Sandra Pio

Sandra Pio ¡Hola a todos!

Soy Sandra Pio y estoy al servicio de las personas que buscan un enfoque de bienestar que vaya más allá del cuerpo físico, y que estén listas para integrar la energía, la conciencia y la nutrición para vivir con vitalidad y propósito. ✨ Seré tu guía para que desarrolles y elijas de forma más consciente tus alimentos, tus emociones y los hábitos de salud que acompañen tu día a día.

20/05/2026

Después de años acompañando a mujeres como nutrióloga…y también viviendo mi propio proceso de transformación, entendí algo muy importante:

🚫 Bajar de peso no debería sentirse como castigo.
🚫 Ni vivir peleada con el espejo.
🚫 Ni depender de dietas extremas para sentirte suficiente.

Por eso creé esta Máster Class:

✨ “Los 3 errores que cometemos al intentar bajar de peso” ✨

Una experiencia de 2 horas donde quiero compartirte:💭 Lo que aprendí después de años dando dietas
💭 Los errores más comunes que te mantienen estancada
💭 Cómo comenzar una alimentación más consciente y sostenible
💭 Y por qué muchas veces el peso no es solo comida… sino también emociones, ansiedad, estrés y desconexión contigo misma.

📅 Nueva fecha: 27 de mayo
🕖 7:00 a 9:00 pm por zoom
💫 Inversión: $222 MXN

Si estás cansada de intentarlo todo y aún así no sentirte bien contigo…esta clase es para ti. 💖

Mándame mensaje para apartar tu lugar. 🥳

Querida comunidad:Quiero compartirles que pase una semana de atención y cuidado a mi salud. Tengo que admitir que gozo d...
20/05/2026

Querida comunidad:

Quiero compartirles que pase una semana de atención y cuidado a mi salud. Tengo que admitir que gozo de buena salud, solo esta vez vino fue un tema de decidía. Probablemente a ti te ha pasado de que comienza un síntoma donde tu cuerpo te dice: algo no anda bien aquí, revísate, atiéndelo… y no hacemos caso, hasta que la molestia es mayor.

Ésta vez me pasó a mí, y dedique tiempo para atender mi salud, pausando actividades y tomando los cuidados necesarios para tener una pronta recuperación, y gracias a Dios así fue.

Además de atenderme físicamente este tiempo sirvió para hacer introspección, aplicando y reflexionando sobre un libro que leí “deja de ser tú”, viendo podcast y todo ello llevándome a una nueva consciencia y frecuencia diferente.

Hoy sostengo que lo que me llevó a promover servicios de salud preventiva y bienestar humano es porque sé y confirmo que sin salud nada, con salud todo 💚

Y tú, ¿le das la prioridad que merece a tu salud y bienestar?

04/05/2026

Ya pasaron varios meses del año ¿y sigues sintiéndote igual? 😞

Intentas cambiar… pero no dura. 😞

Te prometes empezar… pero no lo sostienes. 😞

Y eso empieza a pesar más de lo que dices. 😞

Tampoco es flojera ni falta de ganas. 😞

Es que nadie te ha explicado cómo hacerlo de forma que sí puedas mantenerlo. 😞

Por eso voy a dar esta clase. 😊 Para que entiendas el fondo del problema y dejes de empezar desde cero cada vez 🙌🏽

Costo: $111
Si quieres la info, escribe CLASE. 🤓

30/04/2026

No es solo mover un pie o una mano; es encontrar el espacio exacto donde la energía fluye sin esfuerzo. Ese momento donde todo hace “click”, la respiración se expande y la postura deja de ser un reto para convertirse en descanso, finalmente se sienta como en “casa”. 🏡💖
Comenta CLICK si te gustaría participar en mi próximo Laboratorio 🥼 de Yoga 🧘🏽‍♀️ donde aprenderemos a hacer ajustes de acuerdo a nuestra propia observación.

29/04/2026

✅ Aprende a desinflamarte integrando cuerpo, mente y entorno en mi clase en vivo este próximo 🗓️ 18 de mayo ⏳
Solo por $200 MXN 😱😱😱
✉️Escríbeme para apartar tu lugar! 👌🏽😉

14/04/2026

A veces lo único que necesitas es un ESPACIO para estar.

Un momento para RESPIRAR profundo, soltar la tensión generado por incomprensión y RECONECTAR contigo.

Aquí no hay prisas, no hay exigencias… solo un espacio para ESTAR.

Ven a regalarte un respiro. 😮‍💨

Tu cuerpo, mente y corazón lo van a agradecer. 💖✨

¡Te veo en clase! 💫

📍Yoga en Santa Rosa Jáuregui 🌸
📍Yoga en Casa Níspero 🌳

¿Qué frecuencia energética tiene el dinero? Y llegó el día 2 del directo, y me encuentro con algo que acarició mi Ser. E...
27/02/2026

¿Qué frecuencia energética tiene el dinero?

Y llegó el día 2 del directo, y me encuentro con algo que acarició mi Ser.

En primer punto saber que en efecto la energía del dinero tiene una vibración, y hay que sintonizarnos en esa frecuencia ¿Sabes cuál es la frecuencia del dinero? Es la misma que tiene el A M O R, y lo contrario a ello es el miedo, la ansiedad, la angustia, la preocupación.

¿En qué vibración me encuentro yo?
¿Qué pasaría si las personas que son buenas de corazón y por ende son AMOR tiene más dinero? ¿Reconoces lo impactante que sería esto?

Hoy fueron reflexiones importantes, empieza mi camino para estar más atenta a la frecuencia vibratoria que emanó y que atraigo.

En este Post comparto parte de lo que hago, mi servicio como maestra de Yoga y asesora de salud y bienestar integral, porque sé que puedo propiciar más abundancia y riqueza a mi comunidad.

Gracias por el regalo de este conocimiento. ¡Estoy lista para la Maestría de “Eres un imán para el dinero”

Ya no hay negociables para mi compromiso de SER un imán para el dinero, me lo MEREZCO y el MUNDO también.

💖💵💰💸 🌎 ✨

Comenzamos nuestro SEGUNDO TRIMESTRE con la mejor actitud y sumamente agradecida de haberlo logrado los primeros tres me...
30/03/2025

Comenzamos nuestro SEGUNDO TRIMESTRE con la mejor actitud y sumamente agradecida de haberlo logrado los primeros tres meses del año.

Sin duda, más allá de mi propio avance y desarrollo personal, me siento satisfecha de haberlo conseguido con personas que al igual que yo buscan mejorarse a sí mismo.

Lista para recibirles a los nuevos que se integren este próximo periodo.

Escríbeme si quieres saber más detalles, será un gusto acompañarte en este camino de meditación.

Con amor y gratitud: Sandra Pío 💖🌟💫✨

Mantra de la semana: Ahama Prem “Yo soy Amor Divino” 💖
10/02/2025

Mantra de la semana: Ahama Prem “Yo soy Amor Divino” 💖

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