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💯 AVANCES: 4 SEMANAS 💯Mejores desiciones al momento de elegir alimentos dentro o fuera de casa + aumento de actividad fí...
10/09/2026

💯 AVANCES: 4 SEMANAS 💯

Mejores desiciones al momento de elegir alimentos dentro o fuera de casa + aumento de actividad física = excelentes resultados.

💪🏻 +1.6 kg de masa muscular
💪🏻 -4.2 kg de grasa corporal
💪🏻 -4.2 % de grasa corporal

👩🏼‍⚕️👨🏼‍⚕️Plática del día de hoy: "Nutrición, sueño y estrés."📍Spectrum Plastics Group
26/08/2026

👩🏼‍⚕️👨🏼‍⚕️Plática del día de hoy: "Nutrición, sueño y estrés."

📍Spectrum Plastics Group

10/08/2026

👀 Mexicalenses.. ¿saben cuanta agua deberían consumir? Aquí les explicamos 🙌🏻

💦 El agua es tú mejor aliado. 😎

💪🏻 RESULTADOS: 4 SEMANAS 💪🏻📈 -7.1 kg de grasa corporal📈 +1.6 kg de masa muscular📈 -7.5 cm de cintura 💪🏻 Adherencia al pl...
09/08/2026

💪🏻 RESULTADOS: 4 SEMANAS 💪🏻

📈 -7.1 kg de grasa corporal
📈 +1.6 kg de masa muscular
📈 -7.5 cm de cintura

💪🏻 Adherencia al plan de alimentación + actividad física constante = inminentes resultados.

04/08/2026

Conociendo el gym Obsidian training club 💪🏻

🧉 La nutrióloga Irlanda impartiendo la plática sobre “Hidratación y bebidas isotónicas” en Spectrum Plastics Group. 📆 Ma...
27/07/2026

🧉 La nutrióloga Irlanda impartiendo la plática sobre “Hidratación y bebidas isotónicas” en Spectrum Plastics Group.

📆 Manejamos platicas y talleres nutricionales para empresas y/o grupos grandes, para más información pueden enviarnos mensaje.

🎯 AVANCES: 4 SEMANAS 🎯Mejores decisiones al comer fuera de casa, constancia y actividad física = resultados 💪🏻
22/07/2026

🎯 AVANCES: 4 SEMANAS 🎯

Mejores decisiones al comer fuera de casa, constancia y actividad física = resultados 💪🏻

15/07/2026

🤔 ¿Y tú tenias idea de cuánto equivale 1 scoop de proteína en alimento?

🎯 No es tan complicado como pareciera.

04/07/2026

Consulta = ¿Dieta? 🥑
En este video te platicamos 😉

06/06/2026

Ya saben que días no hay consultas 👀

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