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Hola mi nombre es Kris soy Nutrióloga Clínica y es un placer acompañarte en el proceso de cambio

23/06/2025

Hola holaaaa Lovers del Salmón 😻 Aquí una idea deli ✨ Link de video corto 👉🏽https://vt.tiktok.com/ZSkcQqm33/

05/04/2025

Hola Hola!!
Aquí les dejo una opción sencilla y rápida de empezar el día 🥝 🍐
Ingredientes: kiwi - pera - lácteo
Preparación: Licúa y disfruta 🫶🏼
Espero que te sirva de inspiración para tu día !

27/01/2024

Estos años que llevo como Nutri han sido un camino de autoconocimiento 🥰 en cada acompañamiento que he tenido la oportunidad de brindar he aprendido mucho 🌱🤍 Estudiar el vínculo que desarrollamos con los alimentos y como estos tienen un impacto tan importante en la salud es un tema que me vuela la cabeza!!! 🌱🤍 Gracias a mis profesores por los conocimientos pero sobre todo por la inspiración 😻🤍 Gracias a mis pacientes que han confiado en mi!!! 🤗🤍 Son parte fundamental de mi motivación para seguir buscando y desarrollando herramientas con las cuales apoyar 🤍💪🏼 Felicitaciones a mis colegas, a las que se han convertido en mis amigas en este camino 🥰🤍 y sobre todo a las que me han apoyado en algún punto a sanar mis propios vínculos 🌱🤍 A mis alumnos también felicidades! Han elegido una labor muy bella 👏🏽🤍

13/01/2024

La depresión afecta a personas de todas las edades, el día de hoy se fomenta el apoyo a quien la padece. Si estás experimentando síntomas de depresión busca ayuda de un profesional (psicólogo y/o psiquiatra) para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuado 🤲🏼🫶🏼

09/01/2024

Una forma de deshacerse de la presión que se puede experimentar cuando estamos demasiado centrados en el peso es alejarnos de la idea arraigada de que existe una dieta milagrosa o un cambio mágico 🫷🏼Enfócate mejor en incorporar hábitos saludables que estén basados en escuchar tu cuerpo y las necesidades que identificas 🌱 Enfoca tu atención de forma constructiva ✨

31/12/2023

Me siento simplemente agradecida por este 2023 y todas las bendiciones que recibí 🤍 A mis clientes, pacientes y amigos: Gracias por la confianza 🙏🏻 Es un privilegio trabajar en equipo ✨ Este 2024 seguiré trabajando para brindar la mejor atención y calidad 🫶🏼

Te deseo un 2024 lleno de nuevos desafíos, oportunidades y logros 🙌🏼 Muchos días alegres ☀️ y mucha salud ✨ Que juntos podamos alcanzar metas más altas 🥰

¡Feliz 2024!

Sinceramente Kris 🌱

28/12/2023

Nutrility Wellness Program
🌱
Qué es ?
Es un programa de nutrición y bienestar que te ayudará a transformar tu alimentación y alcanzar tus metas de salud y bienestar en este 2024
🎯
Qué incluye?
🫐 Plan Nutricional
💪🏼 Actividad Física
🧠 Coaching Nutricional
✨
Durante 30 días tendrás un plan de alimentación balanceado y delicioso que tendrás todo el tiempo a la mano en la app
📲
Aprenderás a tomar decisiones saludables y conectarte con tus objetivos con la sesiones de Coaching Nutricional
💓
Además podrás acceder desde tu app a rutinas de ejercicio para realizar en casa o en el gimnasio de tu preferencia
💪🏼
Al unirte tendrás acceso a la app Avena donde podrás consultar tu menú con recetas paso a paso, intercambiar alimentos fácilmente y descargar listas de compras
✅
Contarás con mi acompañamiento vía WA durante todo el mes de enero !
💯
Estás lista para unirte?
🫶🏼
Inicio 02/Enero /24
Valor del programa: $ 700 MXN
(Si lo requieres, solicita información del apoyo económico para el pago de tu programa)
Inscripciones: WA 477 223 02 24

04/12/2023

¡Únete a Nutrility Wellness Challenge y transforma tu estilo de vida!
🌱
Estás lista para mejorar tu alimentación y alcanzar tus metas de salud y bienestar 2024?
🎯
Te invito a participar en este programa que incluye:
🫐
Plan Nutricional
💪🏼
Actividad Física
🧠
Coaching Nutricional
✨
Aquí encontrarás el apoyo y la motivación para lograrlo
❤️‍🔥
Durante 30 días tendrás un plan de alimentación balanceado y delicioso que tendrás todo el tiempo a la mano en la app
📲
Aprenderás a tomar decisiones saludables y conectarte con tus objetivos con la sesiones de Coaching Nutricional
💓
Además podrás acceder a rutinas de ejercicio para realizar en casa o en el gimnasio de tu preferencia 💪🏼
Al unirte tendrás acceso a la app Avena donde podrás consultar tu menú con recetas paso a paso, intercambiar alimentos fácilmente y descargar listas de compras
✅
Además, contarás con mi acompañamiento durante todo el mes de enero !
🤓
Estaré disponible para responder tus dudas y brindarte el apoyo necesario 💯
No esperes más y únete!
😍
Te espero con los brazos abiertos!
🫶🏼
Inicio 02.01.24
Inscripciones WA-477.223.02.24
Valor del Programa: $700

06/03/2023

Mindful Monday Post 🪴En el camino del autocuidado la alimentación consciente 🍃 es una herramienta que nos permite reaprender a vivir nuestra alimentación sin juicios, alejándonos de estrategias que generan sufrimiento psicológico de otros abordajes de salud.

14/02/2023

🤍 Feliz día 🤍

11/10/2022

Conéctate con la consciencia sobre el impacto tan profundo que tiene tu alimentación sobre tu calidad de vida y construye tu salud una acción a la vez 🌱

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