Nutrióloga Letty López. Asesoría Nutricional

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Nutrióloga Letty López. Asesoría Nutricional

Aprende a cambiar tus hábitos de alimentación, comiendo saludable. AP COFEPRIS. 2409032002A00018

Me gusta ayudar a la gente, pero sobre todo enseñarles a comer, para evitar que enfrenten alguna enfermedad, en caso de que ya padezcan alguna enfermedad, enseñarles a que pesar de la patología, podemos comer sabroso, pero sobre todo saludable.

19/05/2026

💜 La Enfermedad Inflamatoria Intestinal no siempre se ve… pero sí afecta la calidad de vida.

Síntomas como inflamación, dolor abdominal, diarrea frecuente o fatiga no deben normalizarse. La alimentación y el acompañamiento profesional pueden hacer una gran diferencia. 🌿

19/05/2026

🍽️Lo que cenas sí influye en cómo duermes 😴
Muchas veces el cansancio, el insomnio o despertar sin energía no solo tienen que ver con el estrés… también con lo que comes antes de dormir 👀

Hay alimentos que pueden ayudar a:
🌙 Relajar tu sistema nervioso
🌙 Favorecer la producción natural de melatonina
🌙 Disminuir el cortisol
🌙 Mejorar tu descanso y recuperación
Pequeños cambios en tu cena pueden hacer una gran diferencia en cómo amanece tu cuerpo 💭✨

💬 ¿Te cuesta dormir o despertar descansad@?
Tal vez tu alimentación tiene más que ver de lo que imaginas.
📩 En consulta te ayudo a crear hábitos y un plan de alimentación adaptado a tus objetivos y estilo de vida.

17/05/2026

❤️ La hipertensión muchas veces no da síntomas… pero sí puede dañar tu corazón, riñones y cerebro.

Pequeños cambios en tu alimentación y hábitos pueden hacer una gran diferencia. 🥗✨

📅 Este 17 de mayo, Día Mundial de la Hipertensión, toma conciencia y cuida tu salud.

📲 Agenda tu consulta nutricional:
WhatsApp: (55) 6118-1267

12/05/2026

🚰 ¿Sabías que algo tan simple como tomar agua puede cambiar cómo se siente y funciona tu cuerpo todos los días? 👀💦
Mantenerte hidratado ayuda a:
✨ Tener más energía
✨ Mejorar tu digestión
✨ Transportar nutrientes
✨ Eliminar toxinas
✨ Mantener tu cuerpo funcionando correctamente

Muchas veces esperamos a sentir mucha sed… pero tu cuerpo ya te estaba pidiendo ayuda desde antes 🚰
Pequeños hábitos = grandes cambios 🙌
Empieza hoy con algo tan básico como darle a tu cuerpo el agua que necesita 💙

📩 ¿Te gustaría mejorar tus hábitos y sentirte mejor desde adentro?
Agenda tu consulta y comienza a cuidar tu salud de forma personalizada ✨

05/05/2026

¿Comes bien, te esfuerzas… y aún así tu cuerpo no responde? 🤔
El problema puede estar en tu metabolismo — y la buena noticia es que HOY puedes saberlo.
🔬 EVALUACIÓN METABÓLICA INTEGRAL + CONSULTA NUTRICIONAL PERSONALIZADA
✅ Glucosa (azúcar en sangre)
✅ Índice HOMA-IR — resistencia a la insulina
✅ Hemoglobina glucosilada — control real de los últimos 3 meses
✅ Colesterol y triglicéridos — perfil de lípidos completo
✅ Creatinina, urea, BUN y EGO — función renal
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No más suposiciones. No más planes genéricos. Con estos estudios sabremos exactamente qué necesita TU cuerpo para avanzar de verdad.
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29/04/2026

Muchos casos de:
– Aumento de peso
– Glucosa descontrolada
– Resistencia a la insulina
– Inflamación constante
No se resuelven solo con “comer mejor”.
Requieren evaluación, interpretación y un tratamiento nutricional bien estructurado.
Por eso integro nutrición + laboratorio en consulta.
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17/04/2026

🍽️ Cuidar tu alimentación no tiene que ser complicado 💚
A veces, pequeños cambios hacen una gran diferencia en cómo te sientes día a día.
🗣️ Escuchar a tu cuerpo, mantenerte hidratada y perderle el miedo a ciertos alimentos puede ayudarte a construir un bienestar más real y sostenible ✨

💬 Si quieres aprender a nutrirte mejor sin restricciones extremas, agenda tu cita. Estoy aquí para acompañarte 🤍

15/04/2026

👉 Muchas veces no necesitamos cambiar lo que comemos, sino la forma en la que nos relacionamos con la comida 🍽️
Cuando aprendes a escucharte, a elegir sin culpa y a disfrutar, tu bienestar cambia por completo ✨
🥗 Comer también puede ser un acto de cuidado, no de restricción.

💬 Si quieres lograrlo con acompañamiento profesional, agenda tu cita. Estoy aquí para ayudarte 🤍

08/04/2026

🍽️ Tu digestión no depende solo de “comer sano”, sino de qué tan bien eliges tus alimentos en el día a día.
🥒 Algunos vegetales pueden hacer una gran diferencia: ayudan a tu microbiota, mejoran el tránsito intestinal y reducen la inflamación sin necesidad de cambios extremos.🙂‍↔️

Pequeños ajustes, resultados reales 💚

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27/03/2026

✨ Dale a tu cuerpo el cuidado que necesita después de vacaciones ✨
¿Te has sentido con poca energía, inflamación o simplemente “fuera de balance”? 🥴
Este es el momento perfecto para hacer un chequeo completo y empezar a sentirte mejor desde adentro 💚

Con este paquete obtienes una visión clara de tu salud para:
✅ Detectar desequilibrios a tiempo
✅ Mejorar tu digestión y energía
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12/03/2026

Muchas enfermedades renales avanzan en silencio y pueden pasar desapercibidas durante años.
Por eso, la prevención y el cuidado diario son fundamentales.

La alimentación, la hidratación adecuada y el control de enfermedades como diabetes o hipertensión pueden marcar una gran diferencia en la salud de tus riñones.

Hoy es un buen momento para hacer conciencia y empezar a cuidarlos más.

Tu salud renal también se protege desde tu alimentación.

📩 Agenda tu consulta nutricional

Dirección

Sur 22 #163, Agricola Oriental
Iztacalco
08500

Página web

https://www.mi-agenda.net/miperfil/nutrilwtylopez

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