Nutriologa sin dieta

15/07/2026

07/06/2026

Uno de mis libros favoritos es el de comer , rezar , amar .
Y una de mis escenas favoritas es cuando liz le dice a su amiga : “los americanos están siempre obsesionados con las calorías y el peso , comete el el pedazo de pizza y compra unos pantalones más grandes “ cualquier hombre que esté contigo se ganó la lotería .

Siempre asocie Roma a la resiliencia y la comida .

Pero nunca me imaginé que hay momentos y emociones que superan cualquier cosa que me pude imaginar .

Este sin duda es el viaje que jamás imaginé vivir y que es uno de los más especiales de mi vida .

Saben que me reservo mucho la vida personal porque es mucho más que sólo las fotos que vemos en Instagram, pero este instante merece toda mi gratitud .

Gracias a mi corazón de melón por hacer mi vida una película imperfectamente perfecta .

15/03/2026

Ni es el azúcar , ni tu fuerza de voluntad, mucho menos otro ayuno intermitente ni un fármaco inyectable o tomado para suprimir tu apetito .

Si todavía estás en eso , sigues reforzando el círculo vicioso.

Trabajo todos los días con mujeres inteligentes , capaces de sostener empresas, familias enteras , mudanzas de país … y sin embargo sienten que lo único que no pueden controlar es la comida .
Creen que ellas son el problema.

Por eso creé SIN DIETAS SI HAY PARAÍSO

Inspirándome en el nombre de aquella serie que reforzó nuestra creencia sobre que tipo de cuerpo debería tener una mujer latina. (Crecimos con esas atrocidades) .

Este programa va a revolucionar todas tus creencias sobre nutrición , regulación del sistema nervioso y trabajo emocional.

Si esto te resuena y quieres acompañarme en un programa intensivo de 8 semanas que va a transformar la relación con la comida y con el cuerpo escríbeme la palabra PARAÍSO

o el link está en mi perfil .

31/01/2026

Cuando conocí a Vanessa en el 2020
ella me dijo que yo había impactado su vida positivamente, pero nunca antes les había contado el impacto que ella tuvo en la mía.

Gracias a ella, esta comunidad creció y muchas de ustedes llegaron aquí, formando una comunidad que se siente como una familia, una que tiene un corazón muy venezolano.

Y si , esta comunidad sanó !
¿Pueden dimensionar cuánto han cambiado desde el 2020 ?

Siempre quise verla realizada porque si alguien merece un amor dulce y sano es ella 🤍.

Nunca hubiera puesto a Madeira en mi mapa hasta que supe que su boda sería ahí y ¡ wow ! Que espectáculo de isla . Cada mosaico cada vista al mar y cada detalle que quiero llevarte conmigo.

Pensé que no llegaba , pero unos días antes un regalo de cumpleaños inesperado me hizo armar una maleta de mano de último momento.

Estar presente ese día fue uno de los regalos que jamás voy a olvidar.
Porque volvería a cruzar el mundo mil veces por ver materializar los sueños de quienes se atreven a enfrentar sus fantasmas y construir la vida que siempre soñaron !

Te mereces toda la felicidad del mundo

20/12/2025

Santa, no quiero sonar exigente, pero después de portarme tan bien, un hueso de plástico ya no es suficiente. 💅🐾

Convencí a mi humana de ir por mi nuevo trineo: la Tiggo 7 PHEV. a .

Lo que mi chofer no te cuenta:

Se cree muy tecnológica con su pantalla gigante, pero yo solo la uso para ver reflejado mi lazo rojo.

Dice que los 1,200 km de autonomía son para viajar, pero yo sé que es para no bajarse nunca del aire acondicionado.

Es Súper Híbrida, así que no hace ruido. Ideal para mis siestas VIP mientras saltamos gasolineras.

Si tú también tienes un humano chofer , llévalo a Chirey. Hay Bonos de Navidad para que por fin estrenen algo decente. 🎄🚗

Duda seria: ¿El lazo rojo me hace ver más aerodinámico? Los leo.