Poner un límite es dejar de ser el "depósito" de las responsabilidades que otros no quisieron asumir. 🌻🍃❤️💫🙌
05/04/2026
La asertividad no es "quejarse", es higiene mental. Una persona que dice lo que le afecta, está marcando un límite de respeto y transparencia.
31/03/2026
Hay personas que guardan silencio para evitar conflictos. Pero el conflicto que evitas afuera, lo creas dentro de ti en forma de estrés.
25/03/2026
¿Por qué nos da tanto miedo decir que algo nos molesta?
08/03/2026
8 de marzo: Un día para honrar el camino recorrido y transformar el que viene. 💜
Por las que estuvieron, por las que estamos y por las que vendrán. ¡Sigamos construyendo juntas un futuro mejor! 🤝✨
18/02/2026
18/02/2026
“Diferente" no es sinónimo de "Enfermo"
14/02/2026
El amor es la unión de la neurobiología y la esencia divina, que nos recuerda la importancia de respetar la dignidad ajena, siendo la forma más pura de honrar la nuestra.
14/01/2026
Permítete sentir, permítete buscar ayuda, permítete sanar. Tu bienestar importa.
07/01/2026
Reflexiones sobre la responsabilidad personal: La confianza es un proceso activo, no un derecho automático.
10/10/2025
El 10 de octubre de cada año se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una oportunidad para crear conciencia sobre la importancia del cuidado y bienestar personal.
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