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vivir_amable Psicóloga, Psicoterapeuta, Supervisora, Docente
Vivir consciente y compasivamente 💕
Ciencia y amor a la vida 🪷
Autocuidado | PAS

Con los años he aprendido que amar no es controlar, moldear o salvar a alguien, y miren que esto de salvar me salía re b...
20/05/2026

Con los años he aprendido que amar no es controlar, moldear o salvar a alguien, y miren que esto de salvar me salía re bien 😂
Amar también es crear un espacio seguro donde la otra persona pueda descubrir quién es realmente.

Hoy elijo acompañar o como diría Zinker, bailar mientras acompaño procesos desde el amor y esto es es una de las pasiones más profundas de mi vida.

Ver cómo alguien vuelve a encontrarse consigo mism@, regresa a su valor, a su autenticidad, a su dignidad y a su capacidad de amarse… es algo que sigue conmoviéndome profundamente.

Y se que eso también es parte de mi sentido de vida: acompañar a las personas a recordar quiénes son, más allá de sus heridas, de sus miedos, traumas, creencias irracionales o de todo aquello que alguna vez las hizo sentirse insuficientes.

No para decirles quiénes deberían ser. Sino para ayudarlas a regresar a sí mismas. ✨

Y hoy, en el Día del Psicólogo, quiero compartirles esta frase que guarda un gran espacio en mi corazón. Porque más allá de una profesión, para mí esto siempre ha sido una forma de amar, de servir y de acompañar la vida humana con compasión y esperanza.

También aprovecho el día para agradecer profundamente el haber elegido esta profesión. Porque acompañar historias humanas, valientes y llenas de transformación, es un privilegio que nunca doy por sentado.

Cada proceso, cada pequeño avance, cada momento de conciencia, de esperanza o de reencuentro conmigo mism@s y con la vida… me recuerda por qué elegí este camino.

Y honestamente, pocos regalos se comparan con la posibilidad de presenciar todos los días la fuerza que tienen las personas para sanar, reconstruirse y volver a florecer…❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

Un día, “el Día de la Madre” cambió para siempre para mí.Ya no se trata de grandes festejos, comidas que desgastan mi en...
10/05/2026

Un día, “el Día de la Madre” cambió para siempre para mí.
Ya no se trata de grandes festejos, comidas que desgastan mi energía o largas horas de sobremesa…

Hoy entiendo que celebrar también es cuidar de mi paz. Es regalarme presencia, calma y momentos que realmente nutran mi alma.

Hoy elijo compartir este día únicamente con las personas que le dan un sentido a mi vida, quienes me hicieron mamá, quienes me enseñan a amar de una forma más profunda, y quienes transformaron mi corazón para siempre.

Hoy agradezco la bendición de ser mamá…💕
De amar con el alma, de crecer junto a ellos y de reconocer que mis hijos siguen siendo, hasta hoy, mis más grandes maestros, quienes me enseñan día a día a ser una mejor persona, para mí y para ellos 😍

El reciente fallecimiento de Edith Eger me recordó el impacto profundo que sus palabras han tenido en mi vida personal y...
29/04/2026

El reciente fallecimiento de Edith Eger me recordó el impacto profundo que sus palabras han tenido en mi vida personal y profesional.

Sus dos libros: “La Bailarina de Auschwitz” y “En Auschwitz no había Prozac”, me marcaron profundamente, y tienen mensajes poderosísimos. Hoy rescato algunos de ellos:

- No somos lo que nos pasó… somos lo que elegimos hacer con ello.
- Tenemos una libertad absoluta que nos permite resignificar, elegir distinto, dejar de ser prisioneros de nuestra historia, o dejar de ser víctimas…
- Comprendo que muchas veces seguimos viviendo en “cárceles invisibles” construidas por nuestros propios pensamientos, creencias y miedos.

Honremos la vida y el legado de Edith Eger, quien murió a sus 98 años… ¿cuál de estas frases te ha gustados más? Déjamelo en comentarios 👇🏼

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