Corre por tus neuronas

05/06/2026

Cosas ordinarias, como una caminata de 30 minutos 🚶‍♀️🚶, pueden producir resultados extraordinarios en nuestra salud mental.

02/06/2026

La Dra. Carmen Vivar durante la entrevista para OnceLab de Canal Once.

Ana Cristina Olvera, conductora del programa OnceLab, conversa con Carmen Vivar, investigadora del Departamento de Fisiología, Biofísica y Neutrociencias del Cinvestav, sobre la relación del ejercicio y el cerebro para beneficio de la salud.

Pronto la entrevista completa.

01/06/2026

Ya viene el mundial de fútbol ⚽️ 🇲🇽 y el ejercicio 🏃🏃‍♀️ es el protagonista de este evento 🥳
Hoy, la Dra Carmen Vivar participó en una entrevista para el programa OnceLab de Canal once con Ana Cristina Olvera, donde compartió información sobre el efecto del ejercicio en el 🧠.
La Dra. Vivar agradece a Efrén Díaz de Conexión Cinvestav el apoyo a la difusión de las investigaciones del Laboratorio de Neurogénesis y Neuroplasticidad.

P.D. La entrevista se transmitirá el próximo sábado 6 de junio por la noche. No se la pierdan!!


Aquí con Ana Cristina Olvera y Rafael Guadarrama conductores de OnceLab 👇

30/05/2026

Utilizar las escaleras normales en lugar de las escaleras eléctricas fomenta la actividad física🚶👣🚶‍♀️Estos pequeños cambios pueden hacer la diferencia en tu salud mental.
Recuerda, tu 🧠 funciona mejor cuando te mueves.

28/05/2026

Deja tu 🚗 lo más lejos posible para que camines 🚶👣 un poco más. Esos pequeños cambios pueden hacer la diferencia en tu salud mental 🧠.
+ pasos 👣, mejor salud mental.

26/05/2026

El ejercicio tiene múltiples beneficios para tu cerebro, camina 🚶🚶‍♀️, corre🏃🏃‍♀️, baila 💃🕺, juega⛹️‍♀️⛹️‍♂️, pero muévete, tu cerebro funciona mejor cuando te mueves.

21/05/2026

El ejercicio protege tu salud emocional 🏃🏃‍♀️😃
Así que elige tu dificultad, realizar ejercicio 🏃🏃‍♀️o padecer ansiedad o depresión😞😰

20/05/2026

Quieres reducir el riesgo de sufrir la Enfermedad de Alzheimer? EJERCÍTATE!!
Realiza 3 veces a la semana ejercicio aerobico 🏃🏃‍♀️🚴‍♀️🚴 y 2 veces por semana ejercicio de fuerz🏋‍♂️🏋‍♀️

18/05/2026

A medida que envejecemos, el volumen del hipocampo disminuye, pero el ejercicio 🏃🏃‍♀️ puede hacer la diferencia ya que incrementa su volumen mejorando así la memoria 🧠💡

15/05/2026

El Departamento de Fisiología, Biofísica y Neurociencias esta de fiesta al celebrar con gran orgullo sus 65 años como impulsor y semillero de la ciencia mexicana.
El Departamento ha formado investigador@s que hoy se encuentran en universidades e institutos formando a las nuevas generaciones en todo México y a nivel internacional.
La Dra. Carmen Vivar se siente muy orgullosa de haberse formado en este Departamento y hoy ser ella una de las encargadas de formar a las nuevas generaciones en este mismo Departamento.
Muchas felicidades al Departamento y a tod@s sus miembros y exmiembros: investigador@s, estudiantes, auxiliares de investigación, personal técnico y administrativo.
Tod@s hemos contribuido a que nuestro Departamento sea un referente a nivel nacional e internacional.
FELICIDADES!!!🥳🥳🥳🥳