NutriDep Saam Monter

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NutriDep Saam Monter Nutrióloga Deportiva. Máster en Entrenamiento y Nutrición Deportiva, Universidad Europea Real Madrid 🔜🇪🇸
Certificación ISAK 2. Cédula Profesional 14203849.

Consulta en línea o presencial en CDMX y Tepeji del Río. Coach de Lima Lama "Hurones de fuego"

A donde fueres, haz lo que vieres💃🏻 🇪🇸
09/05/2026

A donde fueres, haz lo que vieres💃🏻

🇪🇸

Que no se les olvide por quien lo hacen 🤍🌸👧🏻
30/04/2026

Que no se les olvide por quien lo hacen 🤍🌸👧🏻

Mi primer partido de fútbol ⚽️ 🎶Fútbol fútbol siempre fútbol Toco elegir equipo antes de entrar al estadio afortunadamen...
29/04/2026

Mi primer partido de fútbol ⚽️ 🎶Fútbol fútbol siempre fútbol

Toco elegir equipo antes de entrar al estadio afortunadamente ganó el que elegí 🥳

Ahora con el máster he estado viendo muchísimo de fútbol, un refresh a mi carrera, y sin duda otro mundo 🤯

Algunas de las diferencias entre el espectáculo deportivo entre 🇲🇽🇪🇸
-No se puede tomar alcohol dentro del recinto
-Puede llevar tu comida, sándwiches, agua, gomitas etc.
-Las chucherías que se comen son casi papitas, gomitas, palomitas, semillas de girasol (este me sorprendió) jaja


Chikilles, como saben ando acá 🇪🇸, haciendo mi máster, buscando las opciones más económicas para prepararme mis comidas....
28/04/2026

Chikilles, como saben ando acá 🇪🇸, haciendo mi máster, buscando las opciones más económicas para prepararme mis comidas.

Estas verduras y frutas son las que casi siempre hay por acá independientemente de la temporada, así que toca adaptarse y hacerme mi comida así.

Obvio extraño mi limoncito verde (carisimo acá) pero me gusta mucho que sea barato el jitomate cherry

Mercadillo= Tianguis

1er semana de prácticas del Máster en Entrenamiento y Nutrición Deportiva ✅️🇪🇸 terminé cansadisima pero sin duda aprendí...
12/04/2026

1er semana de prácticas del Máster en Entrenamiento y Nutrición Deportiva ✅️🇪🇸 terminé cansadisima pero sin duda aprendí muchísimo de los profesores y de mis compañeros todos unos 🔝 de primer nivel todo 🤍 ameee

Amando estudiar el Máster de Entrenamiento y Nutrición Deportiva de la mano de los más top🔝🔝¡Hala Madrid!
08/04/2026

Amando estudiar el Máster de Entrenamiento y Nutrición Deportiva de la mano de los más top🔝🔝
¡Hala Madrid!

Hasta el 30 de marzo 🦾🥞🥔🥑
05/03/2026

Hasta el 30 de marzo 🦾🥞🥔🥑

💪🏼🥋 Lima Lama Hurones de Fuego❤️‍🔥Sin duda ser maeta me ha hecho enfrentarme a muchos nuevos retos, a veces no se si est...
15/12/2025

💪🏼🥋 Lima Lama Hurones de Fuego❤️‍🔥

Sin duda ser maeta me ha hecho enfrentarme a muchos nuevos retos, a veces no se si estoy siendo lo suficientemente dura o suave, no sé si debí de haberlo hecho diferente o si estuvo bien así, pero de lo que sí estoy segura es que siempre intento hacerlo mejor, enseñar artes marciales no solo se trata de solo enseñar a pegar, se trata de enseñar valores, confianza, paciencia, competencia, respeto, compañerismo...

nutriólogadeportiva| Pequeños tips para aumentar la ingesta de fibra. 🥒🍿
25/05/2025

nutriólogadeportiva| Pequeños tips para aumentar la ingesta de fibra. 🥒🍿

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