Nutrióloga Patricia Espinosa

21/04/2026

La resistencia a la insulina puede estar en silencio... pero tu cuerpo te da señales ⚠️

¡Detectarla a tiempo marca la diferencia!

👩🏻‍⚕️LN Patricia Espinosa
🔖 Certificada en Nutrición y ejercicio físico en salud hormonal femenina, embarazo y menopausia
🔖 Certificada en Nutrición y Fertilidad en SOP

Consultas previa cita***
📍 Calle 52 x 43 y 45, Colonia Centro, Oxkutzcab, Yuc.
📲 https://api.whatsapp.com/send?phone=529971285000&text=Hola

20/04/2026

Productos sugar free para tus cafés fríos o calientes

Disponibles y de venta en el consultorio

Horarios:
Lunes a viernes de 8:00am a 1:00pm y de 4 a 7:30pm
Sábado: 8:00am a 1:30pm

📍 Calle 52 x 43 y 45, Colonia Centro, Oxkutzcab, Yuc.
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20/04/2026

Hablemos de…. Resistencia a la insulina ⚠️🧬

La resistencia a la insulina es un desequilibrio metabólico que alterca como nuestro cuerpo procesa y utiliza la glucosa

Tratada a tiempo ¡Es reversible! 💫💪🏼

👩🏻‍⚕️LN Patricia Espinosa
🔖 Certificada en Nutrición y ejercicio físico en salud hormonal femenina, embarazo y menopausia
🔖 Certificada en Nutrición y Fertilidad en SOP

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03/04/2026

30/03/2026

💫 Ideas de comidas saludables para inspirarte esta semana santa 💫

Recuerda que comer saludable no es eliminar alimentos, es aprender a equilibrar porciones, calidad y hábitos.

Así comen mis pacientes y así les enseño a crear un equilibrio real, sostenible y pensado para la vida diaria.

Recuerda “No es dieta, es un estilo de vida”

👩🏻‍⚕️LN Patricia Espinosa
🔖 Certificada en Nutrición y ejercicio físico en salud hormonal femenina, embarazo y menopausia
🔖 Certificada en Nutrición y Fertilidad en SOP

Consultas previa cita***
📍 Calle 52 x 43 y 45, Colonia Centro, Oxkutzcab, Yuc.
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18/03/2026

Ya probaste nuestra crema de cacahuate?🥜😍

🥜 100% cacahuate natural
✅ No contiene azúcares, sales ni aceites añadidos
✅ No contiene conservadores
✅ No contiene colorantes
✅ Apta para toda la familia 👶🏻👧🏻👱🏽‍♀️👩🏻👨🏻🧑🏽‍🦳👨🏽‍🦳🧓🏽
✅ Apta para veganos 🌱

Disponibles en 4 presentaciones
🔸 110 gramos
🔸 235 gramos
🔸 430 gramos
🔸 1 kilo

Encuéntrala disponible y de venta en el consultorio
📍🏥 Calle 52 x 43 y 45 colonia Centro, Oxkutzcab, Yuc.
Y en
📍 Super Heidi Aris Silalis

🍍 Crema elaborada por Nutrióloga Patricia Espinosa

11/01/2026

Las mejores clases de spinning solo en spinning center karina 🚴🏻‍♀️💪🏼💖

Por q hacer Spinning no solo es por un físico mejor 👌🏼 en el Spinning igual mejoras tu salud y tu mente ❤️

‼️‼️Bicis disponibles para la clase de 6am y 6pm 🚴🏻‍♀️🚵‍♂️ ven y se parte de nuestro team ❤️‼️‼️

07/01/2026

Muchas metas se pierden a inicios de año
no porque no funcionen, sino porque eran demasiado rígidas.
Fallar un día no significa fallar el proceso.

Este 2026, elige hábitos reales, flexibles y humanos…. Eso es lo que sí se sostiene, ponle constancia y un poco más de disciplina 🙅🏻‍♀️💪🏼

Recuerda “No es dieta, es un estilo de vida”

👩🏻‍⚕️LN Patricia Espinosa
🔖 Certificada en Nutrición y ejercicio físico en salud hormonal femenina, embarazo y menopausia
🔖 Certificada en Nutrición y Fertilidad en SOP

Consultas previa cita***
📍 Calle 52 x 43 y 45, Colonia Centro, Oxkutzcab, Yuc.
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05/01/2026

Este año permíteme acompañarte en este proceso de ser tu mejor versión, atrévete a lograr ese cambio que tanto deseas

Recuerda: "No es dieta, es un estilo de vida”

👩🏻‍⚕️LN Patricia Espinosa
🔖 Certificada en Nutrición y ejercicio físico en salud hormonal femenina, embarazo y menopausia
🔖 Certificada en Nutrición y Fertilidad en SOP

Consultas previa cita***
📍 Calle 52 x 43 y 45, Colonia Centro, Oxkutzcab, Yuc.
📲 https://api.whatsapp.com/send?phone=529971285000&text=Hola

22/12/2025

La mejor crema de cacahuate y santa lo sabe 🥰🥜🎅🏽 🎄

Ya la probaste? Esta hecha 100% de cacahuate natural

Recuerden
🔹 Nuestras cremas no contienen azúcares, sales o aceites añadidos
🔹 No contienen conservadores ni colorantes
🔹 Son aptas para alimentación keto y vegana, así como para alimentación complementaria

Encuéntrala disponible en
📍Arimarley Superfoods y Fitness Super Heidi
📍 Consultorio Calle 52 x 43 y 45 colonia Centro, a Oxkutzcab, Yuc.

No es dieta, es un estilo de vida 🍍

Créditos
🎅🏽 El mejor santa A. SANTANA CIME
📸 ADEI - Fotografía

Felices fiestas 🎄

27/10/2025

Tenemos variedad de cremas para café sin azúcar, de la línea coffe mate y Starbucks sin azúcar 🤩☕️🧋🫖

*Una excelente opción para tus cafés fríos o calientes 😍🤩

De venta en el consultorio
📍 Calle 52 x 43 y 45. Colonia Centro, Oxkutzcab, Yuc.
Referencia: a un costado (sobre la calle que va tipo al centro) de la Esc Secundia Rafael Matos Escobedo

Horarios:
Lunes a viernes de 8am a 1pm y de 4 a 7:30 pm
Sábados de 8am a 1pm

Más info 📲 https://api.whatsapp.com/send?phone=529971285000&text=Hola