13/06/2026
Maravillosa la mañana de hoy compartiendo prácticas de Mindfulness con un grupo muy lindo de maestros de la Secundaria Tecnica 30 de Tecate, en Casa de los Cirios - Centro de Agroecología y Cultura Comunitaria el entorno perfecto.🏜️🤗
Fue una mañana cálida, agradable, apacible.
Mientras escuchabamos el canto de la fuente y sentiamos el viento alborotar nuestros cabellos hablamos de las actitudes Mindfulness y como llevarlas a la practica en nuestra vida cotidiana.
Realizamos una practica de alimentación consciente.
Practicamos juntos una meditacion de atencion plena al cuerpo y a la respiracion.
Un ejercicio de arteterapia para conectar con ese niño interior que lo veía todo con ojos de asombro.
Y por ultimo cerramos degustando los maravillosos alimentos fruto del huerto y de las manos mágicas de nuestros anfitriones.
Agradezco de corazón por cada uno de ustedes y por la bella oportunidad de seguir compartiendo herramientas para una cultivar vida mas plena.
Por nuestro beneficio y el beneficio de todos quienes nos rodean.
Gracias. ☺️🙏🏻✨
