Nutri Miriam Tovar

01/10/2026

Detrás de cada alimento hay una historia.
Aquí hablamos de nutrición, alimentación y cultura para entender mejor lo que llevamos a nuestra mesa. 🌱
Sígueme para aprender más. 🤎
¿Qué alimento te gustaría ver después? 👇

25/09/2026

Una consulta personalizada para ti, tus objetivos y tu salud. 🌿🤍

📍 Matamoros | Presencial y online
📩 Agenda tu consulta por DM o WhatsApp.

06/09/2026

31/03/2026

Lo que no ves, también importa.
La grasa visceral influye directamente en tu salud, y sí, se puede trabajar con un enfoque adecuado.

Si quieres empezar, te acompaño en el proceso ✨💌

17/03/2026

Diferenciar hambre vs antojo es clave para avanzar.
No se trata de prohibir, sino de entender.
✨ Agenda tu consulta.

10/03/2026

El verdadero cambio no es solo perder peso…
es aprender hábitos que te permitan mantenerlo.

Este proceso duró 4 meses,
y hoy su progreso se mantiene.
✨ ¿Quieres lograrlo tú también?
📩 Agenda tu consulta.

08/03/2026

La báscula no siempre dice la verdad.

Puedes pesar lo mismo y verte
más definido, más fuerte y más saludable.

Todo depende de tu objetivo:
✔️ perder grasa
✔️ ganar músculo
✔️ recomposición corporal

📩 En consulta encontramos la estrategia adecuada para ti.

21/02/2026

Muchas veces creemos que todo es “peso”…
Pero no es lo mismo grasa corporal que músculo.

Tu cuerpo no necesita dietas extremas, necesita estrategia, guía profesional y hábitos sostenibles.

Si estás lista(o) para empezar un cambio real, estoy aquí para ayudarte 💚
📲 Agenda tu cita por mensaje directo.

19/02/2026

Hola, soy Lic. Miriam Tovar, Nutrióloga 👩🏻‍⚕️

Acompaño a mis pacientes a mejorar su salud a través de una alimentación equilibrada, personalizada y sostenible.
Mi compromiso es ofrecerte orientación profesional basada en evidencia, con empatía y enfoque integral.

Bienvenidos a un espacio donde tu bienestar es la prioridad 💚