Cuidadores De Adultos Mayores

04/06/2026

Lo que se CUIDA siempre dura más cuidar es un acto de amor , pero para ello primero debes estar bien tú mismo ❤️‍🔥

Imagen de 🖼🤳🏻

04/06/2026

Quiero recomendarles un libro 📖👌🏻

Nuestros pensamientos pueden ser nuestro amo o esclavo, y el cuerpo el lacayo de la mente , tú decides que tiene más poder tus pensamientos buenos o malos, cual alimentas mas ….. 🧠 💭

02/06/2026

El esfuerzo siempre premia , tarde o temprano !! 📝📚👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

¡Ejemplo de preparación y constancia! 🇲🇽👏 Sebastián Castillo Tovar logró ingresar a Oxford, una de las universidades más importantes del mundo tras varias pruebas positivas.

El estudiante mexicano recibió la noticia de que había sido aceptado en la carrera de Matemáticas y Estadística, un logro que ha compartido no solamente con sus seres queridos, también con maestros y la misma Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

02/06/2026

Cómo influye la Serotonina en el aprendizaje 📝🧬🧠
Los invito a seguir la página de
👉🏼Instituto De Neurociencias De Puebla .

02/06/2026

Si necesitas ayuda con tu Adulto Mayor esta es una opción cada paciente es diferente por lo tanto sus necesidades también lo son, un plan integral depende de su función física y cognitiva, si tiene algún diagnóstico y cómo se puede integrar estando en su hogar .

Te dejo un contacto si lo necesitas contamos con referencias … ☝🏻

01/06/2026

Manejo seguro de medicamentos 💊
Se fomenta la prevención es importante siempre ANOTAR cada medicamento que tomas, la hora en que lo tomas , y por qué te lo prescribieron si notas algún efecto adverso informarle a tu médico 🧑‍⚕️.

01/06/2026

🪧Fomentando el envejecimiento saludable en el adulto mayor .

💠 Alimentación balanceada

💠Rutina de ejercicio mínimo 30 minutos diarios o bien cada tercer día .

💠Higiene personal diario ..

💠Actividades de socialización si puedes salir hazlo .

💠Higiene del sueño dormir bien te ayudará a sostener todo lo anterior, trata de dormir siempre a la misma hora , todos los días el cuerpo se acostumbra si eres constante!

🔆Mencionando lo anterior se puede lograr siendo CONSTANTE nuestro cuerpo tiene memoria, y se adapta a lo que le hace bien recuérdalo …

👩🏻‍⚕️Por último NO olvides consultar a tu médico Geriatra .

30/05/2026

Todos tenemos heridas ❤️‍🩹 NO justifiquen comportamientos o actitudes que los hieran .
Puedes sanar emocionalmente si pides ayuda Recuérdenlo !

30/05/2026

Saber es reconocer que no siempre tenemos todas las respuestas , que siempre hay algo que aprender de alguien más, e incluso saber que no todo lo sabemos …

Esta frase me gusta por que Winnicott ayudaba a sus pacientes a reconocer la falta del otro 🧠 🤍

29/05/2026

Un diagnóstico oportuno posibilita la implementación de apoyos que favorecen el desarrollo integral, la adaptación en entornos educativos.

Recuerda que 👁 cada niño aprende de forma diferente . 👦🏻🧠💫