaria. También comienza con la persona que los utiliza. A través de ejercicios vivenciales y de reflexión, como "La mochila invisible" y el "Semáforo emocional", los participantes identificaron cómo las preocupaciones, el estrés y las emociones pueden influir en su desempeño, reconociendo la importancia de hacer una pausa, tomar conciencia de su estado emocional y cuidar de sí mismos para trabajar de forma más segura.

Agradezco a Fimo Consultoría Ambiental por la confianza para colaborar en este proyecto y por abrir espacios donde la psicología también forma parte de la construcción de una cultura de seguridad.

En Terapéutica creemos que promover la salud mental también es promover entornos de trabajo más seguros, más humanos y más saludables.

15/07/2026

Desde el más profundo respeto invitamos a la reflexión sobre este terrible suceso: un elemento de la Policía municipal de León, Guanajuato decidió terminar con su vida. La razón que el comparte es una depresión.

Normalicemos que la salud mental es un tema importante y que existen espacios que pueden ayudar a que la carga sea más ligera.

En un país donde hablar de emociones sigue siendo difícil y donde los hombres son más susceptibles a cometer acciones que atentan contra la vida, urge que se preste más atención y se brinden más recursos a la promoción de la salud mental.

Desde Terapéutica deseamos que la familia y personas cercanas a Orlando encuentren una pronta resignación, y abrazamos a todos aquellos que experimentan una situación similar. Sepan que la ayuda existe, y aquí estamos para escucharlos.

🕊️

𝘾𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙚𝙡 𝙪𝙣𝙞𝙛𝙤𝙧𝙢𝙚 𝙥𝙚𝙨𝙖 𝙢𝙖́𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙡 𝙖𝙡𝙢𝙖: 𝙡𝙖 𝙝𝙞𝙨𝙩𝙤𝙧𝙞𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙝𝙤𝙮 𝙘𝙤𝙣𝙢𝙪𝙚𝙫𝙚 𝙖 𝙇𝙚𝙤́𝙣
✍️————⚫️————-

LEÓN.- A las tragedias solemos ponerles uniforme, patrulla o cinta amarilla, pero pocas veces les ponemos nombre y mucho menos sentimientos. La mañana de este martes, León fue escenario de una escena que estremeció incluso a quienes están acostumbrados a enfrentar el dolor. Orlando García Maciel, elemento de la Policía Vial de apenas 27 años, tomó una decisión irreversible desde lo alto del distribuidor vial Juan Pablo II. Sus propios compañeros intentaron convencerlo de regresar, de seguir luchando, pero esta vez la emergencia no pudo resolverse con un operativo.

Minutos después comenzó a difundirse un video que él mismo dejó como despedida. No hubo reclamos ni señalamientos; hubo una confesión que duele leer: habló de una “depresión silenciosa” que, poco a poco, terminó consumiéndolo. Sus palabras no sólo son el adiós de un joven policía; son el retrato de una enfermedad que muchas veces se esconde detrás de una sonrisa, de un uniforme impecable o de quien aparenta tener la fortaleza suficiente para soportarlo todo.

Los policías están entrenados para proteger a los demás, para llegar cuando alguien necesita ayuda, para enfrentar accidentes, violencia y muerte. Sin embargo, pocas veces alguien se detiene a preguntar cómo se encuentra quien porta el uniforme. La salud mental sigue siendo una conversación pendiente dentro y fuera de las corporaciones. El caso de Orlando vuelve a recordar que nadie es invulnerable y que el silencio también puede convertirse en una emergencia.

En En Tinta Negra no compartimos esta historia para alimentar el morbo, sino porque detrás de una noticia hay una vida que terminó demasiado pronto y una reflexión que no puede esperar. Tal vez la verdadera lección de este martes sea aprender a escuchar más, juzgar menos y entender que pedir ayuda nunca debería ser motivo de vergüenza. Porque, a veces, las batallas más difíciles no se libran en las calles, sino dentro de la mente de quienes todos los días salen a cuidar la de los demás.

10/07/2026

A menudo, nos enfocamos en trabajar, estudiar, cuidar a otros y cumplir con nuestra rutina, pero olvidamos que nuestra mente también necesita atención. No esperes a sentirte abrumado para buscar ayuda.

En Terapéutica, creemos en la prevención y en la Salud Mental Positiva. ¿Qué has estado queriendo trabajar en ti mismo? ¡Este es el momento perfecto para iniciar el cambio!

🤩Agenda tu sesión de psicoterapia en línea.

02/07/2026

Como parte de las actividades programadas en la agenda de Julio de Amexme Irapuato Gto, Terapéutica asistió al C4 de Irapuato para conocer las instalaciones y participar en el foro de seguimiento a acuerdos en búsqueda de una ciudad más segura.

25/06/2026

Otra buena noticia de junio:

Estamos muy emocionados de firmar un convenio de colaboración con el equipo de EMH Despacho Contable en Umán, Yucatán.
Ahora el equipo de trabajo de EMH y sus familiares directos podrán g***r de los servicios de atención psicológica de manera accesible y con un precio preferencial, en línea.

Agradecemos infinitamente la confianza en Terapéutica y celebramos que más empresas decidan invertir en la salud mental de su equipo de trabajo como estrategia de bienestar organizacional.

¡A trabajar de ha dicho! 😀

10/06/2026

Feliz feliz en la clausura del Grupo de Entrenamiento y Supervisión en Prácticas colaborativas y Dialógicas, Ciudad de México, junio 2026.

Grupo Campos Elíseos

😍😀🤩

06/06/2026

La primera gran noticia de junio es que Terapéutica ya forma parte de AMEXME capítulo Irapuato, y estuvo presente en la firma del convenio AMEXME Irapuato y COPARMEX Irapuato-Salamanca.

Seguiremos aprendiendo, creciendo y fortaleciendo la misión de llevar la Salud Mental Positiva a las empresas en Irapuato y al público en general en cualquier ciudad de México 🇲🇽

27/05/2026

Te compartimos algunas razones no tan comunes por las que la gente ha decidido iniciar Terapia:

🌿 No sabes qué hacer con tu relación
🌿 Estás en duelo por la muerte de tu mascota
🌿 Quieres entender si deseas maternar o paternar
🌿 Quieres comprenderte mejor

💙 Precio especial en Psicoterapia Individual durante mayo

🌐 www.terapeutica.online
IG y TikTok: .app

20/05/2026

A veces ir a terapia no empieza por una crisis. También puede empezar por querer sentirte mejor, comprenderte más o construir bienestar emocional.

En Terapéutica creemos en la Salud Mental Positiva como parte del cuidado cotidiano ✨

💰 Descuento de inauguración durante mayo en Psicoterapia Individual.

🌐 www.terapeutica.online
IG y TikTok: .app

12/05/2026

Las empresas con equipos emocionalmente sanos tienen mayor productividad, mejor ambiente laboral y menor rotación de personal.
Hoy más que nunca, invertir en salud mental y bienestar emocional no es un lujo: es una estrategia organizacional.

En estamos buscando crear convenios con empresas, instituciones y organizaciones interesadas en brindar acompañamiento psicológico y espacios de bienestar para sus colaboradores.

Ofrecemos:
✅ Atención psicológica profesional
✅ Talleres y acompañamiento emocional
✅ Programas de bienestar laboral
✅ Convenios accesibles y personalizados

Si en tu empresa buscan fortalecer el bienestar de su equipo, me gustaría conectar y platicar.

Estamos ubicados en pero podemos trabajar en cualquier rincón del mundo 🌎

📩 Déjame un mensaje o visita www.terapeutica.online