Healthy Mood On By Jael

10/08/2023

29/05/2022

29/05/2022

13/05/2022

¡COME RICO Y SALUDABLE!

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́nsaludable ́nconsciente

30/04/2022

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24/03/2022

NUEVO RETO DE 🏖 PLAYA

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No es Keto

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22/03/2022

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05/03/2022

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02/02/2022

𝐂𝐑𝐄𝐏𝐀𝐒 𝐃𝐄 𝐏𝐎𝐑𝐓𝐎𝐁𝐄𝐋𝐋𝐎 𝐊𝐄𝐓𝐎

𝘗𝘢𝘳𝘢 𝘭𝘢 𝘊𝘳𝘦𝘱𝘢:
2 claras de huevo +2 cucharadas de harina de almendra + ajo en polvo + sal y albahaca al gusto. Mezclar todo en la licuadora y verter en un sarten previamente engrasado. tapa para que se cosa bien de ambos lados .

𝘙𝘦𝘭𝘭𝘦𝘯𝘰:
En un sarten con minimo de aceite de coco, asar 1/2 portobello fileteado + 1/4 de pimiento rojo fileteado, 1 rebanada de cebolla. Cocina por 5 minutos y agrega 1 C de vinagre balsámico ahora agrega 1 puño de espinaca picadita, revuelve y cocina unos minutos mas.
𝘙𝘦𝘭𝘭𝘦𝘯𝘢 𝘭𝘢 𝘤𝘳𝘦𝘱𝘢 𝘺 𝘥𝘪𝘴𝘧𝘳𝘶𝘵𝘢!

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