Yüma Evolución

13/05/2026

08/04/2026

Hoy, 7 de abril, el Día Mundial de la Salud nos recuerda que el bienestar va mucho más allá de no enfermarnos físicamente: también incluye cómo nos hablamos, cómo nos tratamos y cómo nos acompañamos por dentro. No siempre es fácil admitir que estamos cansados emocionalmente, pero reconocerlo también es un acto de cuidado.

En creemos que la evolución emocional es un proceso consciente y responsable, no una moda pasajera. Si algo de este video te resonó, tómalo como una invitación a hacer una pausa honesta y empezar a escucharte con más respeto.

16/02/2026

¿Te has ido a dormir pensando: “ya no puedo con este grupo, con este equipo, con esta presión”?

No estás exagerando. El desgaste emocional es real: discusiones, conflictos, faltas de respeto, sentir que todo cae sobre ti y aun así tener que seguir funcionando como si nada.

En YÜMA creemos que las habilidades socioemocionales no son un lujo, son una herramienta de supervivencia emocional para docentes, orientadores y líderes de equipo.

Por eso abrimos un Entrenamiento Intensivo en Habilidades Socioemocionales en línea, de 8 horas, donde trabajamos manejo de emociones, estrés, conflicto y clima de grupo con ejercicios prácticos, no solo teoría.

Si sientes que ya tocaste tu límite, mándame la palabra INTENSIVO al WhatsApp 2219036200 y te mando toda la info.

16/01/2026

En Yüma Evolución te acompañamos a:
✔️ Respirar con conciencia
✔️ Regular el miedo y la ansiedad
✔️ Transformar el impacto emocional en equilibrio

Yüma Evolución | Red de Psicología Humana
Tu salud mental no es un destino, es un camino.
Y después del sismo, se camina mejor acompañado.

13/01/2026

Cuando el cuerpo grita lo que el alma calla 🌀

Cansancio extremo, insomnio, dolores constantes… a veces el cuerpo expresa lo que llevas años guardando. Escucharlo también es cuidarte.

10/01/2026

Hay momentos en los que la vida pide cerrar, no insistir.

La energía 10–1–10 no es casualidad:
cierra lo que ya cumplió su ciclo,
define quién eres hoy,
y sella el camino con presencia.

Este no es un ritual para pedir.
Es un acto consciente para ordenar por dentro
y dejar de cargar lo que ya no te corresponde.

Respira.
Elige.
Sostén.

Cuando tú te alineas,
todo empieza a moverse distinto.

✨ Yüma Evolución

05/01/2026

La luna llena revela lo que ya no vibra contigo.
No pidas. Cierra. Ordena.
El inicio real empieza
cuando sueltas. 🌕

29/12/2025

El cierre de año no es un ritual, es un proceso interno.

Integrar lo vivido, reconocer límites y resignificar experiencias es el verdadero inicio del cambio.

Que este nuevo ciclo te encuentre más consciente, no solo más motivado.

08/12/2025

🎉 Éxito total en UNIPUEBLA Campus Sur 🎉

La conferencia “Emociones y Habilidades Blandas del Químico del Futuro en la Era 4.0” superó todas las expectativas.
La participación, las preguntas y la energía de los estudiantes hicieron de este evento un momento inolvidable.

Compartimos herramientas reales para el éxito profesional: liderazgo humano, gestión emocional y adaptación en la industria química moderna.

Gracias a la comunidad de UNIPUEBLA Campus Sur por abrir este espacio de crecimiento.

🙌 Seguimos evolucionando juntos.
Psic. Francisco Javier Cruz Guerrero

👉 Comparte este logro con tus amigos químicos.

#ᴄᴀᴘᴄᴜᴛ