Bliss Wellness

24/08/2026

18/08/2026

Nuevos horarios, nuevas oportunidades para hacer espacio para ti. 🤍

Encuentra la clase que mejor se adapte a tu rutina y regálate ese momento para conectar, moverte y volver a ti.

Consulta nuestros nuevos horarios y reserva tu lugar en la app de Bliss Wellness Center o en la página web

Nos vemos en el mat. ✨

13/08/2026

A veces no es el cuerpo el que necesita moverse… es tu mente la que necesita parar.

En Bliss Wellness Center, nuestras clases de yoga están diseñadas para ayudarte a reconectar contigo desde adentro: respiración consciente, movimiento intencional y un espacio donde realmente puedes soltar.

No importa tu nivel, te guiamos paso a paso para que puedas fortalecer tu cuerpo, calmar tu sistema nervioso y salir sintiéndote más ligera, presente y en equilibrio.

Regálate este momento.
Agenda tu clase ✨

06/08/2026

¿Quién dijo que el café de verano no podía ser parte de un estilo de vida saludable? ☕️🧊🌿

Estas son 5 ideas de cafés fríos que saben delicioso, son fáciles de preparar y pueden ayudarte a sumar proteína, antioxidantes o energía de una forma más inteligente.

✨ Desde un Vanilla Protein Latte hasta un Salted Banana Latte… hay una opción para cada antojo.

¿Cuál vas a preparar primero? 👇💙

Bienestar Proteína NutriciónInteligente HealthyLifestyle CoffeeLovers

30/07/2026

¿Todos hablan de retatrutide… pero realmente sabes por qué? 👀

No se trata solo de bajar de peso.

El retatrutide ha llamado la atención por su potencial para mejorar la salud metabólica actuando sobre diferentes mecanismos del organismo. Sin embargo, el verdadero cambio ocurre cuando se combina con una estrategia personalizada: alimentación, ejercicio de fuerza, hidratación y hábitos que realmente transforman tu salud.

✨ No existen soluciones mágicas. Existen planes bien diseñados para ayudarte a recuperar tu energía, mejorar tu metabolismo y sentirte mejor desde adentro.

Cada persona es diferente, por eso antes de pensar en cualquier tratamiento es fundamental realizar una valoración integral y definir qué es lo mejor para ti.

¿Te gustaría saber si eres candidato(a) y resolver todas tus dudas? Escríbeme por DM o agenda una cita. Estaré feliz de acompañarte en este proceso. 💚

📍Recuerda: la información de este contenido es educativa y cualquier tratamiento debe ser indicado y supervisado por un profesional de la salud.

24/07/2026

Programa Intensivo de Movilidad, Flexibilidad, Handstand & Yoga ✨

¿Te gustaría sentirte más fuerte, con más control de tu cuerpo y moverte con mayor libertad?

Este programa está diseñado para ayudarte a desarrollar movilidad, ganar flexibilidad y trabajar progresivamente en handstands, todo desde una práctica segura y consciente. 🧘🏻‍♂️

Durante varias semanas entrenarás de la mano de Fabián Montes de Oca, combinando técnica, fuerza y movilidad para llevar tu práctica al siguiente nivel, sin importar si tu objetivo es mejorar en yoga o simplemente conocer mejor tu cuerpo.

📅 Del 21 de septiembre al 26 de octubre
🕚 Lunes a jueves | 11:00 am – 1:00 pm
📍 Bliss Wellness Center

Los lugares son limitados. Si quieres más información o apartar tu lugar, mándanos un DM o escríbenos por WhatsApp. 🤍

22/07/2026

⚽️ Se acabó el Mundial… ¿y ahora qué?

Muy fácil: cambiamos el estadio por el mat, el estrés por calma y los 90 minutos por un ratito para ti. 🤍

Porque el mejor partido siempre será el que juegas por tu bienestar.

Te esperamos en Bliss. ✨

📍Yoga • Meditación • Sound Healing

SoundHealing CDMX