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Psicóloga Kenia Ortega

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Psicóloga Kenia Ortega

Que tu mente sea un lugar tranquilo para estar 🧠💜

$El auto sabotaje es un patrón de comportamiento en el que la persona se coloca a sí misma en una situación de fracaso o ...$

23/05/2025

El auto sabotaje es un patrón de comportamiento en el que la persona se coloca a sí misma en una situación de fracaso o dificultad, no límites tu crecimiento personal por miedos y creencias… si te identificaste con algunas de estas conductas, es importante tomar acción 💜🫂

22/05/2025

La salud mental es un aspecto fundamental, que puede afectar nuestra capacidad para disfrutar la vida, establecer relaciones saludables y alcanzar objetivos.
Cuida de ti mismo en manos de un profesional 🫂💜

17/05/2025

Es momento de hacer conciencia, y reconocer que la salud mental es importante, escucha lo que se manifiesta, dale la importancia que merece 🫂💜💜

06/05/2025

Hablar con un profesional de la salud mental, puede ser el primer paso hacia tu bienestar 🫂💜

04/05/2025

Una relación que se construye desde el amor requiere un compromiso profundo, que trascienda la mera presencia constante. Implica cuidado, respeto, complicidad, la resolución de conflictos y la ejecución de acciones tangibles por encima de las palabras.💜🫂

30/04/2025

Beneficios de la catarsis:
1. Alivio emocional y reducción de estrés
2. Procesar y entender emociones
3. Salud mental
4. Mejorar la autoconciencia y comprensión de sí mismo
La catarsis puede ser un proceso poderoso en el entendimiento de nuestro crecimiento personal. 🫂💜

29/04/2025

🧠🫂 vuélvete tu mejor lugar para estar

26/04/2025

💜🧘🏻‍♀️ las pausas y el reinicio, son tan necesarios como tomar acción.
Hacer pausas, es una forma efectiva de cuidar tu salud física y mental. 🧠🫂

23/04/2025

Comprender tu historia sin juzgar, es fundamental para tu bienestar emocional 💜🫂

23/03/2025

🫶🏻🫶🏻 solo tú sabes cuánto te está costando…

17/03/2025

Trabajemos juntos tu salud mental y bienestar emocional. 💜

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