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Fisioterapeuta Alfredo Jimenez Tovar

Casa
Mexico
Hidalgo
Fisioterapeuta Alfredo Jimenez Tovar

Terapeuta Físico. Neurología, Geriatría y Traumatología. Santa Cruz de Juventino Rosas, Gto. Agenda tu cita al 412 107 81 18
CED.

PROF. 13024091
¡Pon tu salud en movimiento!

02/09/2026

El herpes zóster es una reactivación del virus de la varicela-zóster que afecta principalmente a adultos mayores de 45 años en México. Alrededor del 90% de la población mexicana ha tenido varicela en la infancia, lo que deja a la gran mayoría con riesgo de desarrollar herpes zóster cuando el virus se reactiva por la edad o bajas defensas. personas mayores de 50 años (con un marcado incremento a partir de los 65 años) y muestra una predilección por el s**o femenino, con una relación de 1.3 mujeres por cada hombre.
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31/08/2026

El 31 de agosto se conmemora el Día Internacional de la Obstetricia y de la Embarazada 🤱🏻, una fecha dedicada a reconocer la labor de los profesionales de la obstetricia y a destacar la importancia del cuidado integral durante el embarazo, parto y puerperio.
Desde la fisioterapia, es una buena ocasión para recordar la importancia de la fisioterapia obstétrica, que puede contribuir a:
🤰 Preparación física para el embarazo y el parto.
🧘‍♀️ Ejercicios y educación para el suelo pélvico.
🦴 Manejo del dolor lumbar y pélvico.
🫁 Trabajo respiratorio y preparación para el parto.
💪 Mantener fuerza, movilidad y funcionalidad durante el embarazo.
❤️ Recuperación física durante el posparto.

27/08/2026

🌟 Rehabilitar también es transformar vidas. 🌟

En las personas mayores, la rehabilitación es clave para fortalecer la autonomía, mejorar el funcionamiento y favorecer una vida más activa, independiente y digna. 💪🧓👵

Desde una perspectiva de derechos humanos, debemos impulsar igualdad de oportunidades, vida independiente y acceso universal sin discriminación por edad. 🤝❤️

🏃‍♀️ Valorar de manera integral
🧠 Brindar atención física, psicológica y social
🤝 Fortalecer redes de apoyo
🙌 Promover la participación activa

24/08/2026

Dentro de la rehabilitación neurológica, el tratamiento específico de la extremidad superior, y en concreto de la mano, es esencial para devolver al paciente la capacidad de comunicarse, explorar y modificar su entorno a través de la función manual. La mano puede considerarse el órgano de trabajo del ser humano, y es fascinante el hecho de que su anatomía y su funcionalidad sean a la vez la causa y producto de ese trabajo a lo largo de la evolución humana, cuando una vez liberada de su función inicialmente locomotora, se convirtió en el órgano esencial de exploración y relación con el mundo exterior, hasta llegar a alcanzar el grado de perfección actual.

20/08/2026

Hacer ejercicio es un acto de amor propio porque significa dedicar tiempo, esfuerzo y atención a nuestro bienestar. Cada caminata, entrenamiento, sesión de natación o ejercicio de fuerza puede convertirse en una inversión en nosotros mismos. No se trata de castigar al cuerpo por lo que comemos, sino de fortalecerlo, conocerlo y agradecer todo lo que nos permite hacer.
Además, la actividad física tiene un importante papel preventivo. Contribuye a mantener la movilidad, la fuerza muscular, la capacidad cardiovascular y la independencia funcional. También puede ayudar a reducir el riesgo de diversas enfermedades crónicas y a preservar la calidad de vida con el paso de los años.

18/08/2026

En la enfermedad de Parkinson, el equilibrio se altera principalmente por la combinación de bradicinesia, rigidez, alteraciones de los reflejos posturales y dificultades para generar respuestas rápidas ante una pérdida de estabilidad. Esto aumenta el riesgo de caídas, especialmente durante los giros, cambios de dirección y actividades simultáneas.
Una característica del Parkinson es que, ante una perturbación, el paciente puede presentar dificultad para realizar un paso compensatorio suficientemente rápido y amplio.
En pacientes con Parkinson es importante no empezar directamente con superficies inestables o ejercicios con ojos cerrados. Primero debe dominar el equilibrio en condiciones estables y posteriormente aumentar la dificultad.
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13/08/2026

La fisioterapia tiene especial importancia cuando una persona presenta diabetes, obesidad, sedentarismo o complicaciones musculoesqueléticas asociadas a alteraciones metabólicas.
El fisioterapeuta puede intervenir mediante:
🔹Ejercicio aeróbico: trotar, nadar, ciclismo,
🔹Fortalecimiento muscular.
🔹Ejercicio terapéutico: permite adaptar la intensidad, volumen y progresión a las características del paciente.
🔹Educación: promover actividad física regular, disminuir el sedentarismo y enseñar estrategias de movimiento seguro.
Se puede entender de la siguiente forma:
Ejercicio → contracción muscular → ↑ captación de glucosa → ↓ glucemia → ↑ sensibilidad a la insulina → mejor control metabólico.
Por eso, desde la fisioterapia, el músculo puede considerarse un órgano metabólicamente muy importante: cuando se ejercita de manera adecuada, contribuye activamente a la regulación de la glucosa y, con ello, reduce la demanda metabólica asociada a la resistencia a la insulina.

12/08/2026

🤕💥 Ese dolor intenso del lado derecho del abdomen que aparece después de comer, especialmente alimentos grasosos... 🥓🍔 puede ser tu vesícula biliar diciendo: "Te hice unas pequeñas piedritas". 🪨😅

🩺 Cuando existen cálculos, inflamación u otras enfermedades de la vesícula, una colecistectomía puede ser el tratamiento indicado para aliviar los síntomas y prevenir complicaciones. 🏥 Actualmente, esta cirugía se puede realizar mediante técnicas menos invasivas lo que puede hacer que tengas una recuperación más rápida. 🙌🏻

👨🏻‍⚕️ No te automediques ni ignores un dolor que aparece con frecuencia. 🚨 ¡Ojito ahí! 👀

11/08/2026

La fisioterapia no sustituye el tratamiento farmacológico. La polimialgia reumática suele responder muy bien a glucocorticoides prescritos por el médico. El papel del fisioterapeuta es principalmente evitar el desacondicionamiento, recuperar fuerza y movilidad y devolver funcionalidad durante la evolución de la enfermedad.
En la polimialgia reumática, la fisioterapia debe pasar de movilidad suave → recuperación de fuerza → entrenamiento funcional → acondicionamiento físico, siempre considerando el estado inflamatorio y el tratamiento médico del paciente.
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05/08/2026

El paciente después de haber sido dado de alta de fisioterapia.

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