ag.florece nutrición

22/07/2026

Gracias centro Xilotl por permitirme brindar estos talleres y seguir promoviendo el desarrollo sano de las infancias ❤️

14/05/2026

Les comparto una receta nueva 🥗

13/05/2026

El síndrome metabólico es más común de lo que crees, ¡La clave es la prevención!

25/04/2026

23/04/2026

¿Por qué es importante hidratarse? 🤓💧
-Regula la temperatura corporal y previene golpes de calor
-Mejora el rendimiento físico y mental
-Favorece la digestión y previene el estreñimiento
-Apoya la función renal y eliminación de toxinas
-Mantiene la piel saludable

Hidratarse es cuidarse 💙
Pequeños hábitos diarios = grandes beneficios para tu salud

👉 Escucha a tu cuerpo y mantente hidratado siempre

22/04/2026

Les comparto una receta fresca y tropical para acompañar sus comidas, recuerden que entre más colores tenga una receta más rica en antioxidantes es 🤓☀️
Tambien puedes usar piña en lugar de mango 🤗

21/04/2026

Sigue el canal de 🥗💚 en WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb7hLgiFMqrbt3C0ZI3t

15/04/2026

¿Sientes que haces “todo bien” y aún así tu cuerpo no cambia?¿El peso que ves en la báscula te hace sentir estancada/o?

La realidad es que el peso no cuenta toda la historia y no es lo que debemos vigilar 👀

En consulta veo esto todo el tiempo: personas frustradas porque la báscula no se mueve… pero nadie les ha explicado qué es lo que está pasando realmente en su cuerpo y porque no debemos centralizar la evolución en el peso total. 🤓

Con un análisis de composición corporal (InBody) podemos identificar:

✨ Si necesitas ganar músculo (no solo “bajar de peso”)
✨ Si tu porcentaje de grasa está afectando tu salud
✨ Cómo está tu nivel de hidratación
✨ Señales de tu estado nutricional real

💡 Esto nos permite crear un plan 100% personalizado, enfocado en resultados reales, no solo en números.

Porque no se trata de pesar menos… se trata de verte, sentirte y estar mejor. 💚

📍Si quieres dejar de adivinar y empezar a trabajar con estrategia, agenda tu valoración y aclaremos las dudas.
Te acompaño en el proceso 🤍
¡Tú puedes!

24/03/2026

Fácil, rico y nutritivo 😍
Una alimentación balanceada también se ve así 👩‍⚕️✨
✔️ Proteína
✔️ Fibra
✔️ Grasas saludables
✔️ Mucho sabor
¿Quieres más recetas como estas adaptadas a tus objetivos? ✨
Agenda tu consulta conmigo 🤍
Estoy para acompañarte en tu proceso 🫶