Eve De La CRux

02/06/2026

🍽️ Lo que desayunas puede influir en tu hambre durante todo el día. Un desayuno alto en azúcares y bajo en proteína o fibra puede provocar más antojos, menos saciedad y dificultades para controlar tu peso. Pequeños cambios en la primera comida del día pueden marcar una gran diferencia en tu salud. 🌿✨

02/06/2026

🚨 3 hábitos que una doctora nunca ignoraría para cuidar su salud. 🩺✨

🩺 No necesitas hacer cambios extremos para cuidar tu salud.

✨ Dormir bien, desayunar con proteína y mantener actividad física regular son tres hábitos simples que pueden ayudarte a tener más energía, controlar mejor tu peso y prevenir enfermedades a largo plazo.

🌿 La constancia siempre supera a la perfección. Empieza hoy con pequeños cambios que tu cuerpo agradecerá mañana.

01/06/2026

Si se puede! 🌿🤍🩰

🥹🙏🏽

01/06/2026

“3 hábitos que empeoran la resistencia a la insulina” 🚨✨

❌ Dormir poco
❌ Comer azúcar constantemente
❌ Vivir con estrés todos los días

Tu cuerpo no está fallando.

🩺 Podría estar luchando contra inflamación y resistencia a la insulina.

Empieza a cuidarlo hoy. 🌿✨

01/06/2026

🚨 Tu cuerpo podría estar avisándote.

Grasa abdominal, cansancio, hambre constante, antojos de dulce y dificultad para bajar de peso pueden ser señales de resistencia a la insulina.

🩺 Detectarla a tiempo puede cambiar tu salud y prevenir diabetes.

¿Te identificas con alguna de estas señales? 👇




✨

01/06/2026

La vida en calma y con el alma ✨🤍✨🌸

01/06/2026

Tus hábitos también hablan con tus hormonas 🌸✨💗🩰

30/05/2026

Tipcito del día! 🌸✨

30/05/2026

✨♥️👌🏽

Mi sistema nervioso no estaba roto. Estaba sobrecargado de memorias que no había terminado de procesar.

Mi ansiedad no era debilidad. Era hipervigilancia, era mi mente en una constante tensión esperando señales de rechazo en cada momento.

Mi ansiedad no era miedo a lo que iba a venir. Era el eco del dolor que ya viví.

Recuerda que la ansiedad se manifiesta de diferentes formas en cada persona.