Duelo y sentido

Duelo y sentido Soy Gabriela Martínez, especialista en logoterapia y tanatología. Aquí encontrarás recursos y apoyo para encontrar sentido y propósito en tu vida.

Mi misión es ayudarte a sanar el dolor del duelo, trabajar la pérdida y continuar viviendo plenamente.

01/06/2026

Hay personas que siguen aquí físicamente…
pero la enfermedad o la vida las han cambiado profundamente.

Y eso también duele.

Duele extrañar conversaciones, dinámicas y la versión de esa persona que conocíamos antes.

Y muchas veces lo más difícil es aprender a sostener dos verdades al mismo tiempo:
el dolor por lo que cambió y el amor por quien todavía sigue presente.

Porque aunque la relación ya no sea igual, el vínculo todavía puede encontrar nuevas formas de existir.

28/05/2026

Muchas veces escucho frases como:“Si yo hubiera sabido…”“Me hubiera gustado hacer las cosas distinto…”“¿Y si las cosas hubieran sido diferentes?”

Y aunque esos pensamientos son profundamente humanos, muchas veces nos dejan atrapados en una realidad que ya no podemos cambiar.

No podemos regresar el tiempo.No podemos modificar el pasado.Y tampoco podemos controlar que la vida haya sido exactamente como queríamos.

Pero sí podemos preguntarnos:¿Qué hago con lo que tengo hoy enfrente?¿Cómo quiero vivir este momento?¿Qué sí está en mis manos ahora?

Porque cuando dejamos de pelear con lo que fue o con lo que “debió haber sido”, podemos volver al único lugar donde realmente podemos actuar: el presente

18/05/2026

Que la experiencia de alguien más, nos sirva como aprendizaje.

18/05/2026

Que la experiencia de otros nos sirva como aprendizaje.

¿Qué cosa pequeña quieres disfrutar hoy?

13/05/2026

La terapia de duelo te ayuda a procesar tus sentimientos y pensamientos después de una pérdida y a que retomes tu vida sin miedo y sin culpa.

13/05/2026

Te sientes perdido, sin rumbo, complaces a todos menos a ti, tienes esos días de bajón o vacío o estás viviendo una situación difícil que no sabes cómo enfrentar?

ESTO ES PARA TI!

Hubo un día en el que no creías que ibas a poder.Un día en el que la ausencia pesaba tanto que no sabías ni cómo respira...
12/05/2026

Hubo un día en el que no creías que ibas a poder.

Un día en el que la ausencia pesaba tanto que no sabías ni cómo respirar. En el que levantarte de la cama se sentía como escalar una montaña. En el que pensabas: esto no tiene salida.

Y sin embargo, aquí estás.

No porque el dolor haya desaparecido. Sino porque aprendiste, poco a poco, a cargarlo diferente.

El duelo no se supera. Se integra. Se convierte en parte de ti, en una nueva forma de amar a quien ya no está.
Y ese día tan difícil que creías que no ibas a sobrevivir…
ya lo sobreviviste.

10 de mayo, una vez más, la vida me recuerda que el amor y la tristeza pueden habitar en una misma persona, en un mismo ...
10/05/2026

10 de mayo, una vez más, la vida me recuerda que el amor y la tristeza pueden habitar en una misma persona, en un mismo día, incluso en un mismo momento

Hoy, para mí, es un día que también celebra el amor, porque es mi aniversario de bodas. Y al mismo tiempo, es un día que toca profundamente la ausencia, porque es mi primer Día de las Madres sin mi mamá.

Y aunque por momentos puede sentirse confuso, hoy me permito vivir ambas emociones sin culpa.
Me permito extrañar y también sonreír.
Me permito sentir dolor y también agradecer.
Me permito estar bien incluso mientras sigo extrañando.

Porque sanar no siempre significa dejar de sentir tristeza, A veces sanar también significa descubrir que la alegría y la ausencia pueden coexistir.

❤️

09/05/2026

Los rituales en el duelo no cambian lo que pasó pero sí pueden transformar la manera en la que nos relacionamos con la ausencia.

Nos ayudan a dar un lugar al amor, a la memoria, a los recuerdos y a seguir sintiendo conexión con quienes marcaron nuestra vida.

Hoy, a mí me tocó honrar a mi mamá de esta manera. 🌸🌿

Feliz día de las madres a todas las mamás que siguen presentes de formas distintas.

07/05/2026

Hay noticias que parten la vida en dos: antes del diagnóstico y después del diagnóstico.

Hola, somos Camila, sobreviviente de cáncer cerebral, y Gaby, sobreviviente de cáncer de mama.

Creamos este taller desde la experiencia personal y el acompañamiento emocional, para ofrecer un espacio seguro donde puedas comprender lo que estás viviendo y encontrar herramientas para transitar este proceso con más calma.

✨ Después del diagnóstico: cómo transitar este momento con fuerza y calma ✨

Hablaremos sobre:

-el impacto emocional del diagnóstico
-aceptación y duelo
-regulación del sistema nervioso
-conexión contigo mismo/a
-cómo encontrar paz y sentido aun en momentos difíciles

Queremos recordarte algo importante:
no tienes que atravesar esto solo/a. 🤍

Nos encantaría acompañarte en este espacio.

📍 Sábado 23 de mayo
💻 Plataforma Zoom
⏰ 10:00 am – 1:00 pm
💲 Inversión: $600 MXN

Si sientes que este taller puede acompañarte en este momento de tu vida, será muy valioso tenerte con nosotras.

Dirección

Monterrey

Horario de Apertura

Lunes 10am - 8pm
Martes 10am - 8pm
Miércoles 10am - 8pm
Jueves 10am - 8pm
Viernes 10am - 6pm

Teléfono

+528132601629

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