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Geronto crece

Asesoría y capacitación Gerontológica,
valoración Gerontológica integral,
entrenamiento y estimulación cognitiva,
ejercicios físicos y movilidad.

28/08/2026

Este 28 de agosto celebramos a las personas adultas mayores, reconociendo su historia, experiencia, autonomía, derechos y todas las aportaciones que continúan haciendo a nuestra sociedad.

Recordemos que no todas las personas adultas mayores son abuelas o abuelos. Cada persona tiene una historia, intereses, sueños y formas de vivir el envejecimiento de manera única.

Celebremos una vejez sin estereotipos, con respeto, dignidad e inclusión.

17/08/2026

La osteoporosis puede debilitar los huesos sin presentar síntomas hasta que ocurre una fractura. En este video se comparte información para conocer los factores de riesgo, prevención y cuidados.

¡Informarnos también es una forma de cuidarnos!

31/07/2026

Las ciudades amigables son espacios para brindar accesibilidad a todos los ciudadanos de acuerdo a sus necesidades. Promueve espacios para poder vivir con seguridad, autonomia, inclusión y una mejor calidad de vida.
Construir comunidades inclusivas es una responsabilidad compartida.

23/06/2026

Actividades de estimulación cognitiva para trabajar la memoria a corto plazo, la atención y concentración.

03/05/2026

El geoplano es una actividad de terapia ocupacional, mejora la motricidad fina, atención, consentración y pensamiento logico.

18/04/2026

¿Sabias que existen ciudades creadas para todas las edades?

Las ciudades amigables son espacios accesibles que promueven el bienestar de las personas, especialmente a los adultos mayores.

Pequeños cambios en nuestro entorno pueden mejorar la calidad de vida de todos.

04/03/2026

Ejercicio para estimular funciones cognitivas, como la memoria a corto plazo, memoria visual, la atención y concentración, resolución de problemas, manipulación de piezas, etc.

18/02/2026

En este video se habla sobre qué es el colesterol y qué función tiene en el cuerpo. El colesterol no tiene que ser un villano pero tampoco un héroe.

23/01/2026

Ejercicios de estimulación y coordinación, ayudan a mantener la movilidad, mejorar la fuerza y reducir la rigidez en manos y dedos.

15/01/2026

Con el paso de los años, nuestro cuerpo va cambiando poco a poco y es totalmente normal. En este video se mencionan algunos de los cambios naturales del envejecimiento. El fin es entenderlos mejor para cuidarnos más y llegar a esta etapa y vivirla con buena calidad, salud y buena actitud.

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Ixtlahuacán De Los Membrillos
45850

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