Shreem Yoga

Shreem Yoga Yoga

22/01/2023

✨AM✨
Sonido primordial que conecta con tú interior
Gracias vida por un nuevo año; y ésta luna nueva nos invita a reconciliarnos con nosotros mismos como espejo de los demás.
Una mirada hacia nuestro interior puede acercarnos más a la vida que anhelamos ❤️
OM SHANTI
OM PAZ

Quieres hacer un par de movimientos antes de dormir??
09/12/2022

Quieres hacer un par de movimientos antes de dormir??

Relájate y disfruta de estos Estiramientos 🙏💞

*FELICIDAD*Según Sonja Lyubomisky existen 12 maneras de cuidar de nuestro cuerpo para crear Felicidad; aquí algunas impo...
27/10/2022

*FELICIDAD*

Según Sonja Lyubomisky existen 12 maneras de cuidar de nuestro cuerpo para crear Felicidad; aquí algunas importantes:

1. EXPRESAR GRATITUD.
La gratitud es un valor único que nos proporciona bienestar por el simple hecho de aceptar las cosas tal cuál son.

2. CULTIVAR EL OPTIMISMO
Sin caer en el falso optimismo, es necesario mantener una actitud ecuánime ante las circunstancias más atroces de la vida 🌺

3. EVITAR RUMIACIONES Y COMPARACIONES SOCIALES.
Amarte a tí mismo sin duda ayudará a cuidar lo que pones en tu mente y evitar compararte con quién sea. Tú eres tu propia competencia. Ser tu mejor versión será la clave.

4. LLEVAR A CABO ACTOS DE BONDAD Y GENEROSIDAD.
Cómo el aspecto 1, éste también nos conectará a nuestra fuente del ser humano.

5. CULTIVAR RELACIONES ESTIMULANTES
Es agradable poder tener conversaciones con quién nos traen de vuelta a nosotros mismos.

6. DESARROLLAR ESTRATEGIAS DE SUPERACIÓN.
Será necesario trazarte un mapa para generar tú mejor versión y poder así ir paso a paso a cualquiera que sea tu meta.

7. PERDONAR. (के-शाम)
Sin duda de los aspectos más importantes para nuestros desarrollo como individuos sociales. "No te acuestes sin perdonar (te) a tú herman@ por sus faltas.

Existen muchas otras técnicas que nos ayudan a generar bienestar. No olvides vivir en alegría, comprometerte a tus metas y vivir tu conexión con tu ser más auténtico.
NAMASTAY 🌺

Vijaya 🧡
05/10/2022

Vijaya 🧡

VIJAYA DASAMI, el día de la victoria

Terminadas las nueve noches de la Diosa, el día que pone fin a tan radiante festividad es llamado Vijaya Dasami. Dasami significa “décimo”, y Vijaya “victoria”. Tal día es conocido como el día de la victoria.

Según el Brahmanda Purana, El dios del amor mundano, Kamadeva, trató de atravesar con sus flechas a Shiva para hacer nacer en él la lujuria. Shiva abrió Su tercer ojo y redujo a cenizas a Kamadeva. Un demonio tomó las cenizas y modeló con ellas a un terrible ser, el demonio Bhandasura. Este demonio hizo terribles penitencias para complacer a Shiva, el cual finalmente le concedió fuerza y poder ilimitados. Con sus nuevos poderes, Bhandasura comenzó a hostigar a los mundos. Durga salió a su encuentro. Luchó con el demonio durante nueve noches. La lucha fue encarnizada, hasta que finalmente Durga se alzó con la victoria el décimo día. Este es Vijaya Dasami.

También en este día el Señor Rama venció a Ravana, el cruel demonio de diez cabezas. Rama destruyó a Ravana, que hostigaba a los mundos con su poder tiránico y aún alos mismos dioses para mostrarnos que por muchos males que puedan acontecer en el mundo, las buenas obras siempre superan a las malas y la virtud siempre acaba superando al vicio.

El demonio Bhandasura, nacido de las cenizas del dios de los placeres sensuales, no es sino el deseo. Las nueve noches son los distintos estadios del camino espiritual, en los que el aspirante va destruyendo poco a poco los deseos mundanos. Esto es Adhyatma Navaratri, no el Navaratri externo que sucede como una festividad social, sino el Navaratri interior que sucede al mismo tiempo en el corazón del discípulo. El décimo día, la Madre Divina destruye por completo el ego, y se alza con la victoria, reinando poderosa en el corazón del aspirante, haciendo que la devoción suprema o Para-Bhakti se manifieste plenamente.

¡Que en este décimo día, la Madre del Universo sea plenamente victoriosa en nuestros corazones! ¡Jai Maa!

17/08/2022

¿Porqué es importante hacer una pausa?... ¿porqué es importante la relajación?

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