11/05/2026
¿Fuerza o cardio primero? 👀
La respuesta depende de tu objetivo… y también de tu cuerpo.
🔥 Si tu prioridad es Bajar Peso quemando grasa.. ENTRENAMIENTO DE PESAS Y LUEGO CARDIO
🏋️♀️ Si buscas ganar fuerza, aumentar masa muscular, es importante SEPARAR los entrenamientos estrategicamente
Pero aquí está lo importante: no todos los cuerpos responden igual al entrenamiento.
Tu genética influye en cómo recuperas, cómo utilizas la energía, qué tipo de ejercicio te beneficia más e incluso qué tan rápido puedes ver resultados.
Por eso, en GENETIC TRAINER trabajamos con pruebas genéticas que nos ayudan a entender qué necesita TU cuerpo realmente, para entrenar de forma más inteligente y obtener mejores resultados 💪🧬
*No se trata de hacer más.
Se trata de hacer lo correcto para ti*
📩 Mándanos mensaje y descubre qué dice tu ADN sobre tu entrenamiento.