Psicoanalista Adriana Ortíz

09/06/2026

La pasión por el deporte tiene el poder de unirnos, inspirarnos y hacernos vibrar con cada triunfo. Sin embargo, cuando una derrota afecta profundamente nuestro estado de ánimo, vale la pena preguntarnos qué está ocurriendo emocionalmente.

Tuve la oportunidad de ser entrevistada sobre este tema y compartir algunas reflexiones acerca de cómo vivir el deporte de una manera saludable, disfrutando la emoción que genera sin perder el equilibrio emocional. Porque apoyar a nuestro equipo favorito puede enriquecer nuestra vida, pero nunca debería definir nuestro bienestar.

Les comparto esta entrevista con mucho cariño. 💚⚽️🏆
Gracias

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20/05/2026

Compartiendo ideas con los futuros Psicólogos/as de Instituto Politécnico Nacional.
Gracias al por la invitación.

20/05/2026

Ser psicólogo/a no es tener todas las respuestas; es aprender a permanecer junto al otro cuando la vida duele, confunde o se rompe.
La importancia del psicólogo/a radica en su capacidad de escuchar más allá de las palabras, de acompañar procesos humanos complejos y de ayudar a que aquello que parecía insoportable pueda ser pensado, nombrado y transformado.

En un mundo que exige rapidez, fortaleza y perfección constante, el psicólogo ofrece algo profundamente humano: un espacio donde alguien puede existir sin máscaras.
Porque a veces sanar no comienza cuando dejamos de sufrir, sino cuando alguien nos ayuda a comprender aquello que nos habita.

18/05/2026

💫 En ocasiones, en las que creemos que empezar la semana significa rendir más, resolver más, sostener más.

Pero quizá, el verdadero inicio ocurre, cuando dejamos de huir de nosotros/as mismos/as y te atreves a escuchar aquello que está en lo más profundo de tu mente.

13/05/2026

Con mucho orgullo voy a participar en el día del Psicólogo/a en mi Alma Mater.
Si alguien está interesado/a en asistir aquí pueden hacerlo.

10/05/2026

Freud decía que la madre es nuestro primer contacto con el amor y con el mundo.
Y quizá por eso nunca dejamos realmente de buscar, en la vida adulta, aquello que alguna vez sentimos en sus brazos: seguridad, ternura, refugio y pertenencia.

La manera en que una madre mira a su hijo/a puede convertirse en la forma en que ese hijo/a aprenderá a mirarse a sí mismo(a) para siempre.

Feliz Día de las Madres 💖

10/05/2026

💖 Madre no es solo quien nos dio la vida; es también la primera voz que habitó nuestro inconsciente… y, muchas veces, el amor con el que aprendimos a mirarnos.
Feliz día a todas aquellas mujeres que maternan, que aman, que hacen posible el milagro de la vida.

30/04/2026

A la niña que fui…

Intrépida, valiente, con una curiosidad que no pedía permiso.
Esa niña que no sabía de límites porque aún no le habían enseñado a dudar de sí misma. La que se caía y se volvía a levantar sin hacer tanto ruido, pero con una fuerza silenciosa que ya anunciaba todo lo que vendría.

Logró grandes cosas, aunque en ese momento nadie lo nombrara así. Se sostuvo en medio de lo que no entendía, se abrió camino con lo que tenía, y confió , a su manera, en que podía.

Hoy la miro con respeto, porque no era ingenua, era PODEROSA e IMPARABLE.
Y gracias a ella, hoy sigo aquí… intentando no olvidar cómo se siente avanzar sin miedo.

28/04/2026

A veces, un juguete sostiene algo más profundo: la posibilidad de imaginar, elaborar y darle forma a lo que el niño/a aún no puede decir con palabras.
Les comparto mi colaboración para la revista , respecto a este tema.

22/04/2026