Nutriologa Ana Hernández

08/09/2026

Los cambios no sólo se miden con la composición corporal (grasa/músculo) sino también como has ido cambiando y mejorando tus hábitos alimenticios diarios🏃‍♀️😴🥗

La nutrición es un proceso. Y como cada proceso, es único🫰🏼

No esperes a sentirte peor para empezar a sentirte mejor 🫶🏻

29/07/2026

Los suplementos 💊pueden apoyar al Síndrome de ovario metabólico poliendocrino pero no son magia, hay que tener en cuenta que ningún suplemento va a reemplazar una alimentacion adecuada, el ejercicio, el descanso y los hábitos diarios.🥗🏋🏻‍♀️😴

Aquí les dejo algunos ejemplos de suplementos y en que nos pueden apoyar en el SOMP

Cada cuerpo con SOMP necesita cosas distintas y no todo es para todas, así que recuerda que es muy importante que no te autosuplementes y vayas con tu nutrí para decirte si lo necesitas, que es lo mejor para ti y tengas un producto de calidad😉

27/01/2026

Desde mis primeros días hasta hoy, cada paso ha valido la pena. He crecido, aprendido y reafirmado que esta profesión es parte de quien soy, mi carrera me enseñó que nutrir va más allá de la comida 🫶🏻
Feliz Día del Nutriólogo🦦a quienes ejercemos con pasión y compromiso 🙌🏻

07/01/2026

Jajaja no es cierto los espero en el consultorio 🫰🏼

Donde estará el Nutri??
Yo en el consultorio:

05/06/2025

Hola!🦦
Vamos empezando nuevo mes y el día de hoy les quiero compartir el proceso de este paciente de 45 años,diabético, llego con ácido urico alto,infección en riñon, hígado inflamado , en 5 consultas online ha tenido un proceso sorprendente con pérdida de peso de 117.1kg a 106.5kg,disminución de grasa gradual sintiéndose mucho mejor, estudios de laboratorio más estables y con más energía🙌

En total ha bajado 10.6kg de peso😯 y además redujo tallas 👏👏 a pesar de que estuvo en déficit calórico pudo aumentar su músculo💪🏻esa es la importancia de ir con un profesional que te ayude a lograr tus objetivos de manera sana😉 también por eso que pido fotos, para que estén más conscientes de sus cambios y se motiven a seguir adelante 🔜

Me encanta que mis pacientes logren sus objetivos, aprendan a comer y disfruten de sus menús 😍🤗

¿Que esperas para agendar tu consulta?🤔
Cumple tus metas y manda DM o WhatsApp al 4431091794📱

📲 📋

02/05/2025

Hola! Soy la nutrióloga Ana Hernández y quiero ayudarte a lograr tus objetivos🙌

✅Aprende a comer 🍽
✅Cambia de hábitos 🏃🏻‍♂️
✅Planificación equilibrada de tus Comidas Semanales🗓
✅Reduce tallas y baja tu % de grasa⬇️
✅Aumenta tu masa muscular💪🏻
✅Mejora tu digestión🫃🏻
✅Control en diabetes, triglicéridos y colesterol
✅Control de enfermedades hormonales

Agenda tu cita online o presencial mediante Whatsapp al 📲 4431091794 o manda DM por mis redes sociales 👌🏻

15/09/2024

Hola! Soy la nutrióloga Ana Hernández y quiero ayudarte a lograr tus objetivos🙌 deja atrás las excusas y:

✅Aprende a comer 🍽
✅Cambia de hábitos 🏃🏻‍♂️
✅Planificación equilibrada de tus Comidas Semanales🗓
✅Reduce tallas y baja tu % de grasa⬇️
✅Aumenta tu masa muscular💪🏻
✅Mejora tu digestión🫃🏻
✅Control en diabetes, triglicéridos y colesterol
✅Control de enfermedades hormonales

Agenda tu cita online o presencial mediante Whatsapp al 📲 4431091794 o manda DM por mis redes sociales 👌🏻

𝐏𝐨𝐧𝐭𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐩𝐢𝐥𝐚𝐬 𝐲 𝐬𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨 ✨