02/06/2026
Cuando hablamos de migraña, casi siempre pensamos en estrés o cansancio…
pero pocas veces volteamos a ver el intestino.
Hoy sabemos que existe una conexión directa intestino-cerebro, y que una microbiota alterada puede influir en procesos inflamatorios y neurológicos.
El kéfir no es solo una “bebida saludable”, es una herramienta para modular tu microbiota y, potencialmente, reducir síntomas que ni siquiera sabías que estaban relacionados.
No es inmediato, pero es profundo.
