Nutrióloga Paola De Vecchi Robert

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Nutrióloga Paola De Vecchi Robert Especialista para perdida de grasa corporal
Educadora en diabetes
Nutrición deportiva

La ansiedad no aparece de la nada.Tus hábitos tienen más influencia de la que crees 🧠
30/01/2026

La ansiedad no aparece de la nada.
Tus hábitos tienen más influencia de la que crees 🧠

Una hidratación adecuada mejora energía, digestión y concentración 🧠
28/01/2026

Una hidratación adecuada mejora energía, digestión y concentración 🧠

No empieces perfecto, empieza sencillo
26/01/2026

No empieces perfecto, empieza sencillo

Los carbohidratos no son el enemigo.No engordan por sí solos, no deben eliminarse y no todos son iguales.La clave está e...
23/01/2026

Los carbohidratos no son el enemigo.
No engordan por sí solos, no deben eliminarse y no todos son iguales.
La clave está en la calidad, la porción y el momento en que los consumes 🍞🧠

Los cambios sostenibles no son extremos, son progresivos
21/01/2026

Los cambios sostenibles no son extremos, son progresivos

Saltarte el desayuno no te da más energía.Solo retrasa el cansancio, el hambre intensa y los antojos del día.
19/01/2026

Saltarte el desayuno no te da más energía.
Solo retrasa el cansancio, el hambre intensa y los antojos del día.

El bajón de energía de las 4 pm suele estar relacionado con picos de glucosa y falta de agua, no con falta de voluntad 📉
16/01/2026

El bajón de energía de las 4 pm suele estar relacionado con picos de glucosa y falta de agua, no con falta de voluntad 📉

Tu proceso, tu ritmo, tu espacio ✨
14/01/2026

Tu proceso, tu ritmo, tu espacio ✨

Las ganas llegan después de empezar, no antes ✔️
13/01/2026

Las ganas llegan después de empezar, no antes ✔️

Pequeños hábitos, más agua, comidas conscientes y un momento para ti. No se trata de perfección, sino de llegar ligera, ...
29/12/2025

Pequeños hábitos, más agua, comidas conscientes y un momento para ti. No se trata de perfección, sino de llegar ligera, en paz y con energía para empezar lo que sigue.🤍

Un respiro digestivo después de tantos antojos navideños. Calentito, reconfortante y perfecto para desinflamar y sentirt...
26/12/2025

Un respiro digestivo después de tantos antojos navideños. Calentito, reconfortante y perfecto para desinflamar y sentirte más ligero🎄

22/12/2025

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