Renueva- Fernanda Zapata

21/05/2026

19/05/2026

DÍA 14 DE 75 DIAS COSNCIENTE.

Datos curioso: cuando divagamos, es decir, cuando dejamos que la mente “vuele” sin distracciones, muchas veces aparecen ideas, reflexiones y emociones que normalmente estamos evitando.

# MelRobbins

18/05/2026

DÍA 13 DE 75 DIAS CONSCIENTES

Hoy decidí que empezaré a concientizar más sobre los alimentos que consumo. No nada más ultraprocesados, sino el equilibrio entre cada comida.

17/05/2026

DÍA 12 DE 75 DIAS CONSCIENTE

¡Hoy logré realizar completar todas las actividades!
Pude aplicar la regla de los 5 segundos para poder pararme de la cama

16/05/2026

DÍA 11 DE 75 DIAS CONSCIENTES

Nadie dijo que iba a ser fácil, pero eres TÚ que tiene el poder de decidir en cómo quiere vivir.

15/05/2026

DÍA 10 DE 75 DIAS CONSCIENTES

Cambiar es sencillo, pero no es fácil.

14/05/2026

DÍA 9 DE 75 DIAS CONSCIENTES.

Les seré honesta no me gusta tener amarillos pero entiendo que también es un logro tenerlos. Aún no llegamos a un 100% cumplido, pero sé que estoy trabajando en ello

13/05/2026

DÍA 8 de 75 DÍAS CONSCIENTE.

El día de hoy fue un día de festejo pero no por eso no se cumplieron las metas.

12/05/2026

DÍA 7 DE 75 DIAS CONSCIENTE

Estoy súper orgullosa de mí ya que el día de hoy logré hacer ejercicio cuando normalmente los sábados me pesaba pararme de la cama, o salir de la casa y hacerlo. ¡Me lo aplaudo!

11/05/2026

DÍA 6 DE 75 DIAS CONSCIENTE

10/05/2026

DÍA 5 DE 75 DIAS CONSCIENTES