Nutrición Inteligente Gizé

06/12/2025

05/10/2025

Efectos de la suplementación con creatina sobre la cognición y la salud cerebral en mujeres menopáusicas: Ensayo CONCRET-MENOPA. ♀️

Este estudio indica que la suplementación con creatina (especialmente en forma de creatina HCl en dosis intermedia) podría tener beneficios interesantes en mujeres que atraviesan la menopausia.

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06/06/2025

06/05/2023

Glucólisis

La glucólisis es el primer paso en la degradación de la glucosa para extraer energía para el metabolismo celular.

La glucólisis es una serie de reacciones que extraen energía de la glucosa al romperla en dos moléculas de tres carbonos llamadas piruvato.

La glucólisis es una vía metabólica ancestral —o sea, que su evolución ocurrió hace mucho tiempo— y se encuentra en la gran mayoría de los organismos vivos hoy en día.

En los organismos que realizan respiración celular, la glucólisis es la primera etapa de este proceso. Sin embargo, la glucólisis no requiere de oxígeno, por lo que muchos organismos anaerobios —organismos que no utilizan oxígeno— también tienen esta vía.

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16/03/2023

No existe un remedio milagro ni medicamento milagro , existe un buen hábito en tú forma de cómo te relacionas con los alimentos que te aportan salud no enfermedad.