Pitahaya Sonorense

18/11/2020

Centro de Investigación en Nutrición y Salud - CINyS, INSP.

19/06/2020

Como sube su snack tu nutriolog@ // Como realmente es su snack

10/04/2020

Nutriólogo: Debe de incluir frutas y verduras diario...
Paciente: ...

26/03/2020

Tengo un chef perfecto en casa 😍😍😍❤❤❤!
Y cocina delicioso🙊👶👌

18/03/2020

El día de ayer las personas entraron en pánico en mi ciudad (Hermosillo, Sonora), compraron material de limpieza, latas, pastas, harinas, granos y demás, y esta bien por que es una prevención en caso de desabasto
Pero lo más triste de todo fue ver el área de frutas y verduras llena 😔😔... las personas no procuraron estos alimentos ricos en vitaminas y minerales, los cuales son utilizados como tratamientos generales de apoyo para enfermedades infecciosas y virales, como lo es el COVID-19
La mejor manera de prevenir es una buena alimentación rica en vitaminas y minerales🍎🍐🍋🍌🍓🍅, complementada con una buena higiene personal y ambiental🚿🛁 ✅✔

15/01/2020

Esto realmente me parte el corazón 😨💔

Chiapas es la región del mundo donde más se consume refresco.
http://bit.ly/35FWgJY

09/01/2020

¿Quieres comenza el año cambiando tu estilo de vida?, ¿Quieres bajar esos kilitos que aumentaste en fechas decembrinas?, ¿Quieres controlar alguna enfermedad o simplemente una mejor alimentación? Tengo el plan nutricional ideal para ti 🍉

Aquí te dejo la información:

1.- Consulta nutricional presencial con menú de 3 semanas (cada semana es un menú diferente), se toman medidas como peso, altura, cadera, cintura y circunferencia de brazo, para cálculos como IMC, % de masa muscular, % de masa grasa, % grasa visceral, edad metabólica y requerimiento calórico.

2.- Consulta online con menú de 3 semanas (cada semana es un menú diferente), se solicitan medidas como peso, cintura, cadera, altura y circunferencia de brazo. Se calcula IMC y requerimiento calórico.

Las dos incluyen:
-Sistema de intercambio de equivalentes
-Asesoria Nutricional 24/7 por whatsapp

🍒IMPORTANTE🍒
-Si eres de las primeras 10 personas obtendras un descuento 💲💲
-Pero si eres de las primeras 5 personas, también te llevaras un regalo🎁

Pregunta por precios en pareja👫👭👬

Teléfono: 6624966999
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Correo: [email protected]

29/11/2019

Presente en el Festival de la Paella y el Vino 2019🍤🍷🎉! Acompañada del Gran Chef Benito Molina Master Chef México

25/10/2019

Ya sólo queda un día !!!! No pierdan la oportunidad de participar ♡♡

¡¡📢 🎃G I V E A W A Y👻📢!!
Se acerca el fin de año y ¿aun no cumples tus metas nutricionales😱😱?, tengo la solución para ti 🥰🙋‍♀️💁‍♀️
¡¡PARTICIPA Y GANA🤩🤩 1 de las 2 consultas nutricionales en línea que sorteare este 25 de Octubre de 2019🥳!!
CADA UNA INCLUYE:
-Plan nutricional adaptado a necesidades, objetivos, gustos y disponibilidad
-TRES menús (1 diferente cada semana)
-Lista de intercambios (para cambiar algún alimento que no te guste o no se te antoje en el momento)
-Lista de productos para supermercado
-Asesoría nutricional 24/7 para cualquier duda o pregunta
PASOS A REALIZAR:
-Dale like a la pagina Pitahaya Sonorense
-Etiqueta a 3 amigos en un comentario
-Comparte de manera publica
PD. Mientras más amigos etiquetes, más posibilidades de ganar tienes.
Para más información envía un inbox ✉ ó bien puedes enviar un mensaje a través de whatsapp, así como llamar al número 6624966999📞
También puedes seguir mi cuenta de Instagram:
Correo: [email protected]

24/10/2019

Tomen nota ☑!!
Yo ya tengo las mías ♡♡

¿Sabías que...?

Existen diferentes colores de tablas para picar, con el fin de evitar la contaminación cruzada, es decir que contaminemos un alimento cocido con uno crudo o al revés.

Para ello, se puede usar un color distinto a cada tabla según el producto al que esté destinada:
🔶 Blanca: pan, quesos y pastas
🔶 Verde: frutas y verduras
🔶 Roja para carne roja (ternera, cordero, etc.)
🔶 Amarilla para carne blanca (pollo, pavo, etc.)
🔶 Marrón para carne cocida
🔶Azul para pescado y otros productos de mar.

22/10/2019

Ya solo faltan 3 días🥳 !!!! Aprovechen y no se queden sin participar👻👻

¡¡📢 🎃G I V E A W A Y👻📢!!
Se acerca el fin de año y ¿aun no cumples tus metas nutricionales😱😱?, tengo la solución para ti 🥰🙋‍♀️💁‍♀️
¡¡PARTICIPA Y GANA🤩🤩 1 de las 2 consultas nutricionales en línea que sorteare este 25 de Octubre de 2019🥳!!
CADA UNA INCLUYE:
-Plan nutricional adaptado a necesidades, objetivos, gustos y disponibilidad
-TRES menús (1 diferente cada semana)
-Lista de intercambios (para cambiar algún alimento que no te guste o no se te antoje en el momento)
-Lista de productos para supermercado
-Asesoría nutricional 24/7 para cualquier duda o pregunta
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02/10/2019

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CADA UNA INCLUYE:
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-TRES menús (1 diferente cada semana)
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-Lista de productos para supermercado
-Asesoría nutricional 24/7 para cualquier duda o pregunta
PASOS A REALIZAR:
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