Nutrióloga Estefania Lara

03/09/2026

04/08/2026

La consulta no es para juzgarte, es un espacio de motivación, acompañamiento y aprendizaje.
Sirven para entender que te funcionó, que te costó trabajo y cómo adaptar el proceso a tu vida real.

Nos planteamos nuevos objetivos, ajustamos el plan, realizamos las mediciones y el estudio de composición corporal.

El Progreso está en esas pequeñas cosas que antes no hacias ✨🫶

28/03/2025

20/03/2025

Tu vida dentro de 10 años dependerá del esfuerzo que hagas hoy! 🙌

17/02/2025

20/01/2025

La manera más efectiva de cambiar tus hábitos consiste en enfocarte no en lo que quieres lograr sino en la persona en quien te quieres convertir

Tu identidad surge de tus hábitos

Si quieres empezar a mejorar tus hábitos o a retomarlo los será un gusto poder apoyarte en tu proceso.

22/12/2024

25/10/2024

Uno de los retos más frecuentes en consulta es cuando la dieta de un paciente es muy limitada

Toca adaptar el plan a lo que si consuma

Y empezar a introducir nuevos alimentos de manera progresiva para dar variedad en su alimentación o en su caso recomendar suplementación