Dra Judith Cárdenas

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Dra Judith Cárdenas Experiencia , Servicio, 👩🏻‍⚕️ Médico General
🎓 Egresada de Universidad Xochicalco, Campus Ensenada B.C. Consulta General y Urgencias (médico general)

21/12/2025

🚨 Estrés, excesos alimentarios y cambios en la rutina pueden aumentar la carga para el corazón durante las fiestas. Por eso, en estas fechas es especialmente importante cuidar lo que comes, sobre todo si tienes factores de riesgo, eres paciente cardiovascular o has tenido patología previa.

Diversos estudios muestran que en periodos festivos se incrementan los eventos cardiovasculares y los ingresos hospitalarios.

https://fundaciondelcorazon.com/blog-impulso-vital/3298-los-excesos-navidenos-que-mas-danan-la-salud-cardiovascular.html

16/12/2025

⚠️ ¿Fumas, tienes el colesterol elevado o presión arterial alta? Estos factores aumentan tu riesgo de sufrir un evento cardiovascular, pero conocer tu nivel de riesgo es el primer paso para prevenir.

🩺 En nuestra calculadora puedes obtener una estimación orientativa y recomendaciones generales de estilo de vida.
Importante: no sustituye una valoración médica. Si tu resultado es moderado o alto, consulta siempre con un profesional para una evaluación completa y personalizada.

👉 Calcula tu riesgo aquí:
https://fundaciondelcorazon.com/prevencion/calculadoras-nutricion/riesgo-cardiovascular.html

🌸 ¡Hola! Soy la Dra. Sayra Judith Cárdenas GutiérrezMédico General — Consulta CárdenasAtender y acompañar a cada pacient...
02/12/2025

🌸 ¡Hola! Soy la Dra. Sayra Judith Cárdenas Gutiérrez
Médico General — Consulta Cárdenas

Atender y acompañar a cada paciente con respeto, claridad y empatía es mi prioridad. Creo profundamente en la medicina humana: la que escucha, la que orienta y la que está presente cuando más se necesita.

📚 Mi formación médica:
🔴Egresada de Universidad Xochicalco,Campus Ensenada,Baja California.
🔴Rotaciones clínicas en Hospital IMSS Clínica 8, Ensenada, B.C.
🔴Internado médico en Hospital Regional Militar El Ciprés
🔴Servicio Social en La Misión, B.C
Hoy, desde mi consultorio, sigo comprometida con brindar atención integral, ética y con calidez humana, para que cada persona se sienta escuchada y cuidada.

✨ Gracias por confiar en mí para cuidar tu salud

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