Dra. Elizabeth Castro

16/02/2026

15/04/2025

¿Sabías que lo que comes en cada momento del día puede ayudarte a reducir el estrés y fortalecer tu salud emocional?

Dra. Eli Castro - ¡Combate el estrés con un bocado de felicidad!

💚

07/05/2024

22/04/2024

"Brindar educación sobre alimentación desde temprana edad no solo les proporciona a los niños las herramientas para tomar decisiones saludables, sino que también puede tener efectos benéficos a largo plazo en su bienestar físico y emocional."

Este es un simposio dirigido a los peques de la casa, que dará el Instituto de Nutrición, es gratuito, espero se puedan conectar y compartan con sus seres queridos.

Por una niñez saludable

18/04/2024

19/02/2024

Rutina de ejercicio para personas que no están acostumbradas a realizar actividad física y empezar desde cero 💪💪💪.

https://youtu.be/0iRzBSCWVeg?si=F3ZbkTaekzDYqlaz

14/02/2024

24/01/2024

Un estudio publicado en el Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports concluyó que el ejercicio de alta intensidad aumenta el rendimiento cognitivo y el ejercicio aeróbico fomenta la formación de nuevas neuronas; así que cuida de tu cuerpo y el cuidará de ti.

05/01/2024

“Encendamos nuestro día con energía positiva: termogénicos para un impulso, una vela para la serenidad en la meditación y una tarjeta con la frase del día para inspirarnos.

¡Tienes la receta para un día increíble! 🔥🧘‍♂️✨

”

07/12/2023

"✨ El poder de los aminoácidos de potencian mi práctica de con la increíble taurina.

💡 Aminoácidos para la recuperación y construcción muscular, taurina para resistencia y energía. ¡Una dupla !

🌟 🚀 "