NOUS Tanatología, Logoterapia & Mindfulness

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Mtra: María Elena Milano
🦋Tanatóloga
👉Logoterapeuta y diálogo socrático
🧠Máster en Mindfulness
🎓11 años de experiencia en acompañamiento en consulta privada.

20/05/2026
Taller sábado 16 de mayo de Mindfulness específicamente “Escaneo Corporal”. Dar un poco o mucho de algo ayuda más al dad...
18/05/2026

Taller sábado 16 de mayo de Mindfulness específicamente “Escaneo Corporal”. Dar un poco o mucho de algo ayuda más al dador que quien lo recibe.

Si realmente sabes quién eres no tienes que demostrarle nada a nadie.
13/05/2026

Si realmente sabes quién eres no tienes que demostrarle nada a nadie.

Se convierte en tus recuerdos……..
11/05/2026

Se convierte en tus recuerdos……..

Lo mejor nunca esperar nada de nadie. En la medida que aprendas aceptar a las personas tal cual como son en esa misma me...
10/05/2026

Lo mejor nunca esperar nada de nadie. En la medida que aprendas aceptar a las personas tal cual como son en esa misma medida vivirás en paz y serás muy feliz.

08/05/2026
🌎 El mundo siempre estará distraído con el brillo de lo que parece importante. Ahí están las luces, la música alta, las ...
08/05/2026

🌎 El mundo siempre estará distraído con el brillo de lo que parece importante.
Ahí están las luces, la música alta, las voces que todos reconocen y el espectáculo que parece detener el tiempo.

Mientras unos cantan y otros aplauden, el ruido llena el aire y crea la ilusión de que la vida es solo eso: un escenario.
Pero la verdadera columna del mundo se construye en la sombra.

Ahí, lejos de los reflectores, está Genaro. Mientras el eco de la fiesta retumba en las paredes, él sale al frío de la noche a sacar la basura. Un acto mundano, rutinario, casi invisible. Pero en ese gesto hay una lealtad brutal hacia su propia realidad.

Genaro no se queda hipnotizado por el brillo ajeno; él sabe que su casa, su territorio y su orden dependen de él, no de quien esté sobre el escenario.
La madurez del León es entender que el ruido es pasajero, pero el deber es eterno.
No te equivoques: hay gloria en el canto, pero hay honor en la limpieza.

Hay grandeza en el éxito público, pero hay una soberanía invencible en el hombre que, mientras los demás se pierden en la distracción, se ocupa de lo que nadie quiere hacer.

Porque el espectáculo termina, las luces se apagan y los aplausos se olvidan, pero el hombre que mantiene su mundo en pie sigue ahí, firme, cuando el silencio regresa.
No midas tu valor por cuántos focos te apuntan.

Mídelo por tu capacidad de cumplir con tu parte cuando nadie te está mirando. Respeta a los que brillan, pero sé leal a los que sostienen el suelo que pisas.

Al final del día, el hombre más libre no es el que más aplausos recibe, sino aquel que tiene su propia casa en orden y su conciencia tranquila mientras el mundo se pierde en el ruido.

El León no necesita el escenario para saber que es el rey de su propio destino.

🦋 Nous Tanatologia-Logoterapia & Mindfulness

✨ Esta semana estaremos trabajando con el Escaneo Corporal, una práctica de atención plena que ayuda a fortalecer la cor...
08/05/2026

✨ Esta semana estaremos trabajando con el Escaneo Corporal, una práctica de atención plena que ayuda a fortalecer la corteza prefrontal del cerebro 🧠💫

A través de esta disciplina aprenderemos a conectar con nuestro cuerpo, nuestras emociones y el momento presente, favoreciendo:

🌿 Mayor capacidad de atención y concentración
🌿 Mejor resolución de problemas
🌿 Toma de decisiones más conscientes
🌿 Regulación emocional
🌿 Reducción del estrés y la ansiedad
🌿 Desarrollo de la atención plena y el autocuidado

El escaneo corporal nos invita a escucharnos con calma, presencia y compasión, fortaleciendo nuestra mente y nuestro bienestar integral. 💖

✨ Imparte la maestra María Elena Milano
🦋 Nous Tanatología - Logoterapia & Mindfulness

La metacognición es la capacidad de una persona para pensar sobre su propio pensamiento. Es decir, implica ser conscient...
03/05/2026

La metacognición es la capacidad de una persona para pensar sobre su propio pensamiento. Es decir, implica ser consciente de cómo aprendes, cómo razonas y cómo puedes mejorar esos procesos.

En palabras simples:
👉 Es “darte cuenta de cómo piensas y aprender a controlarlo”.

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