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VAM

Un espacio para compartir herramientas complementarias para sanar, Acompañamiento en Nuevos Comienzos

28/08/2026

✨ PRÓXIMO GAM | INVITADA ESPECIAL

Este miércoles tendremos el gusto de recibir a Adriana Fuentes, Escritora, Conferencista y Activista por los Derechos de las Mujeres.

Nos compartirá una charla profundamente personal:

✨ “Mi historia, mis palabras, mi propósito” ✨

Un encuentro para escuchar, reflexionar y recordar que nuestra historia también puede convertirse en voz, aprendizaje y propósito. 🤎

📅 Miércoles 2 de septiembre
⏰ 7:00 a 9:00 p.m. | CDMX
💻 Vía Zoom

Como cada miércoles, el GAM VAM es un espacio gratuito, confidencial y abierto para compartir, escuchar y acompañarnos. 🌿

📩 Solicita la liga de Zoom para unirte.

Y para quienes quieran conocer más sobre Adriana y seguir su trabajo:

📲 Instagram:
Adriana Fuentes Diaz

VAM – Volver a Mí
Cuando una persona vuelve a sí, cambia su historia y la del mundo. ✨

24/08/2026

¿Cuánto de tu vida has puesto en pausa esperando el momento indicado, una respuesta o que algo cambie afuera? ✨

Hoy quiero invitarte a una conversación muy especial:

💜 **“Basta de esperar: regresa a ti y toma las riendas de tu vida”**

Estaré compartiendo con **Juana Caro**, en *Tertulias con Juana*, acerca de lo que significa volver a nosotros mismos, recuperar nuestro poder personal y comenzar a tomar decisiones conscientes para transformar nuestra vida.

Porque regresar a ti no significa tener todo resuelto. Significa dejar de abandonarte, escucharte nuevamente y comenzar a elegirte, un paso a la vez.

🗓️ Hoy, lunes 24 de agosto
🇲🇽 México: 5:00 p. m.
🇨🇴 Colombia: 6:00 p. m.
🇺🇸 Florida: 7:00 p. m.

Será también una hermosa oportunidad para compartirles un poco sobre el **Reto VAM de 21 días**, creado para quienes desean recuperar hábitos, bienestar y dirección personal con acompañamiento y comunidad.

¡Me encantará que nos acompañes! 💛

TERTULIAS CON JUANA
Claudia Lopez

Bienestar VAM

20/08/2026

✨ No se trata solo de comenzar… se trata de aprender a sostenerte.

Tal vez sabes que necesitas hacer cambios en tu vida, pero el estrés, el cansancio o la falta de estructura hacen que vuelvas a dejarte para después.

Por eso nace el **Reto VAM de 21 días**: una experiencia para recuperar hábitos de bienestar físico, emocional y mental, con acompañamiento, herramientas prácticas y una comunidad que camina contigo. 🌿

Este septiembre puede ser el momento de volver a ti, recuperar tu energía y comenzar a construir una transformación que permanezca.

💚 No tienes que hacerlo sola ni solo.
📩 Escribe **“QUIERO VOLVER A MÍ”** por mensaje directo y te envío toda la información.

Porque comenzar un cambio es importante; aprender a sostenerlo es lo que transforma una vida.

VAM | Comunidad consciente

CrecimientoPersonal TransformaciónPersonal 21Días Autocuidado

19/08/2026

✨ ¡El GAM cumple 2 años! ✨

Han sido dos años caminando juntos; compartiendo historias, escuchándonos sin juicio, acompañándonos en nuestros procesos, aprendiendo, creciendo, sanando, regresando a nosotros y encontrando la fuerza para comenzar de nuevo.

Nuestro *Grupo de Ayuda Mutua* nació para acompañar procesos de separación, divorcio y nido vacío, y hoy también abre sus puertas a personas que atraviesan distintos tipos de duelo. Porque nadie tendría que vivir sus momentos más difíciles en soledad.

Este miércoles celebraremos con dos invitados muy especiales desde Colombia:

* Jorge Montoya Carrasquilla, fundador de *PEBRES* .
* Martha Restrepo, fundadora de *Trinidad* .

También tendremos rifas, regalos, sorpresas y, sobre todo, un espacio lleno de cariño, gratitud y comunidad.

📅 Miércoles 19 de agosto
🕖 19:00 a 21:00 h, CDMX
💻 Por Zoom
🤍 Participación gratuita y confidencial

Me hará muy feliz contar con tu presencia. Si deseas acompañarnos, escríbeme para solicitar tu acceso.

Gracias por ser parte de este camino de transformación.

Con cariño,
Claudia López
Fundadora de VAM – Volver a Mí

Sanar es volver a mí.

04/08/2026

Todos, en algún momento de la vida, hemos sentido que algo dentro de nosotros colapsó...

Y aunque en ese momento parece el final, muchas veces es el comienzo del regreso a nosotros mismos.

Este miércoles 5 de agosto en nuestro GAM | Grupo de Ayuda Mutua, tendremos una sesión muy especial con Adela Hayeck, quien compartirá el tema:

“Colapsar fue regresar.”

Será un espacio para reflexionar, compartir y descubrir que incluso en los momentos más difíciles puede nacer una nueva versión de nosotros.

💛 Si estás atravesando un duelo, una separación, un cambio importante, ansiedad, una enfermedad o simplemente sientes que necesitas un espacio seguro para ti, esta sesión es para ti.

📅 Miércoles 5 de agosto
🕖 7:00 p.m. (Hora CDMX)
💻 Vía Zoom
🤝 Participación gratuita

🌱 Al finalizar, también conocerás el Reto VAM®️ – 21 días para Volver a Ti, una experiencia que inicia en septiembre para ayudarte a fortalecer hábitos, recuperar tu bienestar y comenzar una transformación consciente.

📩 Solicita la liga de Zoom por mensaje directo o por WhatsApp y con mucho gusto te la compartimos.

💚 Comparte esta invitación. Quizá alguien que amas necesita escuchar este mensaje y aún no lo sabe.

BienestarEmocional Duelo Resiliencia SaludMental CrecimientoPersonal RetoVAM VolverATi

08/07/2026

Bienvenidos los nuevos integrantes

17/06/2026

A veces no necesitamos respuestas…
solo un espacio donde podamos sentirnos escuchados, contenidos y acompañados.

✨ GAM — Grupo de Apoyo Mutuo ✨

Es un faro cuando todo parece oscuro,
una brújula cuando no encuentras tu norte,
y una comunidad que camina contigo. 🤍

📍 Todos los miércoles
🕖 7:00 a 9:00 PM (CDMX)
💻 Vía ZOOM
🔒 Gratuito y confidencial

No tienes que pasar tus procesos en soledad.
Aquí hay un lugar para ti.
¿Conoces a alguien que necesite este espacio? Etiquétalo o comparte esta publicación.
📲 Solicita tu liga de acceso por WhatsApp:
👉 https://wa.me/525532952360

Te esperamos con respeto, escucha y acompañamiento.

10/06/2026

A veces la vida nos invita a detenernos, mirar hacia adentro y fortalecer nuestras raíces para seguir creciendo.

Te invitamos a una nueva sesión de GAM – Grupo de Ayuda Mutua, un espacio para compartir, escuchar y acompañarnos en los procesos de la vida.

💛 Apoyo emocional y crecimiento personal.

En esta ocasión nos acompañará Silvia Sandoval, miembro fundador de la Escuela de Amor Consciente de Spencer Hoffman, con la plática:

✨ “Crece con Raíces, construye desde adentro”

Una conversación para reflexionar, reconectar contigo y descubrir que todo crecimiento verdadero comienza en nuestro interior.

📅 Miércoles
🕖 7:00 p.m. CDMX
💻 Vía Zoom
🔒 Gratuito y confidencial

Si sientes que este espacio puede ayudarte o conoces a alguien que lo necesite, será un gusto recibirte.

📲 Solicita tu liga de acceso por Inbox ó WhatsApp:
55 3295 2360

Te esperamos.
Porque no tienes que recorrer tus procesos en soledad.

Dirección

Mexico City

Página web

https://vamvolverami.com/

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