Addina Forte Constelaciones Familiares

Addina Forte Constelaciones Familiares Si vives situaciones que se repiten sin explicación, podemos descubrir y sanar estos bloqueos.

27/05/2026
27/05/2026

—Mamá, ¿me puedes cuidar a los niños este fin de semana?

—No, hija. Esta vez no puedo.

Laura parpadeó, confundida. Nunca antes había escuchado un “no” de su madre.

—¿Cómo que no puedes? ¿Tienes algo más importante que tus nietos?

Marina, del otro lado del teléfono, cerró los ojos. Afuera, la lluvia golpeaba suavemente el vidrio, como si también quisiera decir algo.

—Tengo una cita conmigo —respondió—. Me anoté en un taller de cerámica.

Laura soltó una risa incrédula.

—¿Cerámica? Mamá, tú no haces esas cosas.

—Porque nunca tuve tiempo. Siempre fui mamá, esposa, cuidadora… Nunca tuve espacio para mí.

—¿Y ahora qué? ¿Te vas a volver artista? —ironizó Laura—. ¡Eres abuela! ¡Tus prioridades deberían ser otras!

Marina miró la taza vacía sobre la mesa. Era la misma que había usado su esposo durante años, antes de irse con otra mujer más joven. La había lavado tantas veces, pero nunca había podido quitarle el sabor amargo del abandono.

—¿Sabes qué, hija? Estoy cansada de estar al fondo de la lista. Cansada de que solo me llamen cuando necesitan algo. Hoy quiero hacer algo que me haga feliz a mí. Sin culpas.

—¡No puedo creer que digas eso! ¡Siempre estuviste para mí!

—Sí, siempre estuve. Cuando te enfermaste. Cuando te dejó tu marido. Cuando lloraste por tu primer trabajo. Siempre. Pero nunca preguntaste si yo necesitaba algo.

Del otro lado, el silencio fue como un vacío que lo devoró todo.

—Mamá… no era mi intención…

—Lo sé. Y no estoy enojada. Solo aprendí, aunque tarde, que también merezco elegirme.

—Entonces… ¿ya no puedo contar contigo?

—Claro que puedes. Pero no siempre. Porque si yo no me cuido, ¿quién lo hará?

Laura no respondió. Y Marina, por primera vez en años, se sirvió otra taza de café. No para esperarla, no para aguantar. Solo para ella.

Moraleja:

El amor que se da en silencio, también se cansa de no ser visto.
Y a veces, aprender a decir “no” no es alejarse… es volver a uno mismo.

́nasertiva ́

26/05/2026

CORTA LA RELACIÓN CON TUS FAMILIARES HIRIENTES.

Amalos pero aléjate si ya no suman, no todas las madres y los padres aman y defienden, algunos solo luchan por sus ideales personales, hay familias tan hirientes y dañinas que la distancia se convierte el único remedio para sanar.

Hay tí@s enloquecidas que vuelcan en nosotros su ira, su rencor y sus heridas.

Hay padres y madres a quienes no les importamos ni antes, ni ahora, ni nunca, que se imponen sobre los hijos porque creen que ser sus padres les da derecho, que no respetan la individualidad, decisiones y andar de sus hijos, que no respetan límites, que obligan, someten e imponen sus ideas, creencias y actitudes negativas.

Hay herman@s crueles, abusivos, violentos y que se creen con derecho sobre nosotros.

Hay familiares que traicionan, que no respetan, que juzgan y critican, hablan mal, chismorrean y envidian lo nuestro, hay familiares que quieren verte bien, pero jamás querrán verte mejor que ellos, que se reúnen para hablar mal de ti y entre ellos consolarse haciéndote ver a ti como el malo de la pelicula, que hacen bandos para desacreditarte, pensando que así son mejores que tu.

Hay hij@s que no aman a sus propios padres, que son ingratos, que están con ellos porque les conviene y para obtener alguna ganancia, hay familiares que sólo están para nosotros cuando les conviene y para seguir usándonos en nombre de la sangre que nos une, es importante hacer una reflexión dejemos también de romantizar la familia, la pareja, los padres, los hermanos, necesitamos crecer, evolucionar,
sanar... poner límites.

Es necesario ver la sombra, el lado oscuro de nuestro árbol y tener la fortaleza para alejarnos de lo que nos ha dañado, tenemos que ser nuestra prioridad y dejar de sufrir por familiares que solo nos roban la energía, cada quien que se haga cargo de su vida, reconocelos, pero no formes parte de sus heridas, su ira, su abandono, su hipocresía, su manipulación.

Los amo a todos...
Pero me necesito lejos de ustedes.

20/11/2025

Carta de Bert Hellinger a su madre:

Querida mamá:

Tú eres una mujer común, igual que millones de otras mujeres. Te amo como a una mujer común. Solamente por ser una mujer común, has amado a mi padre y también él es totalmente común. Así es como se juntaron, como hombre y mujer. Se amaron como hombre y mujer, acto totalmente común. Soy fruto de su amor, un amor totalmente común.

Luego me estuvieron esperando con esperanza, y también con temor, pensando en que todo resultara bien. Entonces me diste a luz con dolores, así como otras mujeres dan a luz a sus hijos. Entonces, estaba ahí. Ustedes me miraron y se sorprendieron. ¿Es esta nuestra criatura?, pensaron. Se miraron a los ojos, y dijeron, «Sí, esta es nuestra criatura, y nosotros somos sus padres».

Me dieron un nombre, con el cual soy llamado. Y entonces, me cuidaron a lo largo de muchos años. Se preocuparon de mi bienestar y de lo que quizá necesitaría. Así estuvieron presentes para mí, como millones de padres estuvieron presentes para sus hijos.

Por haber sido tan comunes, también cometieron errores y hubo cosas que me dolieron. Pero sólo porque han cometido faltas, yo pude crecer. Les agradezco que fueran tan comunes. Así los amo, exactamente como fueron. Así fueron buenos para mí.

Querida mamá, aún tengo algo importante que decir: te libero de todas mis expectativas, sobre todo de aquellas que van más allá de lo que se pueda exigir a una mujer común. Nadie ha hecho más por mí que tú. Es mucho más de lo que fue necesario.

Así te amo, totalmente común, como eres, querida mamá.

24/10/2025

"LA SELECCIÓN NATURAL MODERNA: CUANDO LA MUJER ELIGE MAL"

Mi compa, este argumento me encanta:

Dicen: "Un niño crece mejor con solo su mamá que con un padre dañino"

¡Como si les hubiera salido el padre abusivo en las papitas!
SE NOS OLVIDA CÓMO SE HACEN LOS BEBÉS...

Te lo recuerdo:

PARA QUE NAZCA UN BEBÉ, LA MUJER ELIGE 3 VECES:
ELIGE al hombre con quien tiene relaciones
ELIGE de quién se embaraza
ELIGE mantener al bebé

TRES ELECCIONES... TRES.

Ya no estamos en la era donde:
Vendían a las mujeres
Las forzaban a casarse
No tenían derecho a decidir

LAS MUJERES MODERNAS ELIGEN:

Y este pretexto de "mejor sin padre que con padre abusivo"...
Solo evidencia una cosa:

LA IRRESPONSABILIDAD...
A la hora de elegir al papá de sus hijos.

¿Tú crees que es inteligente:

Buscar al hombre más violento
Elegir al más abusivo
Seleccionar al más tóxico

PARA QUE SEA EL PADRE DE TUS HIJOS?

Claro que no.

Pero así actúan muchas:
Se embarazan "nomás porque quieren hijos"...
Y NO FILTRAN A LOS HOMBRES.

Se embarazan DE CUALQUIERA...
Y después quieren culpar al "sistema"...
O a la "sociedad patriarcal".

HERMANO, LAS CONSECUENCIAS:

Hijos sin figura paterna
Familias disfuncionales
Hombres demonizados
Mujeres exhaustas

Y LA SOLUCIÓN ES SIMPLE:

Si vas a tener hijos con alguien...
ELIGE BIEN.
Filtra por:
CARÁCTER sobre apariencia
VALORES sobre dinero
ESTABILIDAD sobre emoción momentánea

Porque al final...
El que paga las consecuencias...
Es el NIÑO que no pidió nacer...
En medio de tus MALAS DECISIONES.

¿Estás eligiendo con sabiduría o con desesperación?
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