Psicoterapia Clínica

Psicoterapia Clínica Descubriendo el Ser

El ego y el alma. En la vida psicológica del ser humano llega un momento en que el ego, que hasta entonces ha guiado la ...
19/03/2026

El ego y el alma.

En la vida psicológica del ser humano llega un momento en que el ego, que hasta entonces ha guiado la vida, comienza a encontrarse con algo más profundo: lo que muchas tradiciones llamarían el alma y que en psicología profunda se acerca a lo que Jung llamó el Self.

El ego es la parte de la psique que organiza nuestra identidad consciente. Es quien dice “yo”. Construye nuestra historia, nuestros planes, nuestras decisiones y nuestra adaptación al mundo. Durante la primera parte de la vida su función es necesaria: nos permite formar una personalidad, encontrar un lugar en la sociedad y sostener la estructura de nuestra existencia.

Pero el ego no es el centro total de la psique.

Debajo de él existe un territorio más amplio: el inconsciente, donde viven símbolos, emociones, arquetipos y fuerzas psíquicas que no dependen de la voluntad consciente. Jung observó que el desarrollo profundo del ser humano comienza cuando el ego descubre que no es el verdadero soberano de la psique.

Ese descubrimiento suele producir una fricción interior. El ego desea control, seguridad y continuidad. El alma —o el Self— empuja hacia algo más amplio, más auténtico y muchas veces desconocido. Por eso el encuentro entre ambos rara vez es cómodo. A menudo se manifiesta como crisis, preguntas existenciales, cambios de dirección o una sensación de que la vida interior está reclamando algo que antes no se escuchaba.

En ese momento el ego tiene dos posibilidades. Puede resistirse, intentando mantener el antiguo orden, o puede comenzar a dialogar con ese centro más profundo de la psique. Cuando el ego aprende a escuchar en lugar de dominar, comienza el verdadero proceso de individuación, el camino por el cual la persona se vuelve más completa.

Este encuentro fue representado simbólicamente por los alquimistas como la unión de opuestos: el rey y la reina, el sol y la luna, la conciencia y el alma. Jung interpretó estas imágenes como símbolos de la conjunción interior, el momento en que las partes separadas de la psique comienzan a integrarse en una totalidad mayor.

No se trata de que el ego desaparezca. El ego sigue siendo necesario para vivir en el mundo. Lo que cambia es su posición: deja de ser el dueño absoluto y se convierte en un mediador entre la conciencia y el alma.

Cuando ese encuentro comienza a producirse, muchas personas sienten algo difícil de explicar: una mezcla de inquietud y de verdad interior. Como si algo dentro de ellas supiera que, aunque el camino sea incierto, están acercándose más a lo que realmente son.

Agenda abierta
56 11 47 38 70
Horarios disponibles
En línea o presencial.

Psicoterapeuta clinica
Dra. Verónica Meza
Al servicio del ser 🙌🏼✨

Los cuatro jinetes de la codependencia.No llegan haciendo ruido… llegan disfrazados de amor.La codependencia no destruye...
18/02/2026

Los cuatro jinetes de la codependencia.

No llegan haciendo ruido… llegan disfrazados de amor.
La codependencia no destruye de golpe, desgasta poco a poco. Y cuando una familia se da cuenta, ya está atrapada en una dinámica donde amar se volvió sufrir y cuidar se volvió control. Lo veo a menudo en el consultorio: no es un solo problema, son cuatro fuerzas que se turnan para mantener el vínculo enfermo.

🔹 El primer jinete es la culpa.
La familia primaria piensa: “si hubiera hecho más… si no hubiera fallado…”. Y desde esa culpa intenta reparar lo irreparable, entregándose hasta olvidarse de sí misma.

🔹 El segundo jinete es el control.
Revisar, vigilar, llamar, insistir… creer que con suficiente amor y supervisión el otro dejará de consumir. Pero el control no cura, solo calma momentáneamente la angustia de quien lo ejerce.

🔹 El tercer jinete es el rescate.
Pagar deudas, justificar conductas, resolver consecuencias. El codependiente cree que ayuda, pero en realidad evita que el adicto confronte su propia vida.

🔹 Y el cuarto jinete es la negación.
“No está tan mal”, “ya va a cambiar”, “solo fue esta vez”. La negación protege del dolor… pero también prolonga la adicción.

Estos cuatro jinetes no viven separados; cabalgan juntos dentro del vínculo. Mientras uno culpa, otro controla; mientras uno rescata, otro niega.
Sanar la codependencia no es dejar de amar, es aprender a amar sin destruirse. Es entender que acompañar no es controlar, que ayudar no es rescatar y que el amor maduro también pone límites.
Porque cuando estos jinetes dominan las relaciones, el apocalipsis no es el consumo… es la pérdida de uno mismo en nombre del amor.

Atiendete, reconoce, sana.
Espacios disponibles
En línea o presencial
Agenda tu cita y comienza con tu reconstrucción

56 1147 3870

Psicoterapeuta Verónica Meza 🤍
Al servicio del ser 🙌🏼 ✨

Cada pensamiento que eliges sostener se convierte en una semilla plantada en tu realidad interna.Si piensas caos, habita...
08/12/2025

Cada pensamiento que eliges sostener se convierte en una semilla plantada en tu realidad interna.

Si piensas caos, habitas el desorden.
Si piensas miedo, caminas con peso.
Si piensas luz, te vuelves faro.

Tus pensamientos son arquitectos silenciosos de tu mundo emocional.
No son neutros. Tienen forma, energía, dirección. Lo que proyectas en lo alto de tu mente se refleja en lo profundo de tu psique, de tu cuerpo, de tu día.

Como es arriba, es abajo.
Piensa angustia y tu pecho
se aprieta.
Piensa gratitud y tus hombros
se sueltan.
Piensa belleza y tus ojos empiezan
a verla en todo.

El cuerpo es el espejo del alma,
y los pensamientos son el agua
que empaña o limpia ese reflejo.

Por eso no basta con cambiar lo externo. No basta con moverse,
ni con ganar, ni con aparentar.

Si arriba hay tormenta, abajo hay lluvia.
Si arriba hay sol, abajo hay calma.

Has las paces en tu interior, cuida tus pensamientos y nutre tu ser 🙌🏼

Dra. Verónica Meza
Psicoterapeuta clínica
Al servicio del ser ✨

Espacios disponibles
Agenda tu cita
5611473870
Horarios flexibles

❤️🤍🌙🪷✨🙌🏼🖤❤️

“Lo que no se hace consciente se vive como destino.” Carl Jung- ABANDONO PATERNALFrankenstein: el hombre que duele, el h...
18/11/2025

“Lo que no se hace consciente se vive como destino.” Carl Jung- ABANDONO PATERNAL
Frankenstein: el hombre que duele, el hombre que busca, el hombre hecho de retazo.

De la última película de Guillermo del Toro, Frankenstein, esta historia no nos habla de monstruos, nos habla de hombres, de padres, de hijos,de vínculos rotos, de lo que ocurre cuando el dolor no se nombra,cuando la ternura se reprime, cuando el abandono se hereda y la sobreexigencia daña.
La criatura no nació, fue armada, hecha de partes de hombres mu***os: asesinos, delincuentes, víctimas del sistema, no es un solo cuerpo, es un linaje entero, un cuerpo colectivo de lo que la sociedad descartó, de lo que la familia negó, de lo que la cultura reprimió. y sin embargo, su corazón late,late con fuerza, late con preguntas,late con deseo de amar.
Porque aunque esté hecho de fragmentos, Frankenstein tiene corazón y ese corazón es bueno,no porque no se equivoque, sino porque quiere amar,porque busca,porque pregunta,porque no se rinde.
Su violencia no es maldad,es respuesta,es defensa, es el grito de alguien que fue creado sin consentimiento, sin contención, sin amor,es lo que ocurre cuando el corazón quiere amar, pero el cuerpo aprendió a protegerse,cuando el alma quiere pertenecer, pero el sistema la expulsa o la excluye.
Frankenstein no trata sobre el horror, sino sobre la soledad. Detrás de la criatura marginada y del creador ausente se esconde una metáfora profundamente humana: la del abandono paternal. Cuando un hijo crece sin la mirada que lo reconozca, sin la presencia que lo sostenga, puede sentirse como un experimento fallido: hecho de retazos de historias, buscando desesperadamente un lugar donde ser visto sin miedo. Desde la psicología familiar, Bowen (1978) explica que las heridas del abandono atraviesan generaciones, dejando una huella en los vínculos y en la capacidad de confiar. El niño no sólo pierde a un padre, sino también un espejo donde mirarse con pertenencia.
Frankenstein reconfigura el mito clásico: la criatura ya no es sólo monstruo por fuera, sino por dentro, el “monstruo” se construye con el abandono de un mirada paterna, la indolencia del creador, la soledad radical del excluido. Así, el hijo no sólo hereda el miedo a morir, sino el miedo a no existir.
En terapia humanista decimos: la persona que no fue nutrida en su identidad, se encuentra buscando fuera lo que nunca le fue dado dentro.
El film afirma que la “creación” puede volverse espejo de la frustración del “creador”: la ambición profesional, la negación del dolor, la huida emocional. Para el paciente que vivió abandono paternal, ver esta dinámica en pantalla permite iluminar la repetición: buscar pareja-padres / profesiones que asumen la validación ausente y recrear ese círculo doloroso.
El largometraje insiste en que el padre no solo crea vida, sino que delega dolor, abandono, frustración, esa sombra infértil se traspasa: el hijo se convierte en “otra criatura”, que a su vez puede repetir el abandono o exorcizarlo.
El verdadero monstruo no es la criatura, es su creador. Víctor, el hombre que juega a ser Dios, pero no asume la paternidad, el que engendra, pero no acompaña,el que repite la historia de su propio padre: un hombre ausente, frío, exigente, que también negó el vínculo. Víctor no crea por amor, sino por miedo, miedo a la muerte, miedo a la pérdida, miedo a sí mismo y cuando su creación le devuelve el espejo —su propio espejo—, huye, como tantos hombres que no saben qué hacer con lo que ellos mismos crearon y provocaron.
La película muestra con crudeza lo que ocurre cuando las lealtades familiares no se miran. Cuando el hijo carga con las culpas del linaje. Cuando el dolor no expresado se convierte en destino. El hermano de Víctor, asesinado por las acciones de su propio hermano. La madre, idealizada. El padre, emocionalmente ausente. Y en medio, una criatura que no pidió nacer, pero que hereda todo lo que no se resolvió.
Frankenstein también habla de la pareja. De ese anhelo de ser amado, de pertenecer, de no estar solo. Pero también del miedo a ser visto. Del temor a que, si alguien se acerca demasiado, descubra las costuras. Las partes que no encajan. Las heridas que aún sangran, aunque parezcan sanadas por fuera. Y, sin embargo, el amor auténtico no pide perfección. Pide presencia. Pide conciencia. Pide que el hombre se atreva a mirar su historia, a reconocer sus sombras, a integrar lo que fue negado.
En el Frankenstein de Del Toro, la criatura no es un error: es la sombra de Victor hecha carne.
Cada padre que huye de su herida la deja como herencia. La criatura no busca matar a su creador, solo ser mirada. En terapia pasa igual: no se busca castigo, sino reconocimiento. Lo monstruoso no habita en el hijo, sino en el silencio del padre.
En terapia sistémica esto se llama “transmisión intergeneracional de la carencia”. Del Toro lo explora al mostrar que Victor Frankenstein fue hijo, fue huérfano de validación, y que su creación refleja su propia herida. En clínica, podemos invitar al paciente a analizar: ¿qué repito de mi padre? ¿Qué voz suya está habitando mi vida hoy? La película lo muestra con impacto: no solo miramos al monstruo, miramos al creador, miramos al padre que no contuvo. Y en esa mirada entramos nosotros como terapeutas.
Esta historia nos toca. Nos recuerda que muchos fuimos abandonados a nuestra suerte y que, en un sistema enfermo, fuimos armados con lo que sobró. Con lo que no se dijo. Con lo que dolió en nuestros padres, en nuestros abuelos, con el dolor de nuestras madres y abuelas. Y luego, eso se vio en nuestras parejas. Fuimos hechos de exigencias, de mandatos, de silencios y aun así, aquí estamos con el corazón latiendo, con el deseo de amar bonito, sin repetir, con la voluntad de cuidar sin miedo.
Frankenstein no es solo una criatura, es una metáfora viva y su historia,si nos atrevemos a verla con actitud consciente, puede ser aprendizaje y reflexión. Porque el hombre hecho de la historia de otros puede convertirse en sí mismo. Puede dejar de repetir. Puede elegir amar. Puede cuidar sin miedo. Puede ser pareja sin esconderse. Puede estar solo sin sentirse roto.
Frankenstein, para muchos, que están en su búsqueda, puede no ser el final, sino el inicio, el inicio de una masculinidad consciente, amorosa, responsable,una que no niega el dolor, sino que lo sana y transforma,una que no huye de la sombra, sino que la abraza. Una que no necesita ser perfecta, porque ya es suficiente con ser real, aunque esté construida de partes que no son propias.

Dra. En Psicoterapia Clínica
Verónica Meza
Al servicio del ser 🙌🏼✨
Agenda abierta, horarios disponibles.

56 1147 3870

¿Por qué a Stitch le costaba tanto manejar sus emociones?¿Stitch no era “malo”.Tampoco era un monstruo.Era una creación ...
18/09/2025

¿Por qué a Stitch le costaba tanto manejar sus emociones?

¿Stitch no era “malo”.
Tampoco era un monstruo.
Era una creación diseñada para destruir… pero en el fondo, solo quería pertenecer.
Solo que no sabía cómo.
💥 Reaccionaba con rabia.
💥 Dañaba sin querer.
💥 Hacía todo al revés… aunque por dentro se moría de miedo, de tristeza, de soledad.
Stitch no tenía palabras para explicar lo que sentía.
No entendía por qué actuaba como actuaba.
Solo sabía que algo dentro de él estaba fuera de control.
Y eso, aunque suene infantil, es lo que muchas personas viven todos los días.
Gente que funciona, lidera, emprende, da resultados, pero por dentro se siente vacía.
Personas que sostienen empresas, equipos o familias… pero que no saben cómo sostenerse a sí mismas.
Reaccionan mal.
Lastiman a quienes aman.
Se sabotean justo cuando algo empieza a ir bien.
Se aíslan, se culpan, se enojan con ellos mismos…
y no saben cómo parar.
Pero igual que Stitch, no son personas malas.
No están rotas.
Solo están heridas.
Y nadie les enseñó cómo escuchar lo que sienten sin que eso los destruya por dentro.
Porque las emociones, en realidad, no son el problema.
Son señales.
Como los focos de un tablero de un coche: si se prenden, es porque algo necesita atención para saber qué corregir o sanar de raíz.
El enojo no es malo.
La ansiedad no es el enemigo.
La tristeza no es debilidad.
🔥 Todo eso es solo una forma en la que tu mente y tu corazón intentan decirte:
“¡Mírame! ¡Hazme caso! ¡Estoy cargando demasiado!”
Y mientras sigas ignorando esas señales, van a seguir encendiéndose.
A veces en tus relaciones.
A veces en tu negocio.
A veces en ese domingo por la noche donde todo te abruma, aunque no le cuentes a nadie.
✅ Qué te están diciendo tus emociones!?
✅ Qué patrón inconsciente estás repitiendo!?
✅ Y por dónde puedes empezar a romper el ciclo!?
No necesitas tener todo resuelto.
Solo el valor de mirar lo que ya no puedes seguir cargando en silencio.

Psicoterapeuta Verónica Meza
Al servicio del ser ✨

Espacios disponibles presencial ó en línea
Agenda tu cita
5611473870

¿DÓNDE NACE UN ALCOHÓLICO?...Un alcohólico no nace el día que toma su primera copa.El origen está mucho antes…en el vací...
07/08/2025

¿DÓNDE NACE UN ALCOHÓLICO?...

Un alcohólico no nace el día que toma su primera copa.
El origen está mucho antes…
en el vacío emocional,
en las heridas no nombradas,
en los vínculos rotos o ausentes.

El alcohol aparece como recurso.
Como intento de calmar algo que no se puede decir.
Como anestesia frente a un dolor interno que nunca encontró palabras.

No es el licor…
es el sufrimiento que se esconde detrás del trago.
La soledad que se disimula en una fiesta.
La ansiedad que se calla en cada brindis.
La rabia acumulada, la tristeza que no tuvo espacio,
el niño interior que nunca fue escuchado.

Desde el psicoanálisis, el alcoholismo no es solo una adicción química.
Es un síntoma.
Una expresión del psiquismo que no sabe otra forma de defenderse del vacío, del trauma, de la angustia.

El alcohólico no busca placer.
Busca olvido.
Busca paz.
Busca apagarse cuando el mundo interior se vuelve insoportable.
Y aunque el cuerpo se dañe, el alma cree que por unos minutos va a poder respirar.

Muchos alcohólicos vivieron historias de abandono, de violencia, de exigencia extrema.
Crecieron sin contención emocional, sin un otro que pudiera escuchar su malestar.
Y aprendieron a cargar con todo. A callar. A adaptarse.
Hasta que el cuerpo y la mente buscaron una salida.
Y el alcohol fue la puerta más rápida… pero también la más destructiva.

El problema no es el trago.
Es lo que representa.
Es lo que intenta cubrir.
Es la historia que no fue narrada.
Es el llanto que no se permitió.
Es el trauma que no fue simbolizado.

La salida no es solo dejar de beber.
Es mirar lo que hay detrás.
Es ir hacia ese origen emocional.
Es desandar la historia, ponerle palabras a lo que dolió, y construir una nueva forma de vivir sin anestesia.

Nadie elige ser adicto.
Pero sí se puede elegir sanar.

Psicoterapeuta Verónica Meza
Al servicio del ser ✨🙌🏼

Se nos acaba Julio, quiero que leas algo que hice para ti:Todo empieza a cambiar cuando dejas de conformarte. Cuando ent...
01/08/2025

Se nos acaba Julio, quiero que leas algo que hice para ti:

Todo empieza a cambiar cuando dejas de conformarte. Cuando entiendes que no viniste a aguantar migajas, ni relaciones a medias, ni entornos que te apagan. Te mereces lo bueno, lo que nutre, lo que suma. Y cuando lo crees de verdad, todo lo que no vibra contigo empieza a alejarse solo. Esa es la paz que llega cuando te respetas. Esa es la fuerza que nace cuando decides no mendigar amor ni validación. Esta noche, deja que tu alma descanse sabiendo que ya no estás en el mismo lugar de antes. Estás creciendo, eligiéndote, haciéndote espacio para todo lo que sí mereces.

Por hoy me despido de ti, esperando que cierres este mes con orgullo por todo lo que superaste, soltaste y sanaste. Julio se va con sus pruebas y sus regalos. Agosto te espera con nuevas puertas y más razones para confiar. Apaga el día con gratitud, haz una pausa para ti y respira lento. Para mí un “adiós” para saber que estás list@ para recibir lo bueno que viene.
Mi corazón les abraza 🤍 comienza un nuevo mes 🙌🏼

Dra. En Psicoterapia Verónica Meza ✨
Conecta con tu ser 🙏🏼
Agenda tu cita horarios disponibles
56 11 47 38 70
Diferentes modalidades presencial o en línea

🤍❤️🖤

LA VERDADERA INFIDELIDADLa infidelidad suele limitarse a la pareja, sin embargo la infidelidad más dañina es la que perp...
22/07/2025

LA VERDADERA INFIDELIDAD

La infidelidad suele limitarse a la pareja, sin embargo la infidelidad más dañina es la que perpetramos hacia nosotros, pues la relación mas importante que tienes, es la relación contigo mismo, las demás son secundarias y su calidad depende de la calidad de la primera,las relaciones humanas solo son un reflejo del amor que te das o del que te niegas.

En muchos casos no somos conscientes de que estamos viviendo está situación, pues se nos hace normal ir en contra de nosotros en pos de los deseos y expectativas de los demás, pues en el fondo tenemos un miedo muy grande a ser rechazados, excluidos y juzgados.

La infidelidad nos sume en un estado de incongruencia y la incongruencia deriva en depresión, cansancio, enfermedad, hartazgo, confusión, sensación de falta de propósito y fracaso.

¿Cómo se si me estoy siendo infiel?

- Me pongo en segundo lugar

- Me sacrifico pensando que es amor

- Me obligo a estar en lugares que no quiero

- Me obligo a hacer cosas que no deseo

- No me permito expresar mis talentos

- Sigo guiones familiares aunque mi camino sea otro

- Prefiero complacer a otros aunque eso me cause conflicto

- Pagaste el gimansio y no fuiste

- Me comparo con otros y me critico

- Vives endeudado y no disfrutas tu dinero

- No cumplo con las promesas que me hago

- Me autosaboteo para luego culparme y juzgarme

- Quiero resultados positivos, pero me aferro a mis pensamientos y dinámicas negativas

- En mi lista de cosas valiosas, la disciplina y la constancia ocupan los últimos lugares.

- Me la paso buscando culpables, de aquello que yo he atraído a mi vida

- Me parece una tarea imposible prestarme cinco minutos de atención, para practicar o buscar herramientas que alimentan mi espíritu, pero puedo desvelarme viendo una serie completa o pasar horas distraído en cosas que no me aportan nada.

- Genero tolerancia al dolor, en lugar de buscar la paz y la sanación.

Tienes el derecho, y más que el derecho, el deber de hacer tu propio camino, en congruencia con tu corazón, pues cada quién viene a crear su propia historia, a aprender sus propias lecciones, pierde el miedo a seguir tu propio camino, no traicionas a nadie si eliges hacer las cosas distinto, a la única persona que puedes traicionar es a ti cuando no escuchas la voz de tu ser.

Conecta y conoce la maravilla de tu interior ✨
Seseiones terapeuticas abiertas
Agenda/citas disponibles, diferentes modalidades
Presencial / online
56 11 47 38 70

Psicoterapeuta Verónica Meza.
Al servicio del ser 🙌🏼

❤️🤍🌙✨🙌🏼🪷🖤❤️

PALABRAS TAN FUERTES‼️...AbandonoA todos nos abandonaron un día.Y cuando digo abandonar, no me refiero sólo a un acto ex...
14/07/2025

PALABRAS TAN FUERTES‼️...
Abandono

A todos nos abandonaron un día.
Y cuando digo abandonar, no me refiero sólo a un acto extraordinario o traumático del pasado. Es más simple, pero duele igual.

A todos nos abandonaron en el medio de un bullicio.
En el inicio de un proyecto.
En el placer del logro cumplido.
En el momento menos pensado.
En el momento más esperado.

A veces pasa, que te das vuelta y no tienes quien te limpie las lágrimas, quien te de una palmada en la espalda, quien te guiñe el ojo cuando algo te salió bien y quien te limpie las rodillas si llegas a caer al pasto.

Todos sabemos de la soledad que se siente cuando nos sentimos solos.
Porque todos fuimos abandonados un día.
Y entonces, encontramos un secreto tristísimo, un acto paliativo, para tapar ese pozo.

Vemos gente que se consume la angustia fumamdose un paquete de ci*******os,
el otro que corre y corre como un loco a ver si el viento en la cara le vuela ese agujero en el pecho.
Personas que se comen las uñas junto con los nervios y la ansiedad paralizante.
Paquetes de galletitas que van a parar a la boca sin noción de que lo que se intenta matar, no es el hambre.
Niños que se perforan la nariz y las venas, con alguna que otra cosa que lo pase a otra realidad por un par de horas.
El otro se pone a jugar lo que no tiene.
Tú compras compulsivamente cosas que no necesitas, para sentirte un poco vivo por un instante.
Y yo me quedaré mirando una película, que me habilita disimuladamente a llorar mirando afuera, lo que no tengo ganas de mirar adentro.

Es que somos tan jodidos con nosotros mismos que cuando peor estamos, es cuando más nos castigamos.
Porque todo eso que te comes, te come a ti.
Te pone peor.
Te suma al abandono, la culpa de hacer algo que sabés que no es genuino.
Que no es lo que quieres.

No comes así por hambre.
No te intoxicas por placer.
No te acuestas con esa persona por amor.
Tapas.
Escondes.
Tiras abajo de la alfombra.
Cierras los ojos.
Te pones un bozal y un par de auriculares para no escuchar tu corazón.

Date cuenta.
Te estás comiendo a ti.
Y quizá, el secreto esté en frenar.
En sentir.
En recordar, que en ese abandono lo que te falta, es lo que tienes que buscar: amor en ti.

Quizá sea hora de pedir ese abrazo.
De acostarte en las rodillas de tu mamá.
De poner la cara y llamar diciendo, sí, te juro que te necesito.
Es ahora.
Después no.
Ahora.

Anda a esa casa.
Habla con quién te escucha.
Llora, grita, di, pide y da.
¡Ahora!

Hacer malabares, en medio del desvorlote, no tiene más que un resultado.
Resultado que no va a curar la herida que te sangra, porque le estás tapando con un curita.
Y las curitas no curan.
Las curitas tapan.
Y tú sabes muy bien que el dolor tapado no es dolor sanado.

Para un poquito.
Mira en el espejo de tu alma.
Abraza tu ser
Frena.
Mira lo que te falta y sal a buscarlo en dónde creas que lo puedas encontrar de verdad.

No revolotees como mosca en platos vacíos.
Pide lo que necesitas si ves que solo no puedes.
Porque no hay peor abandono que el que se hace a uno mismo.

Busca ayuda y conecta contigo mism@

Psicoterapia Clínica
Horarios disponibles presencial / online
Agenda abierta
56 11 47 38 70

Psicoterapeuta Verónica Meza.
Al servicio del ser 🙌🏼

Las Adicciones: Un Vínculo con lo No Dicho.Las adicciones no son simplemente una falta de voluntad ni un mal hábito. Son...
01/07/2025

Las Adicciones: Un Vínculo con lo No Dicho.

Las adicciones no son simplemente una falta de voluntad ni un mal hábito. Son un intento desesperado del alma por llenar un vacío, por escapar de un dolor no nombrado o por mantener una lealtad invisible con la historia familiar. Cada adicción tiene un significado profundo, una raíz que muchas veces no se ve a simple vista, pero que se siente en cada repetición, en cada recaída, en cada impulso incontrolable.

Dicen que la palabra adicción proviene de "no dicho", de aquello que quedó atrapado en la memoria del cuerpo y del sistema familiar. Un dolor no resuelto, un duelo no elaborado, un amor que nunca llegó. ¿Qué busca evitar quien cae en una adicción? ¿Qué historia sigue resonando en su vida sin que pueda detenerla?

Las sustancias, los hábitos, las obsesiones… todas son manifestaciones de una necesidad más profunda.

Las dr**as (co***na, ma*****na, he***na, etc.) buscan desconectar de una realidad insoportable, olvidar una herida del pasado o romper un vínculo con la autoridad que se vivió como opresiva.

El alcohol ahoga el miedo a sentir, la necesidad de evadir la vida, el dolor de una madre ausente o un amor que no pudo sostenerse.

El tabaco busca llenar un vacío materno, suplir la falta de contacto emocional o generar una sensación momentánea de calma.

El azúcar y el chocolate intentan compensar la ausencia de amor y ternura, el hambre de dulzura que la infancia no pudo saciar.

El s**o sin conciencia reemplaza la conexión real con una búsqueda física constante, confundiendo deseo con amor.

El trabajo en exceso es una carrera sin fin para demostrar valor, para sentir que se es suficiente en un mundo donde la productividad vale más que la propia vida.

El ejercicio compulsivo intenta esculpir un cuerpo que tal vez nunca será suficiente para quien no se acepta a sí mismo.

Las compras compulsivas llenan carritos vacíos como quien intenta llenar el vacío interno con objetos que nunca serán suficientes.

Las relaciones tóxicas y la dependencia emocional reflejan la lucha por retener el amor, por no ser abandonado, por no revivir una herida que ya fue demasiado grande en el pasado.

La obsesión con el control es el miedo a la incertidumbre, el intento de sostener la vida con fuerza para no caer en el caos.

El apego al sufrimiento, al drama o a la tristeza son muchas veces una lealtad inconsciente a un destino familiar donde el dolor fue la única forma de pertenecer.

Cada adicción es un mensaje oculto. No se trata solo de dejarla, de controlarla o de sustituirla con otra. Se trata de mirar su raíz, de preguntarse con valentía qué vacío está intentando llenar y de reconocer la historia que la sostiene.

Sanar una adicción no es una batalla contra el impulso, es un proceso de reconciliación con el pasado, un acto de amor hacia uno mismo y un permiso para vivir sin cadenas.

Porque solo cuando entendemos que lo que buscamos afuera nunca podrá llenar lo que falta dentro, podemos finalmente encontrar la paz que tanto anhelamos.

Las adicciones no se superan solas, mucho menos con medicamentos,hay que mirar hacia adentro y abrazar los vacíos del ser, Atrévete a romper con lo que te destruye, asiste a mis terapias, presenciales o en línea, sólo para valientes, para quienes buscar dejar atrás el sufrimiento adormecido.

Agenda tu cita horarios disponibles
56 11 47 38 70
Psicoterapeuta Verónica Meza
Encuentra y conecta con tu ser

🙌🏼✨🤍

Dirección

Mexico City

Horario de Apertura

Lunes 9am - 6pm
Martes 9am - 6pm
Miércoles 9am - 6pm
Jueves 9am - 6pm
Viernes 9am - 5pm

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicoterapia Clínica publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir