Nutri Dayros

04/06/2026

🧑‍⚕️❤️🫣

01/06/2026

31/05/2026

Gracias COFPRIS por hacer tú chamba, este tipo de productos no se debe recomendar ni consumir en el país ya que puede poner en riesgo tú salud, además de atribuirse cosas que con tan solo cuidar la alimentación se puede lograr🧑‍⚕️☝️🔝❤️

30/05/2026

🚨 ¡Un avance importante para la salud pública en México!
La Secretaría de Salud eliminó la autorización del uso de la eritrosina (Rojo 3) en alimentos, bebidas y suplementos alimenticios. Tras un periodo de transición de dos años, este colorante dejará de utilizarse en productos regulados en el país.

Esta medida se basa en evaluaciones de riesgo realizadas por COFEPRIS y responde a preocupaciones internacionales sobre sus posibles efectos en la salud.

Desde el CINyS-INSP celebramos este avance, resultado del trabajo conjunto para fortalecer regulaciones basadas en evidencia científica y proteger la salud de la población.

Menos aditivos innecesarios, más salud para todos. 💙

27/05/2026

Cálculos Renales 🧑‍⚕️❤️🔝

20/05/2026

Ya conocías los beneficios de la lactancia materna ❤️‼️🫀🧠👁🧑‍⚕️
En este post te dejamos algunos de ellos y por que es importante brindarle a tú hijo una lactancia materna desde el primer día de vida y prolongar esta mínimo hasta los 2 años y medio❤️🤱👣

19/05/2026

19/05/2026

Solemos pensar que la digestión es un proceso simple: comes, el estómago hace magia y listo. ¡Pero el tracto gastrointestinal es un mapa de distribución ultra especializado! 🗺️✨
​Cada sección de tu sistema digestivo tiene "zonas exclusivas" para absorber nutrientes específicos. Si una zona falla o está inflamada, se altera la absorción de ciertos elementos.

​🧪 Estómago: Más allá de procesar la comida, absorbe agua, alcohol, algunos minerales y produce el factor intrínseco (vital para la vitamina B12).

⚡ Duodeno: El arranque del intestino delgado. Aquí se absorbe la mayoría de los minerales pesados (como el hierro y calcio) y vitaminas solubles en grasa (A, D, E, K).

🌾 Yeyuno: ¡La zona VIP de la absorción! Aquí se absorben los macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas) y la gran mayoría de las vitaminas hidrosolubles (complejo B y vitamina C).
🌀 Íleon: La última parada del intestino delgado, clave para rescatar el agua restante, la vitamina B12 y reciclar las sales biliares.

🌱 Colon (Intestino grueso): El encargado de la hidratación final (agua y electrolitos) y el hogar de tu microbiota, donde se absorben los valiosos AGCC (Ácidos Grasos de Cadena Corta) y vitaminas como la K y Biotina.

​

18/05/2026

Que 🐻‍❄️

15/05/2026

La hipertensión arterial 🧑‍⚕️🔴❤️
Es una enfermedad crónica en la que la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias es persistentemente alta, lo que obliga al corazón a realizar un mayor esfuerzo para bombearla.

¿Por qué es peligrosa? Se le conoce como el "asesino silencioso" porque la mayoría de las personas no presentan ningún síntoma.
Sin embargo, el exceso de presión daña progresivamente los vasos sanguíneos y órganos vitales. Si no se controla, aumenta drásticamente el riesgo de padecer:Infartos o insuficiencia cardíaca.
Accidentes cerebrovasculares (derrames).🧠
Daño renal crónico.🚷
Pérdida de la visión.👀👁

Causas y Factores de Riesgo‼️‼️‼️
Aunque en muchos casos no se identifica una causa única (hipertensión primaria), existen factores de riesgo que la detonan:
Sobrepeso u obesidad.🫀
Consumo excesivo de sal (sodio) y alcohol.🍺🍻
Falta de actividad física.🧑‍💻🏋‍♀️
Antecedentes familiares (genética).
Estrés constante y tabaquismo.🔝😵‍💫🚭