Nutrióloga Sam Vázquez

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Nutrióloga Sam Vázquez Aprende a llevar un estilo de vida saludable, acompañado de buenos hábitos alimenticios, ejercicio

26/05/2026

Un poco de humor 😂
Niñas no tengan miedo de entrenar superior 💪🏼

Bajar el apetito NO significa que tu alimentación deje de importar.Cada vez más personas usan GLP-1 como Ozempic, Mounja...
21/05/2026

Bajar el apetito NO significa que tu alimentación deje de importar.

Cada vez más personas usan GLP-1 como Ozempic, Mounjaro o Tirzepatida… pero muy pocas están cuidando lo más importante.

Porque sí, puedes bajar de peso… pero la pregunta real es: ¿Qué estás perdiendo en el proceso?

La estrategia nutricional durante este tratamiento hace TODA la diferencia.

✨ Menos pérdida muscular
✨ Mejor composición corporal
✨ Mejor energía y rendimiento
✨ Resultados más sostenibles

Los medicamentos ayudan. La nutrición dirige el resultado 👩🏻‍⚕️

Si estás en tratamiento con GLP-1 y quieres acompañamiento nutricional profesional, mándame DM 📩

Puedes gastar en mil productos, tratamientos o “soluciones rápidas”… pero si tu alimentación no está bien, se va a notar...
24/04/2026

Puedes gastar en mil productos, tratamientos o “soluciones rápidas”… pero si tu alimentación no está bien, se va a notar.

De adentro hacia afuera, siempre 🥝☝🏼

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